对于患有高血脂的人群，在饮食上最忌讳的就是肉类。几乎在确诊的那一刻起，在心里就设下防线——不能再向普通人一样荤素搭配，只有戒掉荤食才能控制血脂！
　　即便病情稳定，也应该少吃肉，如此才能预防更严重的心脑血管疾病。
　　血脂高就得少吃肉？
　　其实，很多人都理解错了，虽然对于高血脂的人来说，在患病之后确实要相应减少脂肪的摄入，但日常脂肪来源不仅在肉类上，还有很多值得注意的动物油、小吃零食、动物内脏等。
　　但同样的不是建议高血脂人群一点荤腥都不吃，而是要尽可能地做到饮食均衡，选择适合自己的肉类。比如，血脂高的人可以选择低脂肪低胆固醇高蛋白质的去皮水产类、禽类。
　　相反，如果一口肉都不吃，反而对身体健康有危害，尤其明显的是营养不良。
　　据调查显示：不吃肉的中老年人，更容易因为饮食不均衡而代谢紊乱，进而引起营养不良，包括贫血。而造成这种原因，很大一部分是缺乏了肉中的血红素铁，该营养物质可以为血红蛋白提供原料，起到补血的功效。
　　缺乏了动物性食品，无疑是增加贫血发生率最大的隐患。特别是60岁以上的人群，随着年龄的增长，机体每个部分的生理功能在退化，不仅是营养吸收层面，还有利用率都在降低，如此并不适合不吃肉的方式。
　　在＂中国老年人膳食指南＂中提到了老年群体要做到食物多样化，包括谷类及薯类、动物性食物、豆类和坚果、蔬菜水果类、烹饪油和调味品。而这里面还推荐老人尽可能地多选择多种食物，至少每个种类中可以选择3~5样。
　　其中还提到了需要大家荤素搭配，也就是说血脂高的人群，在病情稳定下是可以依据老人膳食指导中提到的，荤菜与素菜搭配，比如尖椒炒鸡大胸肉丝、虾仁百合芹菜、肉末豆角等等。
　　一方面既能让老人正常的营养摄入，还能够避免因为一口肉都不吃，从而增加缺铁性贫血、营养缺乏病的概率。
　　至于其他相关的食物，上面提到的高胆固醇食物动物油、小吃零食、动物内脏，才是真正要少吃的。同理，还有高钠高糖的食物，无疑都会增加机体代谢压力，对现有病情不利，希望大家把关键问题放在正确的方向上。

年年体检别忘查甲状腺功能新快报记者梁瑜甲状腺是像红色蝴蝶紧贴在气管前方的人体器官，也是全身新陈代谢的发动机。然而，甲状腺疾病却是发病率很高的一种内分泌疾病，在所有内分泌疾病中排在第二位。其中，甲亢是常见的忽视哪些体检的细节会酿成大错关于体检的注意事项，比如早上要空腹妇科B超要憋尿等问题，如果再强调恐怕读者都会嫌我们罗嗦了。但编者日前在采访体检专家时，还是发现不少体检者不断出现可能导致结果出错的细节，大家一起来肿瘤标志物升高癌症吗？随着人们对健康的日益关注，癌症肿瘤这类绝症更多的被人提早预防起来，所以肿瘤标志物检测目前已成为体检中的常规检测项目。许多专家表示，肿瘤标志物无疑是目前筛查肿瘤较好的方法之一。那一旦早上五个习惯堪比慢性自杀当你从睡梦中苏醒，起床吃饭锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。1起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上千万别将孩子矮小当成长得晚！孩子到底能够长多高？家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区，这些误区常常耽误了孩子的长高，留下终身遗憾。每年寒暑假是儿童治疗身高矮小的高峰期。福能儿童健康管理中心首席专家李淑闽主任体检，记得先停用这些药影响血常规血糖及血液电解质检测的药物含雌激素的避孕药女性服用后，在血常规检测时会检出血小板红细胞减少。这是因为此类药能影响人体的血脂正常含量，使葡萄糖耐量试验降低，并可引起血小板红胃肠镜检查很遭罪？专家其他检查替代不了胃肠镜经常有亲朋好友问我，体检时超声项目采血项目CT核磁之类的都做了，是不是就等于全身都检查过了？我的答案是否定的，因为你还需做胃肠镜检查！由于胃肠镜检查前需做的准备工作较多，且检查费用老人摔一下成压缩性骨折，脊柱比你想象中更重要前几天婆婆在家不小心摔了一跤，摔完后其它没有异样，就是觉得后背疼痛，卧床起身弯腰时疼痛加剧。她说肯定是肌肉拉伤，不碍事，过几天就好了。但我放心不下，拉着她到我们体检中心拍了一个胸部关于三伏灸，你想了解的都在这里三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期即有夏日三伏中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏拗九节吃了拗九粥后，她被吓到了林依姆近日频频参加各类迎接拗九节的活动，吃了不少拗九粥。前几天她女儿在福能体检中心的健康商城给她定了一款体检套餐，她今天来体检时，测了餐后两小时血糖，发现数值偏高。这可把从未被诊断为什么现在越来越多农村人搬到城里住了？这三点是主要原因随着社会发展，现在确实越来越多人搬到城里去住了。主要是因为工作，生活，教育，医疗等几个原因。1，工作现在的年轻人都没种地了，而工作又在城里，为了方便工作，自然要住在离工作近的的地，