古人对饮酒很有讲究，在漫长的饮酒生活中形成有很多喝酒经验，主要是勿强饮、勿空腹饮、勿混饮。
　　1、勿强饮
　　古人饮酒遵循礼仪，遵循温克，讲究适量饮酒。
　　认为应该＂借物以为养＂，不可＂身为物所役＂。应该节制饮酒，否则损害身体。
　　2、勿空腹饮
　　＂空腹盛怒，切勿饮酒＂，认为饮酒必佐佳肴。空腹喝酒酒精吸收快，人更容易醉；没有食物稀释胃部、不能为肝脏分解酒精提供营养，对胃肠道和肝脏伤害大。因此，在喝酒前吃些食物能保护肠胃和肝脏，也不容易醉。而且一口小菜一口酒，既丰富了酒的滋味，让人回味无穷，也能控制喝喝酒的节奏，可谓一举两得。
　　3、勿混饮
　　＂饮食藉以养生，而不知物性有相反相忌，丛然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患，是养生者亦未赏不害生也＂。不同的酒类，成分不同，部分成分不宜混杂，同时饮用会产生有害物质，致使头痛、胃部不适。
　　＂理性饮酒、健康生活＂从我做起，从现在做起。

三伏天别再只知道吃冰糕！这样做真好吃，冰爽香甜入口即化，简单三伏天别再只知道吃冰糕！这样做真简单，入口即化香甜美味，真香夏季天气炎热，冰糕冷饮成了人们最喜爱的饮食，尤其是孩子看见了就要吃，吃多了又不好。那么我们自己在家做吧，特简单！甜品的种夏天，天气炎热就爱吃这菜，钙含量高营养好，清爽好吃不油腻，香夏天，天气炎热就爱吃这菜，钙含量高营养好，清爽好吃不油腻，香山东虽说是属于北方地区，但是四季分明，夏天比较热，冬天就很冷。现在这个季节和南方一样的难受，出门就热得浑身是汗，进家就想三伏天，不管有钱没钱，也别错过这肉，好吃不上火，比牛羊肉都好三伏天，不管有钱没钱，也别错过这肉，好吃不上火，比牛羊肉都好俗话说冬练三九，夏练三伏。三伏天是一年中最酷热的时段，我们要注意的就是防暑降温，在饮食上也要多加注意，让家人平安健康的过菜市场遇到这菜不手软，一次买几斤，不蒸不炖，简单一炒太好吃了菜市场遇到这菜不手软，一次买几斤，不蒸不炖，简单一炒太好吃了夏季，天气虽然炎热，但是属于夏天的蔬菜陆续上市了，鲜嫩营养又好吃，不是大棚种植的蔬菜可比的，味道和口感都更好。夏季的蔬菜夏天，也别只吃素，多吃点它补钙营养好，炖了一盆吃光光汤都不剩夏天，也别只吃素，多吃点它补钙营养好，炖了一盆吃光光汤都不剩夏季天气炎热，很多人都很喜欢吃素，不但清爽而且吃了也不热。但是长时间吃素也不好，尤其是孩子要经常的补充点营养。夏天的蔬菜70后夫妻的午餐，荤素搭配营养好，晒到朋友圈火了，朋友馋哭了70后夫妻的午餐，晒到朋友圈火了，朋友馋哭了，吃不起的样子70后的我们，结婚后经历了风风雨雨30年家庭生活，孩子已经长大了，家里又回归到了2人世界。最近出去玩了一阵子，回家午餐老公这菜2块钱1斤，含钙量比苋菜都好，简单一炒就上桌，不懂吃可惜了这菜2块钱1斤，含钙量比苋菜都好，简单一炒就上桌，不懂吃可惜了夏季三伏天正是炎热的季节，这个季节虽然炎热，但是蔬菜上市的种类却是最多的季节。在种类繁多的蔬菜中，不知道你注意到它了没70后夫妻早餐简单营养，朋友圈火了，朋友这可真简单太实惠了70后夫妻早餐简单营养，朋友圈火了，朋友这可真简单太实惠了时光如梭，光阴似箭，转眼间已经到了中老年的时光。在这样的时光里，夫妻俩相濡以沫的生活成了日常，不再有繁忙，不再有烦恼，有的天热多吃蒸菜，这菜吃了几十年也没吃够，清热解暑营养高，真简单天热多吃蒸菜，这菜吃了几十年也没吃够，清热解暑营养高，真简单天气越来越热了，每天的三餐就有些发愁吃什么可以好吃味道好而且做法还简单。这道菜吃了几十年也没吃够，清热解暑，做法太简单了夏天此菜正当时，钙含量比牛奶高，现在正鲜嫩，错过就真是可惜了夏天此菜正当时，钙含量比牛奶高，现在正鲜嫩，错过就真是可惜了大暑过后，天气更加的闷热，因为今年的雨水多，就是山东这嘎达也潮湿闷热，在这样的天气里，饮食要清淡，多吃一些绿色蔬菜。绿色三伏天少吃苦瓜多吃它，不花一分钱，多采些储存，随吃随取特省事三伏天少吃苦瓜多吃它，不花一分钱，多采些储存，随吃随取特省事大地母亲，是一个万宝囊，每一个季节都会长出不同的食材，供大家享用，爱护自然是一个永恒的主题，我们爱护她就可以让我们更好的