常言道：十人九胃，长时间的作息、饮食、生活不规律都容易引起胃病，平时应清淡饮食，不吃辛辣刺激、生冷油腻食物；节制饮食，不暴饮暴食；规律饮食，不熬夜加餐；多吃水果蔬菜，多喝水，不抽烟酗酒等对预防胃病是非常重要的。
　　胃不好的人不宜食用这些食物：
　　1、 刺激性食物，如：烟、酒、浓茶、浓咖啡、可可、胡椒粉、咖喱粉、香料等
　　2、 粗糙和不易消化的食物，如：坚果类、芹菜、藕以及油炸、生拌、烟熏、腌腊食物
　　3、 易产气的食物，如葱、生萝卜、生蒜、豆类、豆制品、甘蓝、黄瓜、椰菜等，尤其不要生食，以免导致胃机械性扩张，促使胃酸分泌。
　　4、 煲汤、鸡汤、浓缩的肉汤等，能刺激胃酸分泌，易引起胃烧灼感、打嗝等不适症状。
　　5、 带酸味的水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、草莓等，以及由这些水果做成的各种果汁，易引起胃酸分泌增多。
　　6、 碳酸饮料，如可乐、雪碧、鲜橙多、杏仁露、核桃露等，易促进胃酸分泌，成为刺激胃黏膜的原因；碳酸饮料在胃内产生大量气体，容易产生腹胀、呃逆等，从而增加胃病患者的不适症状。
　　7、 黏性强的食物，糯米含有多量的糊精，黏性较强，膨胀性小，不容易消化。胃病患者往往存在消化不良，若食用糯米等黏性强的食物有可能加重病情呢。

假期护眼开学无忧青少年正确用眼预防近视当前，青少年儿童近视发病率越来越高，研究表明，学生近视一旦产生，难以逆转，如不及时采取干预措施，近视度数就会随着年龄增加而增长。暑期是儿童近视问题的高发期，学习线上线下课程过多使用青少年噪声性聋的预防由于长时间暴露在损伤性噪声环境下导致的进行性感音神经性聋即为噪声性聋，可分为永久性阈移和暂时性阈移。暂时性阈移是指在噪声环境中暴露一定时间后发生的，但经过充分的休息即可恢复永久性阈苹果计划采用潜望式镜头提升iPhone光学变焦能力今年的iPhone12ProMax是有史以来堆料最足，摄影能力最强的iPhone手机，但比起部分采用潜望式镜头的顶级Android阵营产品，iPhone12ProMax仅2。5倍的东北炖菜有四大天王，小鸡炖蘑菇只能排第二，你吃过几种呢？立秋以后，天气渐冷，一早一晚已有明显凉意，晚上不再适合吹空调，现在算不上深秋，但万物已经由繁荣转为萧索，民间老百姓讲究吃在秋天，夏季炎热，人们没有食欲，胃口不佳，流失了大量的营养物今日中元节，七月半，鬼乱窜，没事别往河边站，牢记祖宗规矩今日中元节，阳历8月22号，中元节也叫七月半祭祖节，是道教的叫法，佛教则称为盂兰盆节，中元节有什么习俗呢？祭祖祭祀亡魂祭祀土地焚烧元宝，听着有点瘆得慌，怎么全是祭祀呢？中元节可追溯浓缩奶和复原奶有哪些区别？差别不止一点，学会别乱买了最近一直闹得沸沸扬扬的梦龙事件，想必大家都已经很清楚了，联合利华旗下的梦龙冰激凌，在生产雪糕的时候，国内配方和国外配方，有着天壤之差的区别，对于国人来说，OMG，又一次被割韭菜了，饺子皮别浪费了，教你4种创新吃法，皮脆馅香，上桌孩子们抢着吃饺子是我们生活中常见的美食，每到过年过节的时候，都要包饺子吃，三鲜馅羊肉馅海鲜馅酸菜馅，鲜嫩多汁，营养美味，每次包饺子的时候，多多少少都会剩一些饺子皮，有时我会揉成面团，储存起来，为什么我炸的丸子，外面都糊了，里面还是凉的？大厨示范正确做法丸子是我们生活中常见的一种美食，根据食材的不同，可炸成肉丸子素丸子蔬菜丸子，胡萝卜豆腐鸡蛋猪肉，都是炸丸子常用的食材，按照自己的口味，自由搭配，就可以炸出可口的丸子了，对于老手来说今日处暑，处暑节气中的处，您知道什么意思吗？看完涨知识了今日处暑节气，处暑是二十四节气中第十四个节气，在这个节气前后，中午温度高，早晚凉意浓，太阳从立秋的135，到达了今天的150，又往南偏移了15，这代表了光照减少，热带高压也向南撤退辉煌时的北京八大楼，象征身份权贵，吃饭要预约，现仅存3家人们形容一家老店时，常常用老字号三个字来表达，老字号历史悠久，经历过封建社会，带有一定的色彩故事，烹饪技术娴熟，刀功精湛，对于师傅们的要求较高，所以说老字号不是白叫的，真得有一定的买火龙果，选红心还是白心，差别很大，建议弄明白了再买水果是我们生活中常见的食材，主要味觉有酸味和甜味，果酸能促进消化，还能补充大量的营养物质，走进水果超市，你会发现水果的品种，简直太多了，最低十几种起步，葡萄荔枝梨子香蕉苹果西瓜桃子