郑州市第三人民医院姜伟王明宇
　　出汗是人体新陈代谢的需要，有人认为容易出汗是身体太＂虚＂，这种看法真的对吗？
　　郑州市三院中医科主任赵立安介绍，＂虚汗＂实际上是中医经常说的＂自汗＂，是指没有什么物理性的、环境的原因，单纯的出汗多。《黄帝内经》认为＂阳加于阴，谓之汗＂，就像在锅底下烧起小火，锅里的水就会慢慢地变成气，蒸腾出来。锅里的水就是阴，下面的火就是阳，把阳作用到阴上，汗就出来了。当然，人体的出汗过程还要更复杂一些。当下很多人作息不规律、精神压力大、饮食不节、情志失调，出现阳亢、热盛、气虚、阴伤、气滞血瘀、湿热内蕴等变化皆可成为汗多的病因。因此，不能简单认为容易出汗就是身体太＂虚＂。
　　汗证的病因和病理变化非常复杂，涉及很多疾病，因此必须明确是功能性失调，还是器质性疾病引起。治疗更是要从阴阳、气血、五脏六腑、原发疾病结合时令全面调摄才可痊愈。
　　赵立安提醒，汗证虽然算不上大病，却给生活带来不便，还可能是身体内部疾病的信号，一定要积极治疗。同时，还要注意自我养护，如加强必要的体育锻炼、养成有规律的生活习惯等。
　　【来源：大河健康报】

老人们总希望自己能健康一点，那么怎么做才能健康长寿呢？1。早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的早起者！较好的运动形式有行走骑车游泳和跳舞。适量运动会给你带来快乐。而且它强度适中，不至于给你带来损伤。总之，努力做一些花费体力常摄入三七粉，对肝脏有什么影响？提醒4类人不适合食用三七粉近几年随着生活水平的稳步提升，人们的思想也发生了很大的改变，越来越多的人都非常渴望拥有健康的身体，因为只有身体健康才可以享受到美好生活。为了保障身体，有的人可能会通过养生保健的方法健康科普你了解自己的体质吗？平和体质齐鲁网闪电新闻5月10日讯在人群中，我们经常看到这样一种现象有的人怕冷，有的人怕热有的人性情急躁，有的人多愁善感有的人可以吃人参阿胶，而有的人吃了后会上火流鼻血。这是为什么呢？其实立夏到！万物生长，阳气旺盛，需静养心神夏三月，是天地之气上下交相融合的时期，很多植物在此时节开花结果，世间万物一派繁茂。月令七十二候集解有言立夏，四月节。立，就是建立开始。从今天开始，春意藏，夏初长，万物正式进入了旺盛哪类食物是垃圾食品？泡面没上榜，看完后，即使馋也要少吃很多年轻人不会做饭，更不会在家中做饭，一旦饿了就会冲杯泡面，很多人认为泡面其中含有防腐剂以及添加剂，泡面是一种油炸食品，吃泡面除了会出现肥胖，没有任何好处，所以大家会将泡面归类为垃活性水之功效水是人的健康之源。人的重量约70是水。人可7天不吃饭还活着，但是人在三天不喝水，就会死亡。可见水对人是多么重要。世界教科文组织对人类应喝活性水含义是1，干净的水2，富含有有益健康的吃猪肝能护眼吗？来源华声在线很多人都听过吃肝明目的说法，长辈总强调多吃猪肝对眼睛有好处。那么，吃猪肝真的可以明目吗？猪肝营养丰富，其中与护眼有关的便是丰富的维生素A。维生素A具有维持人体正常生长和尤在泾教你治痰饮尤怡论痰饮的治法，源于张仲景的金匮要略，并广泛地汲取了各医家的精华，再参以自己的临床心得。于是，使痰饮的治法条分缕析，井然有序。示人以治疗之纲要。他认为，人体靠水谷之精微来滋养，而别再熬夜了，熬夜等于慢性自杀随着人们的生活水平质量慢慢提高了，长时间的熬夜透支对身体不好，影响生长发育，免疫力功能下降，会出现黑眼圈内分泌失调，月经失调，长痘痘，机体功能紊乱失常。皮肤泛黄粗糙，加快自身衰老的继发性羊癫疯病出现的原因？癫痫病总的分为两大类，便是原发性癫痫病和继发性癫痫病，原发性癫痫病是一种找不到病因的一种癫痫病，所以说原发性癫痫病的医治是比较困难的，还有一种便是继发性癫痫病，继发性癫痫病便是有某凉茶降火可以随便喝吗？夏季养生谨防这些误区来源中国中医药报文江苏省仪征市中医院杨晓明潘晓星立夏已至，春夏相交之际要注意顺应自然变化来养生。下面就来谈谈如何避免走入夏季养生的七大误区。误区一多喝啤酒能解暑夏季天气炎热，喝啤酒