过了50岁之后，身体机能都有所下降，这个时候如果还像年轻的时候一样熬夜，吸烟，喝酒，对身体的损伤也将大大增加。50岁后睡前吃点＂葡萄干＂，3大好处＂找上门＂，养生更＂长寿＂!
　　保护血管
　　葡萄干中含有丰富的营养物质，经常吃葡萄干有利健康，葡萄干中有葡萄籽和葡萄皮，这两种五种中含有大量的抗氧化物质花青素和白藜芦醇，可以有效降低人体对胆固醇的吸收，从而有效降低心脏病的发生，对于各种心脑血管疾病都有非常好的预防作用。
　　平稳血压
　　大量研究显示，葡萄干中含有丰富的类黄酮和花青素，这两种物质具有极强的抗氧化性，对于血栓有非常好的预防作用，帮助人体清除血液中的脂肪和垃圾，从而清理血管，保护血管健康。患有高血压患者可以经常吃葡萄干，可以有效平稳血压，对健康是非常有利的。

科堂打造空中千里眼，筑起国防新长城王小谟值此庆祝建党100周年之际，科堂推出科堂YA说科学家故事之献礼建党100周年特辑，每隔周周五，YAYA介绍一位新中国卓越科学家的故事，让我们跟随他们的脚步，感受爱国创新求实奉献协同南昌路原来有这么多宝藏墙绘！还不快来打卡如何打造一座没有墙的美术馆？如何走进一幅画？如何让人眼前一亮，拥有一天的好心情？在南昌路都有答案！这里有童心未泯的温暖，也有和自然对话的共鸣，有融洽温馨的邻里情，也有惬意舒适的午后免费报名手工DIY营养膳食体检报告解读打开健康生活的12种好方法！职场人你是不是也经常久坐不运动？最近这个热搜太戳心了现在动起来还不晚！这个9月，我们一起养成运动好习惯！主动健康乐享生活9月主题课程约课现已开启！12门好课免费零门槛来看课程介绍和精细入微，他们为了这件大事撸袖发力！当前，疫情防控尚未结束，全面推进全国文明城区创建正当其时。连日来，作为区市容环境保障的主力军，黄浦城发集团聚焦区委区政府对创全和市容环境精细化管理工作提出的目标要求，向全体城发人发容易来舒适游方便买，豫园商城打造数字商圈标杆示范场景上海市商务委近日召开本市数字商务高质量发展推进会议，梳理了首批24个数字化转型重点项目，推出了数字商圈智慧早餐国际贸易单一窗口智慧菜场云上会展B2B钢铁全产业链智慧服务智能末端配送冯老师讲中药系列竹子治病有哪四宝，功效分别是什么？竹叶，竹茹，竹沥，天竺黄，四品一物所出。竹叶轻于竹茹，虽凉心而清肺竹茹重于竹叶，虽清心而清胃竹沥重且为木津，故清心搜痰而兼補阴竹叶味甘淡而性寒，体轻入肺心胃经自上而降。清上焦风邪烦冯老师讲中药系列果中之佳品，滋补之良药大枣大枣甘温气香具五行之色性。补太阴己土之精，化阳明戊土之气。疗脾胃衰损，调经脉虚芤。能补中益气，托心腹之邪，行十二经之气，通经脉和四肢，能通利九窍之出纳，而调和百药。生津润肺而除燥，冯老师讲中药系列菊花补肾清肝治眩晕明目解酒驱风止头痛菊花是中国十大名花之三，世界四大梅花之一，中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。多地市有菊花会展，极具观赏价值。菊花入药治病，始于本经菊花久服能轻身延年。以杭白菊，怀黄菊为地道药材。夏天病案系列炎热天漂流引发睾丸炎案2017年夏天的一个下午，诊室来了一家人，给12岁男孩看病，其父诉说，三天前从郑州坐飞机去东北旅游，昨天上午，孩子去玩漂流，孩子玩漂流中午时自觉双侧睾丸疼痛，午饭后逐渐加重，下午去夏天病案系列炎热天冷水洗头，脑结冰头痛五年不愈案这几年网上看到吃，冰淇淋引起脑结冰之说，回想起早年医室一侧。冰淇淋不能多吃2015年夏天，诊室来一开封县，三十多岁女性患者，头用重绵包裹，询问诉说，发病于五年前夏天，有一天炎热非常夏天病案系列脾胃虚弱吹空调感冒一周，吃药不愈案今日一患者就诊，姓名马性别男年龄39岁。主诉吹空调感冒有五六天了，嗓子疼，一直吃西药，出汗多，目前鼻塞，头晕疼，脖子感到僵硬，身体没劲，眼睛粘涩，耳屎粘黄，喜欢喝温热水，晨起口苦，