一直以来，总有朋友问我，＂动不动就爱出汗，这是怎么一回事？＂对此，沈医生想说，身体出汗是很正常的生理现象，尤其是在天气炎热的夏季，为了适应环境，调节正常体温，身体会通过出汗的方式来蒸发水分，从而合理降温。另外，运动也会出汗，运动可以使身体产生热量，加快体内代谢速度，有助于排出体内毒素。总之，正常的出汗，是对身体有利的。
　　但有一种病态的出汗，就要注意了。哪种病态呢？比如说现在这个季节，并不是很热，也没有怎么运动，身体却爱出汗，尤其是头部总是大汗淋漓，而且还感觉浑身乏力、没精神、行动倦怠、食欲也不好，平常也爱感冒，脉象细弱、舌淡，而这种情况多考虑是不是气虚而导致的汗出不止。
　　中医认为，汗其实就是津液所化生，出汗越多，就会越伤津液，当体内津液损伤了，这气也就会受损，而气有固摄能力，它可以不让我们的津液以汗水的形式往外流。但当气不足了，表卫不固，也就无法固摄津液，以至于这汗就容易流出来。而且中气不足，气机下陷，无法往身体高处供应，而头部作为人体至高之处，得不到气血的濡养，于是头部就更容易大汗淋漓。
　　对于这种情况该怎么办呢？很简单，虚则补之，这里给大家分享一个方子，名叫补中益气汤，可补中益气、升阳、止汗。
　　方中黄芪、人参、白术、炙甘草，这4味药材都有补气的能力，对于气虚而表卫不固，以至于汗很容易就流出来了的情况，用这几味可以补气固表，当我们把皮毛的开合功能调理正常了，这身体出汗也就少了。
　　当归和陈皮，一个补血，可令气有所依；一个理气，可令补而不滞，气机通畅，才能补得有用。
　　而升麻和柴胡，可以升举阳气，它们两个可以把气机提上来，令所补的气能输送到头部，解决头部皮毛疏理开合功能的问题，这头部也就不会出现大汗淋漓的现象。
　　好了今天就和大家分享到这里，大家有什么问题可以在评论区说一下。

晨起养成4个好习惯，守护身体健康，值得一试人们常说常见百年松，难遇百岁人，现如今，每个人都想长命百岁，虽说现在医学条件非常发达，但是，身体健康会受到诸多因素的影响。想要守护身体健康，晨起要养成4个习惯习惯1起床动作慢到了冬ampampquot消耗ampampquot阳气的2件事，劝你平时少做，3个生活小妙招积攒阳气人体对于阳气的需求，就像天地万物的运行必须要有太阳一样。而人体内的阳气要不断调养才能得到巩固，不然则会招致寒气的侵入，因此，古人常说调养阳气是养生治病的根本。阳气可以说是人体物质代孩子积食的3种典型表现，劝诫家长别忽视现如今孩子积食的频率越来越高，而这件事在许多父母的看来，孩子积食一般都是吃太多了，所以觉得只需要控制一下饮食就可以。可是就算如此，长期下去孩子还是会出现积食，这到底是什么原因呢？面孩子脾胃虚弱，不宜吃ampampquot大人饭ampampquot，提醒各位家长，多注意许多家庭有了宝宝之后，整个家的大人就会围绕一个孩子展开战斗，尤其是到了要添加辅食的时候，更是让父母操碎了心。邻居家的孩子灵灵现在已经1岁多了，给她添加辅食已经几个月了，刚开始吃的还肝ampampquot变硬ampampquot后，腹部会有4种表现，3种损害肝脏的食物，要知晓肝脏就像是人体化工厂，担负着解毒代谢营养物质转化的主要工作，但，也是人体唯一没有痛觉神经的器官。肝脏变硬后，腹部会有4种表现1，右腹部疼痛肝脏位于右上腹的部位，当右上腹的位置出现疼50岁后，身体还有ampampquot2细3软ampampquot，恭喜，说明身体条件还算不错现如今人们对于健康越来越关注，都想要拥有一个健康长寿的身体。可是，到了50岁后，健康状况就会出现转折点，各个机能开始不断的下降，抵抗力也会越来越差。50岁后，身体还有2细3软，恭喜ampampquot脚底ampampquot3种异常表现，在提示你肝不好了，养肝2个小习惯要坚持肝脏在人体内具有非常重要的作用，可以说是人体的垃圾中转站，每天都在排毒解毒，维持身体的正常运作。当肝脏有异常的时候，其实身体的某些部位就会表现出来，只要多加警惕就能够留意到。一脚底ampampquot消耗ampampquot阳气的3个行为，提醒你平时要少做，守护阳气坚持3事三九天可以说是人体阳气最弱的时候了，但同时也是一年四季中阳气保养的最好时机。此时遵循中医的理论，很容易激发体内未生发的阳气，可以达到扶正祛邪的作用，同时还可以起到提高机体免疫力的功损害ampampquot阳气ampampquot的3个行为，平时尽量要少做！护阳气，坚持3事人们常说阳气不足而百病生，当我们体内的阳气缺失或流失时，人的身体一定会容易虚弱，十分不利于健康。阳气充足与否，差别有哪些？1体力的差距青少年时期是人的体力最旺盛的时候，即使做很久的身体2处喊痛，很有可能是肝不好了，劝你多加注意我国虽然已经摘掉乙肝大国的称号，但是，肝病患者的人数却不容小觑，因此，日常一定要多加注意。肝病高危人群，你一定要知道第一类肝炎患者肝炎虽说不是什么大病，但平时还是要多加注意，一定要50岁后，若4处开始变小，可能身体条件一年不如一年人到了50岁后，可以说一年不如一年，但千万不要气馁，此时一定要调理好自己的身体，这样才能够长命百岁。50岁后，身体若4处变小，需要提高警惕一胃口小人们常说脾胃乃后天之本，气血生化之