尿毒症入睡难怎么办
　　肾脏主要是负责清除身体的毒素，通过尿液排除体外，当我们的肾脏受损时，这些毒素就会留在体内，当血液中的毒素过多时就会影响我们的睡眠，这也是很多肾病患者失眠的原因。
　　以下整理一些可以帮助患者改善睡眠的方法，记得点赞收藏。
　　1、睡前保持平静的心情，可以通过看书或者听轻音乐的形式平复心情。
　　2、睡前喝一杯牛奶。
　　3、睡前泡脚，用热水或中药泡脚都是可以的。
　　4、按摩一些穴位，可以在我们泡脚的时候按摩足底的涌泉穴，以及足外踝后边的太溪穴躺在床上时按头部两边的太阳穴，按摩头上的百会穴、攒竹穴等。
　　5、实在睡不着可以躺在床上数数，推荐倒数从100开始倒着数会更有效。

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