每天坚持喝少量白酒,一年后,身体会有什么变化?或会有4个好处
我国的酒文化源远流长,博大精深,在中华民族几千年的历史潮流当中,就贯穿了政治,经济,文化,社会等各个方面,几乎伴随了中国几千年的文化发展,生生不息,历久弥新。
俗话说得好,小酌怡情,大饮伤身,适量饮酒对于身体健康有好处,但长期大量饮酒也会给身体带来一定的健康隐患,对于很多上了年纪的中老年人来说,几乎每天晚上都会喝上几两白酒,那么每天坚持喝少量的白酒,对于身体有哪些好处呢?
每天坚持喝少量白酒,一年后,身体会有什么变化?或会有4个好处
1、预防心血管病
少量饮用白酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等,从血管和冠状动脉中转移,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病的作用。
2、促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分,且热量较高,因而能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导,从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
3、促进消化
酒中的酒精、维生素B2和酸具有开胃作用。它们能刺激和促进胰液的分泌,所以喝白酒有一定的好处。适度饮酒能促进消化,适度饮酒不仅能刺激胰岛素分泌,而且还能刺激人体消化系统的其他分泌。因此,适度饮酒有助于人体的消化吸收。体内各种消化液的量增加,对人体的消化非常有益。
4、喝酒壮胆
喝白酒的人面部皮肤会出现暂时红润,而且很多人在这个时候会被酒精刺激神经。从古至今都是这样,很多人用喝酒来壮胆,比如有些人喝白酒后,可以借酒向心爱之人表达情意或是借酒向朋友吐露心声。
每人每天喝多少白酒为宜?
长期从事酒精性脂肪肝研究的厉有名教授等,历经多年流行病学调查和研究,发现酒精性肝病发病规律,并于前不久为"少量饮酒"定出了"安全界限"。
他们设计了一个简单的公式来计算酒精的摄入量,即:
摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数) 含酒精的浓度(%) 0.8 。
例如,一次饮 52 度( 52 %)的白酒 100 毫升,其酒精量=100 毫升 52 % 0.8=41.6 克酒精。连续5年以上每天摄入酒精超过40克,即累计73千克以上,有48%的人会患上不同程度的酒精性肝病。
厉有名教授特别指出,由于不同的人对酒精的敏感性不同,个体差异很大,因此"安全剂量"是相对的。
他们的调查还发现,不论是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的饮料,只要总量过大,对肝脏都有危害。
长期饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重,每天饮酒比间断饮酒的危害性大,而一次大量饮酒的危险性又比一天分次饮酒要大。 哪些人不适合喝白酒?
1、有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的患者
这部分人因为自身疾病的关系,如果喝酒就会造成大脑过度兴奋、血管喷张、心跳加速、心律不齐等症状,严重的可能会引血管痉挛或休克。
2、有胃、肠疾病的患者
这部分人因为胃肠器官多少都有病灶存在,如饮酒过量会造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等疾病,严重者可能会大出血。
3、有肝脏疾病的患者
因为肝脏是人体的解酒器官,如果肝脏有疾病的人其解酒功能本来就比一般人差,长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。
4、睡觉打鼾的人
一般睡觉打鼾的人呼吸道都比较狭窄,酒精会让呼吸道的肌肉处于麻痹状态,酒后入睡容易造成呼吸道堵塞,出现窒息现象。
5、孕妇或哺乳期妇女
孕妇过量饮酒可能会导致婴儿畸形、智力迟钝,严重的造成死胎;哺乳期的妇女如饮酒,酒精会顺着乳汁进入宝宝的体内,造成宝宝醉奶。
白酒除了饮用之外,还有哪些用途?
1、减痛:不慎将脚扭伤后,将温白酒涂于伤处轻揉,能舒筋活血,消除疼痛。
2、去腥:手上沾有鱼虾腥味时,用少许清洗,即可去掉腥气味。
3、除腻:在烹调脂肪较多的肉类、鱼类时,加少许白酒,可使菜肴味道鲜美而不油腻。
4、消苦:剖鱼时若弄破苦胆,立即在鱼肚内抹一点白酒,然后用冷水冲洗,可消除苦味。
5、减酸:烹调菜肴时,如果加醋过多,只要再往菜中倒些白酒,可减轻酸味。
6、去泡:因长途行走或因劳动摩擦手脚起泡时,临睡前把白酒涂于起泡处,次日晨可去泡。
7、增香:往醋中加几滴白酒和少许食盐,搅拌均匀,既能保持醋的酸味,又能增加醋香味。
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