越来越多的人拿到体检报告后会发现尿酸异常升高。据统计，我国约有1.2亿高尿酸人群。虽然高尿酸血症并不一定全部发展为痛风，但是仍有约1200万人在饱受痛风发作时关节＂红、肿、热、痛＂的煎熬。
　　痛风可以说是一种生活方式病。由于体内血液中尿酸异常升高，尿酸盐在关节腔内逐渐沉积形成结晶。这些结晶会被人体免疫系统视为＂异物＂，于是免疫系统便会驱使白细胞、巨噬细胞去吞噬和清理这些结晶，在这一过程中会产生炎症因子，进而引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列表现。
　　得了痛风后，应尽快就医。除了应用秋水仙碱、糖皮质激素类以及非甾体抗炎药等起到抗炎、降尿酸、镇痛的作用外，还可以选择中医药治疗，进而有效回避、缓解药物对胃肠道的刺激和肝肾功能的损害。
　　高尿酸人群要积极改善饮食结构和生活方式，做到严格控制高嘌呤饮食摄入。高嘌呤食物主要有动物内脏、高果糖和谷物糖浆的饮料或食物，如奶茶、果汁、碳酸饮料、浓汤、贝壳类海鲜等。痛风发作期和进展期要严格禁酒，每日饮水量保证在1500毫升以上，多吃草莓、香蕉、橘橙等。适当喝苏打水对中和尿酸有一定的作用，但摄入太多小苏打会导致水钠潴留，不适合高血压人群及心衰患者。
　　很多患者经过治疗后关节疼痛缓解，就自认为痛风已经＂好＂了,不需要再看医生，也不需要再治疗。这种想法是错误的。痛风防治的关键恰恰在于慢性期。处于痛风慢性期的患者应合理饮食、适当运动、保护关节，以及必要时应使用降尿酸药物，使血尿酸控制在正常水平，避免痛风性关节炎反复发作。

有些食物，能够迅速提升人的免疫力，抵御普通感冒和流行感冒上健康健康养生健康解密食物免疫有一些食物，能够迅速提升人的免疫力，抵御普通感冒和流行感冒上Foodsthatboostimmunityandeffectivelypreventcom大行其道的养生茶，你是否也在喝？如今人们生活压力很大，比如996啊，甚至有人提出715，简直丧心病狂，而下班之后就到了熬夜刷剧刷小视频的时间。基本情况就是，不能好好吃饭（工作和游戏总在阻碍）不能运动锻炼身体（不是汉堡有肉有菜有主食，难道还是垃圾食品？听听医生怎么说汉堡是常见的快餐食品，汉堡有荤有素，看起来品种繁多，生菜番茄片洋葱牛肉面包一应俱全。但从营养学的角度来看，汉堡是典型的垃圾食品！为什么这样说，今天就聊聊这个话题。高碳水高脂肪，汉堡什么人该喝茶？茶喝对了是宝，喝错了是毒！有人曾说，有中国人落脚的地方，就有饮茶的习惯中华民族是一个饮茶的古老民族，饮茶文化流传至今，历久弥新，甚至有些外国友人不远万里，来到中国后，也爱上了中国的饮茶文化，爱上了喝茶。时代秋天如何正确进补？记住三多两少，健康过秋冬夏天时天太热，很多人的一日三餐都不规律，吃凉食比较多，作息也不规律，一个夏天过去了，现在到了秋天，身体容易亏虚，正所谓入秋三分虚。所以入秋后，很多人都会开始进补，一方面是弥补夏季丢什么样的人能长寿？这些人有什么样的特征？这些特征你知道吗？每个人都想长命百岁几乎是世界各民族追求，在历史上，秦皇汉武以及历朝历代的帝王将相都不能免俗的求仙问道从而服用各类丹药，以希望长寿永生。而对于长寿这样恒古不变的追求，随着现代生活的日想要长头发不能只吃黑芝麻，了解自己的脱发类型才能对症下药当下年轻人的头等大事就是保住自己的头发。越来越多的人出现脱发，秃头，斑秃等症状，对人们的生活和精神造成了极大的伤害。所以就会有很多人想要通过黑芝麻，何首乌，生姜等食物将自己的头发变中医食疗之酒类酒味苦甘辣，大热，有毒。主行药势，杀百邪，通血脉，厚肠胃，润皮肤，消忧愁，多饮损寿伤神，易人本性。酒有数般，唯酝酿以随其性。虎骨酒以酥炙虎骨捣碎，酿酒。治骨节疼痛，风疰冷痹痛。枸杞中医推荐三碗粥生津润燥来源生命时报湖北省远安县中医院内科主任医师胡献国燥为秋季主气，燥邪侵肺，易伤津液，表现为口干鼻干唇干咽干大便干结小便短黄皮肤干燥皴裂等，治疗应以养阴益肺生津润燥为主，现介绍三则粥疗耳鸣睡眠不佳听力下降，老中医口授方疏肝解郁耳鸣睡眠不佳听力下降，老中医口授方疏肝解郁方见柴胡石菖蒲葛根法半夏天麻钩藤全蝎牛膝白芍药症见除耳鸣外，伴有听力下降，头痛心烦，口苦咽干，睡眠欠佳，舌红苔黄或黄腻，脉弦等，检查见鼓膜中医讲肺为生气之主，脾为生气之源，肾为生气之根，如何理解？养生这件事看似复杂，其实细究起来十分简单。中医讲养生的秘诀就六个字养肺养脾养肾。中医认为，肺为生气之主，脾为生气之源，肾为生气之根。肺为生气之主肺属上焦，高居五脏六腑之上，主要负责