很多人都会有这样的感受，明明没有大量运动，只是说了很多话，也会觉得相当疲累，这是为什么呢，以下分享希望大家少做，这样对自己的身体比较好。
　　1.走路时不要说话
　　一边走路一边边说话，人很容易处于一种亢奋的状态，气血就会上冲，代谢也会加速，消耗肺气，这样你会感觉到浑身的疲倦。
　　2.吃饭的时候请不要说话
　　古人有名话说＂食不言＂，因为吃饭时身体气血主要供于胃部消化，此时说话容易导致气血不足，这样还会引起消化不良。
　　3.睡前不要说话
　　准备睡觉躺下后就别说话，既消耗元气，也能抵御外邪入侵，况且夜谈容易使人的精神出现亢奋状态，对于有些本来就睡不好或容易睡觉醒的人，往往会影响睡眠的质量。
　　管住自己的嘴，这样不仅可以睡个好觉，舒缓身体，还能颐养心神。

17岁28岁33岁的刘亦菲，21年搭档陈晓带来新作梦华录刘亦菲素有神仙姐姐的称号，从14岁出演王语嫣，16岁演赵灵儿，17岁演小龙女，无数个经典角色，再加上她十分具有东方古典美，属于国内国外都可以欣赏的长相，去年一部花木兰横空出世，更是16年后看恶作剧之吻，林依晨郑元畅演的很好，但我看不下去台版恶作剧之吻想必是不少90后的童年回忆，冷酷的江直树，可爱的袁湘琴，傻乎乎的大金，还有和善的江袁两家人，袁湘琴追江直树的经历也有很多人想到了年少时爱着的那个人，最终修成正果的他们为什么年轻人不关心养生？为什么年轻人不关心健康？先看看数据。养生文章阅读人群年龄分布这个数据来源于我的头条号后台，一个总阅读量不到五千的号。看到这个数据，我的第一反应是，为什么最应该关注健康的青年人和中年龚俊许凯将演将进酒，耽改进行时，女星出路何处寻将进酒制片人关注许凯龚俊，疑似该爆款IP即将由二位男演员演绎。消息一出，一部分观众十分期待，却又有一部分粉丝质疑龚俊三次下海演腐剧，如今好不容易靠腐剧爆了却又下海，对其星途不利，而94年前的今天陈延年牺牲，出卖他的人是谁？陈延年是陈独秀的长子，少年时，受其父创办新青年杂志的影响，来到上海求学，后考入上海法语学校，1917年又考入震旦大学，1919年加入了赴法勤工俭学的浪潮，那时的陈延年是无政府主义信建党100周年佳影推荐，送给剧荒的你1。觉醒年代讲述陈独秀，李大钊等人探索救国之路的艰辛历程。该片中有无数令人震撼到头皮发麻的经典场景，有毛泽东出场的他从风雨中来，辜鸿铭演讲中国人的精神，蔡元培三顾茅庐大雪天邀请陈独海地总统遇刺身亡，美洲第一个独立的黑人国家，国民居然穷到吃土今年2月22日，联合国召开会议，开着开着，五个常任理事国，都开始批评海地，这究竟是怎么回事？海地是美洲第一个独立的国家，但早早独立也并不是一件好事，当时的政治文明还不太发达，没有政毕业租房季，警惕租房陷阱1。合同租赁日期与实际租赁日期不符如果中介说你只住三个月，合同签一年也没事，字面签的时间长有优惠。那么他一定想坑你的押金，因为三个月租期到了，他会说你签的合同时间没到，房子转租出去苏联最后的宇航员，滞留太空10个月，竟成通缉犯，落地祖国没了？1991年，苏联一位宇航员升空后突遭变故，被遗弃在了太空中，可他不仅没船毁人亡，反而继续在外太空生存了10个月之久。这位宇航员名为克里卡列夫，出生于列宁格勒的一个普通工人家庭，大学男星人设崩塌，华晨宇整容，吴亦凡性侵未成年，内娱男星怎么了？近日，华晨宇被锤整容，植发，出轨，但公司矢口否认，且发博的博主也在微博道歉，但道歉中能感觉到明显的阴阳怪气，让人不禁怀疑该博主被威胁或被公关，不得不提的是，出轨确实没有实据，但整容重庆酸辣粉地道做法及配方分享给想要开店的朋友酸辣粉是重庆的特色小吃，由于口味独特酸辣开胃，深受广大消费者的喜爱，酸辣粉有麻辣鲜香酸且油而不腻特点，素有天下第一粉的美称。很多人想自己做酸辣粉又不知道如何下手，今天就给想要开酸辣