出汗对于我们来说是一个再正常不过的现象了，但是明明什么都没干，动不动就满头大汗可就不正常啦，就需要特别注意啦。
　　在中医上我们来说，肺主皮毛，一旦出现爱出汗的这种情况，那很有可能就是我们肺脏出现了问题。汗毛孔的开合主要是靠肺气，如果肺气虚了之后，汗毛孔的开合能力就会相对减弱、下降了，这样一来，就容易导致出汗多。
　　这说的是 自汗 ，主要是因为气虚 形成的，这种情况就是白天稍微活动一下，就会出汗，这类人呢，不仅除了鼻尖出汗之外呢，还会伴有气喘吁吁、呼吸急促等症状，而且啊，还非常的容易感冒，抵抗力相对于其他人来说，也是比较差的。舌象一般来说表现为，舌淡、苔白、有齿痕。
　　所谓＂治病要抓根＂，所以呀，想要治疗自汗这一症状，我们就要从补肺气开始。那么我们说血为气之母，所以气虚，我们就要养血补气。这个时候我们就可以选择一些具有益气作用的药物。老师呢就给大家分享两味能够 益气、补气 的中药。
　　我们先来说 人参 ，它可是公认治虚劳内伤的第一要药，作为入五脏的补益本草这个时候可少不了它，它能够大补元气、补脾、益气、生津、安神 等。
　　＂参叶虽禀参之余气，究其力，止能行皮毛四肢，性带表散，与参力远甚，惟可施于生津润燥，益肺和肝之用＂。
　　接下来我们来说我们很熟悉的 山药 ，它不仅可以补肺气 ，而且还能滋肺阴 。
　　＂其补肺之力虽较和缓，但是，对于肺脾气虚者，补土亦有助于生金＂。
　　气和血往往是不可分割、密不可分的，所以，既然我们补气了，血我们也要跟上来，将血气补足，补气的效果才会明显。这个时候我们可以日常使用一些 红枣 ，它是极好的补品，具有补中益气、养血 等的功效，新鲜的红枣酸酸甜甜的，生吃也是吃不腻的，也可以用来泡水喝，经常食用的话，还能够养出好的气色，使气血充足，身体更加的有活力。
　　今天老师就给大家分享到这里，有什么问题可以在下方给老师留言，老师会给大家解答，切不可盲目用药。

冲煮咖啡粉水比多少合适呢？有没有统一标准？新手做咖啡时，对粉水比可能搞不太明白，那有没有理想的粉水比呢？不同的咖啡冲煮器具的粉水比是多少？01。粉水比粉水比是放入过滤器的咖啡量（剂量）和所得饮料质量（产量）之间的关系。粉水冬天戴眼镜的人一进室内眼镜就会上霜，教你4个小妙招来搞定一到冬天，戴眼镜的人士都有一个共同的烦恼，就是从室外一进室内眼镜就上霜，秒变瞎子，啥也看不清了。今天小编告诉你4个小妙招来搞定。一在眼镜的镜片上均匀涂抹少量的沐浴露，待干燥后就会减广场舞是老年人的专属吗？年轻人跳广场舞会被人笑话吗？近年来，广场舞深受广大老年朋友们的喜爱，许多退休了没什么事做的人们纷纷加入了广场舞大军，因此我们国家的广场舞队伍日益壮大，参与人数越来越多，广场舞的形式也越来越丰富。由于跳广场舞的咖啡和茶哪个更有利于健康？咖啡和茶都是我们日常生活中两大饮品，很多人都会争议茶和咖啡哪个更健康，今天和小编一起了解一下吧。我们国家的人一直坚信饮茶比较健康。大家一说起咖啡，就是晚上睡不着觉钙质流失心跳加速，咖啡烘焙程度的轻与重专业咖啡的烘焙方式通常分为八个阶段。1。浅度烘焙Lightroast所有烘焙阶段中最浅的烘焙度，咖啡呈浅肉桂色，咖啡豆中的糖分还没有释放出来，此时口感非常酸。2。肉桂烘焙Cinna咖啡的品尝与风味描述LINKACOFFEE品尝咖啡发生在两个地方一是我们的口腔，二是鼻腔。学习品尝咖啡，最好将这两种分开。舌头可以感受到基本味觉酸甜苦咸以及美味我们可能会被描述的风味吸引，如巧克力味莓经常脱发怎么办？试过很多方法还是掉头发，中医分享防脱发经验大家好，我是中医老卢。脱发一症大致可分为两种类型，一为头发突然脱落，常在一夜之间，成片脱落，不留发根，俗称鬼剃头，二为头发逐渐稀落，尤以头顶为甚，日久形成秃顶。其原因是多方面的，如胸痛冠心病如何治疗？陈主任分享一个小妙招，化瘀通络是关键大家好，我是中医卢丰。冠心病呢是一种家喻户晓的毛病，身边也总有两个亲戚朋友患有这种疾病。那么今天呢我们就来聊一聊冠心病，如果觉得我说的对，对你呢也有用，大家可以点赞收藏，转发给身边冬季养阴进补季，漂亮脸蛋补起来秋冬养阴食补为先！中医讲季节养生，春夏养阳，秋冬养阴，说通俗点就是养生要结合天地运转的规律。春夏养阳，秋冬养阴这两句话是什么意思呢？春夏养阳的意思就是春夏阳气生发温度增高，人体也顺冬季养生要注意这几点，否则会适得其反，后果严重冬季是传统进补的季节，北方传统有大锅菜小鸡炖蘑菇炖羊肉等滋补菜肴，南方则有老鸭汤鸽子汤乌鸡汤等特色汤类滋补。所以黄帝内经有秋冬养阴之说。冬季是高血压冠心病中风等心脑血管病高发的季节脸黄经少气血弱，养血调经四物汤水做的女人靠气血的滋养！都说女人是水做的，其实这句话是有一定道理的。中医里讲女子以血为用，血又是气的载体，女性一旦出现血虚，又很容易导致气血两虚。中医里血的主要功能就是濡养和化神，