李阿姨今年58岁了，前一阵子感觉头晕、头痛，于是去医院进行了检查。结果CT检查显示李阿姨的脑部供血不足，存在脑血管硬化的情况，需要服用药物进行干预，不然容易引发动脉硬化性痴呆，甚至脑梗。鉴于李阿姨的血脂比较高，医生给她开了阿托伐他汀钙片和阿司匹林肠溶片，来缓解血管粥样硬化的症状。
　　李阿姨回到家后刚开始还可以遵医嘱服用药物进行治疗，然而随着头痛症状的缓解，时间一长，李阿姨就不想吃药了，觉得吃药太麻烦，还可能对身体有副作用。停药后她也不知道从哪看的偏方，说是醋有软化血管的作用，还能降血压，每天喝半杯醋，就能够防止脑梗和动脉粥样硬化。开始了喝醋软化血管的之旅。
　　一个月后，李阿姨的的头晕、头疼毛病又回来了，与上次不同的是，这次还出现了胃疼。这是怎么回事儿呢？
　　其实喝醋对软化血管是没有作用的（确定、肯定以及一定！！！）。血管动脉粥样硬化是血脂、血小板等堆积在血管动脉壁上，导致血管动脉的弹性降低。目前通过饮食来达到软化血管的这种可能性是不存在的，因为血液系统和消化系统本身就是两个完全不同的系统。我们吃的东西经过消化后会分解成主要的几种营养物质，醋里面的醋酸也无法进入血液系统，更不能对血管起到软化的作用。所以李阿姨喝醋软化血管的方法是行不通的。另外经常喝醋还容易刺激胃酸分泌，从而损伤到胃黏膜，产生胃炎、胃溃疡等。
　　对于存在血管动脉粥样硬化风险的人，针对性地服用抗血小板、降血压和调血脂药是预防卒中或心梗的最基础、最靠谱的方法，千万不可随意听信什么偏方、秘方之类的，以免延误病情，到时候就悔之晚矣。另外，大家还可以服用一些维生素C和维生素E等，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。
　　最后，动脉粥样硬化的患者在平常生活中应该注意减少油盐的摄入，饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，不可大鱼大肉，要戒烟戒酒，注意休息，避免熬夜，养成运动锻炼的好习惯等。
　　好了，今天的科普内容就这么多，如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药，也欢迎大家关注我，每天收获健康小知识！

清明的头痛清明的头痛清明时节很多人会产生无名的头痛头痛没有感冒没有发烧我理解是逝去的亲人想我们了喝口白酒喝口药酒喝粒连花清瘟胶囊壮壮阳（升阳气）头痛自消（记得2017年我父亲去世以后，我和母吃芹菜为什么不吃叶子？可能很多人还不清楚，看完记得转告爸妈机体一天需要补充更多的营养物质来完成正常的代谢水平运转，每天少不了的就是蔬菜和水果，对身体补充更多的膳食纤维以及维生素，出现在生活当中的蔬菜是非常多的，今天带大家来了解一下芹菜。芹如何健康吃青团？清明节这一天有很多人会吃青团，吃青团这种习俗，主要起源于周朝。据周礼记载，当时有仲春以木铎循火禁于国中的法规，于是百姓熄炊，寒食三日。清明节吃青团在南方比较常见，关于青团，清代著名长寿的人，我呢说15点，看看你有几点大家好，长寿是一个永恒不变的话题讨论，从古代开始帝王将相就一直在追求长生不老秘术，直到现在，尽管大家都知道人固有一死，可是对死亡还是十分的害怕与恐惧的，相信每个人都希望自己可以活得糖尿病人不要碰这几类食物，血糖就好控制了提到糖尿病饮食，这里面的学问很大，并不是少吃就能解决的了。很多糖友跟我说，平时吃得很少，为什么餐后血糖还是蹭蹭往上涨？我一看他的日常食谱，一半是违禁的食物，一半是没营养的食物，也就我国癌症高发，祸根是味精吗？医生忠告尽量少碰这3种食物长期吃味精对身体不好，而且还有致癌的风险！小瑞今天去姑妈家走亲戚，她发现姑妈的饮食习惯不太好，无论凉菜还是热菜，她的姑妈总是喜欢在里面放点味精。为了姑妈的健康着想，小瑞跟姑妈说了文避免软化血管5误区，学会一动二减三戒四控心血管疾病是威胁健康的杀手之一，你听过这些可以软化血管的方法吗？吃保健品，喝醋喝红酒但是，真相是这些软化血管的偏方，骗了很多人！01hr喝醋可以软化血管？不靠谱一般人们所说的软化血脱发斑秃秃顶！一抓掉一把，焦虑啊，李医生教你如何乌发茂密洗头的时候，头发一抓掉下一大把，扫地的时候，满屋子都是自己的头发，发际线越来越高，头发越来越稀疏，你知道是哪里出问题了吗？大家好，我是李医生！现在啊，脱发成了困扰很多人的问题，也越白米饭是升糖能手，提醒糖尿病记好这3点，放心吃主食很多糖尿病朋友可能都不知道，白米饭升糖能力非常强大，作为高升糖指数食物，白米饭的升糖指数达到了83，当人体吃下米饭之后，因为其中富含淀粉，淀粉分解后会变成糖分，所以很容易导致血糖升补气养血健脾益胃，两款养生粥喝起来春分前后，天气回暖，万物生长，人体阳气上升，适宜温补阳气，增强免疫力。今天广州市第一人民医院药学部药师黄春和为听友们推荐两款健脾益胃补气养血的粥给大家。健胃紫米粥材料龙眼肉15g薏脾虚人就废一半！脾虚常见的四种证型，快来对照你是哪种情况脾虚人就废一半！在中医里，脾为后天之本气血生化之源，我们平时所吃的食物都是由脾转化成营养然后输布至全身上下，所以当脾一虚，其它脏腑就得不到滋养进而引发一系列的问题。在临床常见的证型