寒凝胞宫如何温暖过冬？中医帮你暖宫过暖冬

　　门诊故事：最近门诊有位患者，痛经+便秘十多年，加重两月来就诊，小肚子冷痛加上便秘和腹胀，让患者觉得每天肚子里怀着一大块儿冰坨子，贴暖宝宝喝生姜红糖水虽然能稍微缓解点，但是不贴不喝的时候，还是难受。现在入冬了，手脚也冰凉起来，每天晚上必须穿着袜子睡觉，下巴下颌老爱长痘，面色还暗沉显脏，来门诊希望通过针灸、艾灸的调理来改善身体情况。
　　中医诊病是需要详细的问诊和舌脉辩证的，在仔细了解患者的生活习惯后，其实她的饮食和生活作息都相对健康，但每日晨起凉牛奶当早餐，青春期月经时候没有控制经常吃冰棍，逐渐到20岁左右开始剧烈的痛经，手脚冰凉和便秘也随之加重；到了现在30+，不光是痛经和便秘问题，还出现了成人痤疮和面色暗沉。结合舌脉，如此可基本判定病因是寒凝胞宫，从而导致的一系列症状，治疗上就需要暖宫散寒，调经止痛兼温肾助阳通便。
　　通过这个门诊故事，我们来认识一下寒凝胞宫。
　　什么是寒凝胞宫？
　　女性的子宫又称胞宫，寒凝胞宫证定义为寒邪凝滞胞宫，以小腹冷痛，喜温，或痛经，或月经后期，经色紫暗，或带下清稀，苔白，脉沉紧等为常见症的证候。
　　寒凝胞宫的病因是什么？寒凝胞宫引起的痛经，多因经期冒雨、涉水、游泳或经水临行贪食生冷。这里的生冷不光指冰棍冰镇饮料，那些属性为寒的食物也算生冷，如生腌虾、螃蟹等。素禀阳虚，就是从小体质就怕冷的，本身就阴寒内盛、冲任虚寒，致使经水运行迟滞（月经推迟），均可使血滞不行（月经量少），留聚而痛（痛经）。寒凝胞宫表现为经期或经后小腹冷痛，喜按，得热则舒，经量少，经色黯淡，腰腿酸软等。寒主凝滞，气机郁闭，导致气血无法延展到手足，手足四末得不到气血的温煦濡养，就会觉得手脚冰凉。如今时令进入冬天，外寒越来越重，加上内寒，里外夹击，好多人手脚凉、小肚子凉、后腰凉、胃还凉，心情也瓦凉了。
　　为什么寒凝会引起便秘和痤疮？
　　人体里的内寒不光留在胞宫，还会聚积在肠胃，寒邪凝阴固结，导致阳气不通，津液不行，故肠道艰于传送，从而引起便秘，这种便秘叫寒秘、冷秘，也叫阳虚便秘。
　　成人痤疮的理解需要一点点经络学知识，中医讲的成人痤疮有几种类型，上文提到的患者，这种30+的成人痤疮属于冲任失调型成人痤疮，现在也常被叫做内分泌失调的痤疮，是冲脉和任脉的失调所致。冲脉是血海、是五脏六腑十二经脉之海，主生殖主女性月经，任脉是阴脉之海，女性相对男性来说阴血属性更强，养阴养血对女性就更重要，阴血失养，冲任失调时，女性在身体各方面都会出现相应症状，皮肤上就以成人痤疮为主。
　　年轻时候单纯的寒凝胞宫的痛经问题，如果不经治疗任其发展，很有可能在30+后，因冲脉、任脉长期失于温养导致冲任失调型的成人痤疮，这种痤疮多长在下巴和下颌线，随月经此起彼伏，经久不愈。
　　中医在女性调理上，为何要强调暖宫？
　　中医在女性调理上特别强调要暖宫，女性的子宫也就是胞宫，在经络学上有着特别重要的作用，女性的胞宫是冲脉、任脉、督脉三条经脉的起始点；冲脉不仅是五脏六腑十二经脉之海，五脏六腑都禀受它的气血的濡养；冲脉更主生殖，又称血海，有调节月经的作用，女性＂太冲脉盛，月事以时下，故有子＂。所以女性的子宫对女性来说，绝不仅仅是来月经和生孩子的作用，女性全身各种症状都有可能源于子宫本身和由子宫起源的这三条经脉的失调。
　　对于寒凝胞宫的病例，该如何治疗？
　　本次对于文章开篇的这位寒凝胞宫的患者所制定的治疗方案是针灸+艾灸+药液泡脚。除治疗外，患者晨起的那一杯凉牛奶要停掉，牛奶属性阴寒，热牛奶也是阴寒之品，这杯凉牛奶很有可能是患者便秘的加速器，每天晨起阳气正该升发的时候，来一杯阴寒凉牛奶直击肠胃，肠胃中阳气受遏，阴寒凝滞，依个人体质不同，极易引发或阳虚腹泻（即乳糖不耐受）或阳虚便秘。
　　应让身体和子宫从内而外，从头到脚的温暖回来：针灸通过直接刺激冲脉、任脉的穴位，调整冲任，调经暖宫止痛，冲任调和了，成人痤疮也随之得到了根本的缓解；针灸疏通经络的作用极强，将经络和胞宫中郁闭的气机疏通开，配合艾灸的温煦补养，解决手脚冰凉和全身寒凉的问题；同时针+灸的治疗方式将凝滞在肠胃的寒凉阴冷化解开，阳虚便秘自然也就得到了很大的缓解；居家调理方面，用适合患者个人体质的温阳化瘀中药颗粒剂兑水泡脚。肝脾肾三条阴经最重要的穴位都聚集在足部，用温热的药液经穴位透皮吸收，让身体和子宫从内而外，从头到脚的温暖回来。
　　医学的诊疗和居家的调养都很重要，互不可替代，但可以互为所用，希望今天这篇文章也能为你所用，助你温暖过冬。