人的生存，离不开的就是呼吸，呼吸依靠肺部来维持生命。
　　所以肺对人的重要性是不言而喻的。但是近些年由于空气污染，人的生活条件变好，吸烟等问题，导致肺癌竟然变成了＂第一大癌症＂。
　　所以养肺是势在必行的一件事。但是其实在我们的生活中肺部出现问题也是可以在我们的手脚上体现出来的。
　　1、手指遇冷发紫出现疼痛
　　肺主气，气如果通畅的话，人体是感觉温暖而且充满活力的。但是当遇上寒冷天气时，如果感觉手指的颜色异常甚至出现了发紫的情况，关节还感觉僵硬，就说明肺气出现了不足。如果肺部是好的，气血流通顺畅，血液代谢也好，那手部也是温暖的。
　　2、脚趾出现了浮肿
　　肺部异常也会对下肢产生影响，导致水肿的症状出现。如果肺部出现了损伤，下肢就会出现发麻甚至还会出现疼痛的感觉。很多人以为是关节类的疾病，其实通过中医一看才发现是肺部的问题，由于血管的含氧量变低，导致局部缺氧的情况。
　　3、大拇指出现干瘪
　　人体的器官出现问题往往都会出现一系列的身体反应，比如大拇指经常出现干瘪，或者在按压时久久不能回弹，这个时候可能也是由于肺脏出现了问题。
　　4、手指变粗
　　手指的变化其实是肺部健不健康的一大体现。如果手指出现了变形，指根处开始变细，指尖的部分反而开始变粗了，这种情况可能是由于肺部出现了严重的缺氧导致的。

夏季吃，全身上下都是宝！降压降脂又降糖说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看冬瓜样子丑，但它治病的效果特别好，降压降脂降糖，不夸张地说，会吃横扫老年得什么病医生都让我戒烟戒酒戒辛辣，Ta是不是太忙没空理我？大多数人可能都有这样的经验不管生什么病，当患者或者其家属向医生询问生活中有什么注意事项的时候，医生很可能都会说戒烟戒酒饮食清淡避免辛辣刺激食物。为什么这几条注意事项对啥病都适用呢？什么时间吃降压药，效果更好？原来降压药这样吃，才有降压效果日常生活中，大多数高血压患者可以在没有任何症状的情况下发病，从而造成严重的后果。并且高血压患者的血管壁由于长期承受着高于正常的压力，还会增大患冠心病脑卒中等严重疾病的风险。到目前为中医专家谈春分养生阴阳调和求内衡，护好人体发动机长江日报大武汉客户端3月20日讯（记者罗兰通讯员胡梦）今天（3月20日）23时33分，春分节气到来。古语道春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。湖北省中医院内分泌科主任左新河教授表吃晚饭有讲究！在这个时间段最好且一定要七分饱有一位圈友说，他工作时间不太稳定，所以吃晚饭时间也不固定，甚至有时候错过了晚饭就直接吃夜宵了。有人说，总是这样可不好，其实吃晚饭的时间是有讲究的，包括晚饭吃哪些菜品种类也是有讲究的工作压力大，失眠睡不好，试试紫苏吧文向章倩英国淑兰中医学院紫苏为药食两用之品，而且全身都是宝紫苏叶偏于宣散，治疗风寒表证紫苏子偏于下气降气化痰止咳平喘，还能润肠通便紫苏梗偏于宣通，可理气宽中，止痛。紫苏作为药用，在为什么老年人身上会长老年斑？医生建议做好4件事，可以有效改善人到了一定年纪以后，会感觉身体大不如从前了，特别是60岁以后，身体的各项机能都在走下坡路，包括皮肤腿脚等一些外在的部位也在明显地呈现衰老的迹象，视力降低了，听力减弱了，腿脚不灵活了养护膝关节建议多吃这些食物快走慢跑是很多人选择的锻炼方式，但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛，连走路都困难。暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若提醒，膝关节疼痛是常见的骨外科症状，这5种野菜，或要少吃，及早转告家里的老人，建议少当成宝众所周知，现在男女老少的养生意识越来越高，大多数人加入了全民养生的队伍当中。特别是针对于老年人来讲，养生意识会更强一点，尤其是在饮食上，会经常去挖野菜食用。有一部分老年人认为，野菜2022新血压标准已公布，不再是12080mmHg，建议自查下对这医疗水平的不断提升，人们越来越重视身体健康问题，几乎每年都会去医院做12次体检工作，根据自身指标来判断身体是否在健康状态当中。近段时间公布了最新的血压标准，12080已经成为了男孩患热病后，经常食欲不振，形瘦便干夜寐欠安，甘麦大枣汤医案陈某某，男，9岁。患儿数月前因患热病后，出现食欲不振，每餐仅进食1两左右，曾投化湿消滞之品及保和丸之类，未见起色。刻诊面色苍白，形瘦便干，夜寐欠安，舌淡，脉细乏力。拟健脾益气，养心