足少阴肾经／大钟
　　一、取穴步骤
　　【第一步】从内踝尖向足底方向循，其下缘凹陷处即为照海穴。
　　【第二步】内踝尖与跟腱之间的凹陷处即为太溪穴。
　　【第三步】从照海向后下方循，在跟骨前缘，太溪直下方凹陷处即为水泉穴。
　　【第四步】沿踝区后方循跟腱向下推至跟骨，其间凹陷处即为大钟穴。
　　二、重要结构
　　内踝，跟腱。
　　三、主治
　　大钟（强腰壮骨疗效好）
　　①痴呆；
　　②瘫闭，遗尿，便秘；
　　③月经不调；
　　④咯血，气喘；
　　⑤腰脊强痛，足跟痛。
　　四、定位
　　在跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。
　　五、按摩
　　拿捏大钟，可防治腰痛；用艾灸的方法，每次灸5~15分钟，可治气喘、支气管炎。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：30-50分钟；温度：38-48 ;
　　艾条悬灸
　　时间：5-10分钟；
　　艾炷灸
　　时间：3-5壮。

口腔溃疡外治法口腔溃疡，中医叫疮，口疳等。主要发生在上下内唇，口腔内粘膜，舌缘处。临床表现为圆形或椭圆形皮疹，黄豆或绿豆大小，边缘清楚，呈红斑溃疡，周边有红晕，表覆薄膜，单发或多发，散在分布，进口腔的恶臭（医案纪实）虽然看诊时，我老老实实地戴了口罩，但老夏的口臭还是差点没把我熏晕在诊室里，生化武器也不过如此了，我想老夏要是想违法，都不用购买迷药了。老夏非常痛苦，不只是他的口臭令人避之唯恐不及，收好！每顿饭照着这几张表格吃，胜过一堆营养补剂很多人花钱买很多营养补剂，想着补补身体。其实，千补万补不如食补！只要你会吃饭吃好每顿饭，你就不会缺营养！收好这几张表格，每顿饭照着吃，胜过一堆营养补剂！资料图片。曹子豪摄一补充蛋白玫瑰花的药用玫瑰花是爱情之花，常常用来表达自己对心上人的爱意，同时具有极高的食用观赏医疗和保健作用，在生活中比较常见，人们喜欢吃的鲜花饼很多都是玫瑰花做的，还有很多女同胞喜欢喝的玫瑰花茶以及玫提醒5种鱼尽量少吃，很多人可能不清楚，不妨了解一下生活中鱼的种类非常多，淡水鱼主要包括鲤鱼，草鱼，鲫鱼等，海水鱼主要包括带鱼，黄鱼，鲅鱼等。鱼肉当中含有丰富的营养物质，而且容易被人体消化和吸收，其中富含维生素a，维生素D，B族维生真原医消化系统的正常运行是健康的关键大家晚上好，又到了我们的健康知识时间了。前几章，我们聊到了预防疾病重于治疗疾病，环境对健康的影响和饮食对健康的影响。今天我们来聊聊最重要的一部分消化系统与健康的关系。消化系统影响整观舌知健康舌，肉眼可见的是一个肌性器官，位于口腔之中。可辅助发音，可协助咀嚼，亦可拌食助咽，似乎仅此而已。但是，在古圣先贤的眼中舌自有一番天地，可知健康疾病，阴阳盛衰。微开讲中医舌诊一认识舌每天坚持的好习惯，可能正在摧毁健康现在有越来越多的人开始重视健康，这是好事。但是，很多人根据经验养成的一些所谓的好习惯，却会让人离健康越来越远！今天就来跟大家说几个多数人都容易做错的习惯，可千万要注意了！摧毁健康的关于如何健康的睡眠？睡眠是人最需要的东西我以前是不失眠的以前小的时候下雨天总是能睡10个小时每天都是8点睡直到我工作的时候前一年我还是能睡10个小时每天都很精神的去工作直到后来我换了一份工作上夜班后来不想成为下一个肺大泡受害者，赶紧关注预防它的方式肺部表面有一层肺泡，它的主要功能是完成气体交换，一旦它受损，后果不可小觑。由此，预防和控制肺大泡显得至为重要。秋季如何预防形成肺大泡的原因部分在于感冒后剧烈咳嗽导致肺泡破裂并融合在冬天是吃柿子季节，爱吃柿子的朋友牢记5不吃，早知道早受益冬天是吃柿子的季节，柿子营养丰富，柿子香甜可口，尤其放软了吃一口太甜了。吃上一口柿子给寒冷的冬天增加了不少乐趣。柿子中还含有一种水溶性的膳食纤维果胶，促进肠胃消化等好处。柿子虽好，