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健康养生选对方法降春火

  春季是人体阳气生发的季节。当人体循环代谢水平陡升,各个脏器还没适应时,反映到人体外表就是所谓的春火。
  肝火 表现为目赤肿痛,同时伴有头晕脑涨、口苦咽干、面红易怒。中医辨证为肝火上炎,治疗应以清泻肝火为主,用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火的药物进行治疗。目赤肿痛较重者,可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。
  心火 表现为口舌生疮、心胸烦热、失眠、尿黄、便结等。治疗以清泻心火为主,可选用生地、黄连、黄芩、栀子等,中成药可选用牛黄清心丸等治疗。
  肺火 表现为咽喉肿痛、干咳无痰、口干咽燥、声音嘶哑等。治疗以宣肺泻火为主,可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等,中成药可选用银翘解毒丸等治疗。
  胃火 表现为牙龈红肿疼痛、口臭、喜冷饮、舌红苔黄。治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等,方剂可选用清胃散、凉膈散等,中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。
  (来源:当代健康报 作者:姜莉)
  【来源:爱济南新闻客户端】

酒杂谈总有一杯酒,让你想起谁往事幕幕,徐徐回望,念及曾经,渐已淡却的心,又随夜色作痛,虽早已埋葬,不念及某人某景。饮一杯,又一杯,那思念,谁人又懂?酒,承载着时间厚度的生命之水,喝一口,慢慢回味01hr喝一杯中年人怕血脂高不敢吃肉?3个妙招学会吃肉,血管健康胜过年轻人小区里有几个大爷大妈,每年都要去医院住上一段时间,不是因为冠心病心梗心绞痛,就是因为高血压高血脂脑梗。用他们的话说,人到中年血管不行了,每年就要到医院通通血管。他们年轻的时候经历过52岁的更年期阿姨拒绝再做黄脸婆寻找头条生活家下面这两张照片,就是今天早上,一个阴沉沉的早上,刚拍的,我的自拍,没有美颜,没有修理,是用女儿买给我的新手机自带的相机拍的。我的头顶的白发还很清楚,脖子上的皱纹也很明冬季养生之情绪篇素问四气调神大论曰冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。这段话的意思是说高血压病人怎样安度严冬?前言高血压病是中老年的多发病常见病,尤其冬季易使病情发展,这是因为低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质视觉听觉感觉嗅觉和味觉策略是建模的一个特定领域,在这个领域中,您专门寻找一个心理地图,该地图是由您建模的个人使用的,以便协调或组织TA的活动以实现有效的结果。神经语言编程提供了一套工具和区别,使我们能够体检查出这5种病,无需过度担心,需要治疗的几率不大现在人们的养生意识越来越高了,越来越多的人养成了定期体检的习惯,除此之外单位也会年年组织体检。每次体检时,几乎每个人的身上都会查出这样那样的小毛病,但是不少人由于医学常识不足,很容国际公认的3类致癌物,或许就藏在你身边,有人闭着眼乱吃虽然人们的生活水平越来越好了,但是患癌的人数反而却增多了,其影响因素有很多,不良的饮食习惯是其中之一,其实在我们身边充斥着各种致癌物,饮食稍有不当,就可能摄入进体内,今天小编给大家藏在身边的天然钙片,日常吃一吃,提升骨密度,骨骼更坚固很多人认为只有老人和小孩需要补钙,实际上并不是如此,成人同样需要补钙,这是因为人的骨密度的25岁左右时达到顶点,然后约在30岁左右开始缓慢下降,虽然成年人发生骨质疏松的机率较老年人做烧茄子,记住别直接下锅炒,多加一步,茄子软糯入味还不吸油夏天的气温高日照时间长,是很多蔬菜丰收的季节,这个季节的蔬菜不仅新鲜脆嫩,而且价格还特别便宜。茄子就是夏天最常见的蔬菜之一,这个季节的应季茄子,一斤还不到一元钱,每到夏天,相信很多培根到底是啥肉?当知道真相后,碗里的培根肉突然不香了培根是一种风味的熏制肉食,切开之后,香味浓郁,咸度适中,风味十足,能吸引不少人的胃口,尤其是小孩子,好好的饭菜都不吃了,就爱吃培根卷面包,部分烧烤摊火锅店小吃摊,都有培根肉的出现,
4种特殊月经,遇到不要慌经期是女性特有的生理周期,正常情况下,一个月经周期通常为2830天,37天结束。女性最害怕的就是大姨妈不来,怀疑自己是不是怀孕了或者是得了什么妇科病。别慌,下面这4种特殊月经真的是行走老班章和老曼峨,告诉你什么是真正的土豪村茶山行的第三天,我们由南到西,180公里,寻味了布朗山。从勐海驱车3个半小时前往布朗山,山路崎岖狭窄,弯弯曲曲,后座的小姐姐一路吐了很多次途径的热带雨林由南到西,180公里,寻味布来月经胸部胀痛是怎么回事?如何缓解经期胸部胀痛?半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满发硬压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,而且原有的颗粒状或结节感更加明显,乳房碰触一下就会有明显的痛感。下面就来为大家科普这是怎么萎缩性胃炎也会导致贫血的原因,这个你需要知道萎缩性胃炎主要是由于胃黏膜的萎缩和胃腺体的减少,就会引起胃液分泌不足,胃液是酸性的,从而导致胃中胃酸过低,无法消化和进行防腐工作系统。胃酸缺乏为什么会导致贫血呢?要讲清这个问题,需舌苔厚腻就是上火吗正常的舌苔,一般是薄白均匀干湿适中,舌面的中部和根部稍厚。舌苔厚腻最常见的症状并不是上火,而是食积内停,整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉辛甘厚味的人。如果盲目败火,反而这6个普洱茶误区,很多人都不知道!01hr古树茶比台地茶好?从总产量来说,90以上的普洱茶原料都是来自于台地茶,现在云南的台地茶大多已改造为生态茶园,拥有良好的生长环境,和较为完整的生态系统。所谓古树茶和老树茶产量说真的!这6个普洱茶误区,你一定要懂!01hr古树茶比台地茶好?从总产量来说,90以上的普洱茶原料都是来自于台地茶,现在云南的台地茶大多已改造为生态茶园,拥有良好的生长环境,和较为完整的生态系统。所谓古树茶和老树茶产量走进六大古茶山之一的攸乐山,探访神秘的基诺族普洱杂志全国读者俱乐部第十届茶山行,在第二天的时候茶山行大部队一起晃荡了六大茶山之一的攸乐,探访了五十六个民族中最后一个定格的基诺族。四月末的西双版纳绿意盎然,繁花盛开,葱茏的雨林还在谈吸引年轻人喝茶?00后都已经在喝茶了不知是谁说了句抓住年轻人的心,就抓住了当下的市场。于是如何吸引年轻消费群体抛弃饮料尤其是碳酸饮料,加入到饮用传统茶的行列中来,也就成了近年来茶界人士集体性焦虑。在传统茶界人士眼中,学会这几招,购买普洱茶不再上当!茶是一种日常饮品,喝茶是一项个性化的休闲活动。什么是好茶呢?茶者万千适者为宜。只要你的鼻子说香!只要你的舌头说好喝!只要你的身体说舒服!那就是好茶。在浩如烟海的茶叶市场,面对琳琅满如何区分普通鼻炎和过敏性鼻炎?1。诱因上过敏性鼻炎是由过敏反应导致的,而普通鼻炎一般是由感染导致的。2。症状上过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,好发于体质较敏感的人群,当接触一些过敏原时会出现过敏反应,主要症状是鼻子发