假如给林黛玉做健康管理

　　很多朋友也有这样的想法，我这身体心理问题，你告诉我，吃点啥我能好？花多少钱能好？
　　要知道，＂人之性命只可自救＂。
　　一个人内心深处没有求生欲，对生活失去信心，就算神仙也救不了她的。一个人身心健康程度和他内心状态密切相关。相由心生，命由心造。你的命运掌握在自己手里。
　　红楼梦里的林黛玉大家都知道，那么好的条件，什么样的补品都能吃到，多好的大夫也能找到，为什么还早早就去世了呢？
　　1.情志养生不到位。
　　林黛玉思虑太重，敏感多疑，遇到事情悲观看待，情志养生不到位。不是说你学历高，有才华，能吟诗作赋，就表示你情志养生到位了，情志养生，是你得具有一颗博大的心，包容万物的心，对待事物生活更豁达更乐观。得想小草一样坚强，无论遇到什么事，你也得是打不死的小强。无病呻吟的心态更要不得。我会带着他诵读毛泽东诗词，人得有兼济天下的家国情怀啊，不能天天就儿女情长吧！
　　2.没有专业中医按摩推拿。
　　如果当时有专业的人去每天给她绿色手法点穴按摩推拿，疏通经络，培元固本，即使她经常生气，经络容易产生瘀堵，如果能天天疏通，也会降低瘀堵的程度。就是生完气，经络刚要堵上，就给她用手法疏通开。
　　3.缺乏运动养生。
　　林黛玉本来天生体质虚弱，虽然后天药补食补了，但那也是依靠外力的被动养生。却没有进行主动养生没有中式运动。
　　生命在于运动，运动养生不仅仅是养筋骨皮，更可以养脏腑功能。须知，一切疾病都是脏腑问题的外映，无论你想单纯调理脏腑还是想貌美如花，肤白细腻，还是想拥有一双不灵不灵的大眼睛，都得从养脏腑开始，脏腑功能好，自然由内而外的散发灵气，精气神自然足，肤色红润光滑，自然青春无敌啊！
　　如果林黛玉能每天坚持做做八段锦，太极拳，站站桩，那么改善脏腑功能的效果一定是看得见的。运动养生是靠自我坚持不懈的锻炼，去修复提升自我脏腑功能的。这是人自救中最关键最关键的。
　　4.饮食养生
　　林黛玉锦衣玉食，饮食太过精细，虽然那时候还没有添加剂，都是有机食品，也应适当吃点粗茶淡饭，野生植物树叶野菜野草之类的生发之机强的食物要经常吃。
　　任何想单纯依靠吃点什么就恢复健康的想法都是不科学的。健康离不开阳光的心态，合理的饮食，规律的作息，还需要通过运动养生，按摩等中医养生方案培固脏腑功能。是需要付出辛苦和努力的长期系统工程。大家都知道车得定期保养，人也同理。