吃猪血后，排出黑色便便，是身体在排毒，还是体内有疾？

　　由于近几年来慢性疾病高发，所以人们越来越注重养生，很多人会选择食疗的方法来养生，食材当中含有被机体利用的有益成分，如果食材搭配得当，就能起到养生的效果。
　　猪血是常见的食材，辣椒炒猪血是很多人喜欢吃的一道美食，因为猪血中含有铁元素，所以吃猪血能够起到补气血的效果。
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　　吃猪血有哪些好处呢？
　　排出体内垃圾
　　猪血当中含有氨基酸和多种微量元素，比如铁，钙镁，锌，磷等微量元素。研究发现，吃猪血可以吸收体内的垃圾。
　　猪血的血浆蛋白，经人体的胃酸和消化酶分解后会产生解毒润肠的物质。这种物质会跟体内的粉尘和有害金属发生化学反应，形成不易被身体吸收的废物，然后随着大便排出。
　　预防癌症
　　猪血当中含有钴元素，研究表明，钴元素有防癌的作用。所以说吃猪血可以帮助预防癌症，心脏病患者吃猪血能够起到辅助调理的作用，有益身体健康。
　　延缓衰老
　　猪血当中含有磷酸，磷酸能够增加乙酰胆碱，连接体内的神经细胞，常吃猪血可以提高记忆力，增强大脑功能，延缓衰老。
　　养护皮肤
　　因为猪血当中含有蛋白质，维生素和微量元素，女性常吃猪血能够改善皮肤状态，让皮肤变得红润有光泽，看起来更显年轻。
　　预防缺铁性贫血
　　生活中大多数女性有缺铁性贫血的问题，猪血当中含有丰富的铁元素，女性常吃猪血能够起到补血的作用，预防缺铁性贫血的发生。
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　　吃猪血后，排出黑色便便，是身体在排毒，还是体内有疾？
　　身体是否健康可以通过身上的一些表现看出来，比如通过粪便就能够看出身上的一些问题，正常情况下，大便的颜色是黄色的，如果发现大便的颜色出现了变化，可能是身体出现了问题。
　　吃完猪血之后会排出黑色的大便是正常的现象，这是因为猪血的成分和人血相似，其中含有大量的铁元素。
　　铁元素过多不能被身体完全吸收，就会形成黑色的物质，跟着体内的排泄物一起排出体外，所以我们就会看见黑色的大便。
　　很多人发现黑色大便以为是身体在排毒或者是身体有疾病了，其实都不是。这是因为猪血当中的养分，人体没有完全吸收就被排出体外。
　　虽然说吃猪血对身体有好处，但是不能大量食用，因为猪血中的铁元素含量较高，肠道吸收了铁元素会导致铁元素中毒的情况，所以一周吃出血的次数不要超过两次。
　　对于心脑血管疾病的人来说，也尽量不要吃猪血，因为猪血中含有大量胆固醇，心脑血管疾病患者不能吃太多含有胆固醇的食物，所以这类患者最好不要吃，如果吃的话也要限制摄入量。
　　03怎么购买新鲜的猪血？
　　在购买猪蹄的时候，可以先闻一下猪血有没有异味，新鲜的猪血有一种淡淡的腥味，并且颜色呈深红色，因为其中还有大量氧气，所以在猪血的表面会有很多气孔。
　　新鲜的猪血比较硬，如果用手碰的话容易碎。如果出血不新鲜，按压后会有一种黏糊糊的感觉，有可能是变质了，对于这种猪血最好不要买。