哈喽 下午好，各位今日头条的朋友们
　　今天是我更新关于燕麦方面的内容的第三篇，还请各位看完文章记得点赞关注，支持一下。
　　你们的点赞关注，是我更新文章的最大动力。[求抱抱]
　　首先，大家都应该知道酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌 后再向牛奶中添加有益菌进行发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。 目前据我所了解市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
　　想必大家都应该喜欢喝酸奶吧， 可是你或许不知道酸奶搭配燕麦片对我们的身体还有减肥，养生的功效。关注我，咱继续往下讲。
　　首先酸奶配料主要是鲜牛奶，白糖，全脂乳粉，水，那么它的营养成分主要是蛋白质，乳酸菌，钙，碳水化合物。此外酸奶的能量才62 千卡.
　　那么接一下来聊一下燕麦的功效，首先燕麦片主要是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。此外燕麦还具有丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。这么丰富的营养物质，当然对我们的身体具有很大的帮助了。
　　丰富的营养物质，多多少少对我们的身体有很大的功效，如降血脂，降血糖，减肥，清理肠道等。
　　所以酸奶搭配燕麦或燕麦片，长时间食用，不仅能减肥，减血脂，还能多多少少能降低我们的血糖。对一些血糖，血脂高的人来说具有一定的功效。
　　最后大家不妨试一下，说不定会有意想不到的效果呦！[笑]
　　关注我，下期会给大家继续分享关于燕麦方面的知识。

你知道睾丸炎的危害吗？睾丸炎的可怕处在于，它的病在睾丸上，睾丸是我们男性重要的生殖器官，主要功能就是制造精子，一旦睾丸引发炎症，那么我们该怎么办？西医对于睾丸炎的定义是由细菌和病毒的引起，而导致睾丸发炎吃药的学问生活中大家是不是对这些问题有疑惑哪些药应该饭前服？哪些药应该饭后服？哪些药应该空腹服？今天就来给大家详细介绍一下。饭前一到两个小时，和饭后两到三个小时，都属于空腹，空腹服药最直接的孙思邈活到141岁？呼博士带你分析他如何做到房中补益（四）前面我们讲了三次孙思邈的房中补益基本原则，及对伴侣的选择，今天我们来解读一下孙思邈在房事的过程中都做了哪些事？首先，夫妻生活的过程中，凡是不能忍耐的时候，千万不可松懈，应当闭上嘴巴骨骼什么时候停止发育？身高是很多家长朋友都非常在意的问题，对于骨骼发展期间需要做的进一步工作都会非常的关注，其实骨骼在发育的过程中可能会出现一些不适的症状，骨骼发育的时间也是有一定的限制的，接下来为你介肝火比较旺盛的朋友，建议多吃这4种蔬菜，有助于肝脏保养肝火比较旺的朋友，在生活上应该如何注意肝脏的保养？可以从饮食开始。1胡萝卜适合所有人群食用胡萝卜的营养价值非常高，适合所有人群食用。生食减肥养生有些人特别爱美，喜欢吃一些低脂肪的食胸骨后及胃脘部胀痛食管裂孔疝，反流性食管炎何世英用小陷胸真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介何世英（19121990），中国近当代名老中医，中医临床家中医理论教育家中医脑病学科创始人中国新医药学理论奠基人之性情急躁，胸骨后异物感301赵冠英辨肝胃不和去四逆散加减真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介赵冠英（1926），男，毕业于白求恩医大，后毕业于北京中医药大学中医系，为解放军总医院专家组一级教授，主任医师，博婴儿血管瘤会痛会痒吗？一般来说，婴儿血管瘤并没有瘙痒或疼痛的反应，但也要防止婴儿用手去抓。婴儿血管瘤的主要症状是表现为鲜红的斑块，又称为葡萄酒色斑，也常叫做红胎记，一般颜色为暗红色。婴儿血管瘤的临床表现婴儿胸前长红疹子什么原因？家长发现婴儿胸前长了红疹子，分布密密麻麻，可能是热痱子，夏季时容易出现，遇到高温后红疹容易加重，周围热度降低或是洗澡后红疹少很多胸前红疹子也可能是湿疹，湿疹大多是过敏，宝宝接触到了45岁宝宝多动症都有哪些表现？在青少年时期每个孩子都是每天充满活力的，然后许多孩子的活泼确实与众不同的，总感觉他们身上好像是有东西一样，一直动个不停，这时候我们就要怀疑孩子是否患有多动症了，然而活泼是每个孩子的宝宝干咳打呼噜怎么推拿？推拿是现在非常流行的一种治病方法，尤其适合较小的宝宝，这种方法不会伤害到宝宝的肠胃，属于一种物理的疗法，对于缓解病情有很大的作用，那么，宝宝干咳打呼噜怎么推拿？1阴陵泉穴在宝宝的小