香蕉是一种不错的热带水果，黄嫩的质感加之香甜的口感，受到各类人群的喜爱。香蕉，建议您每天都吃，适量食用没有任何问题。
　　经常吃香蕉，对身体有何好处？含有丰富的营养物质，对于胃肠有不错的保护作用：
　　香蕉是一种营养物质颇丰的水果，果胶和矿物质钾尤为丰富，经常适量摄入可以减少胃部胃酸的分泌，进而就可以减少胃酸对于胃粘膜的刺激，起到保护胃部的作用。
　　同时，含有充足的矿物质钾还能够起到平稳血压、预防肌肉无力等作用，是一种很靠谱的水果。
　　促进肠道的代谢，预防便秘的发生：
　　香蕉中含有丰富且优质的纤维素类物质，经常适量食用可以很好的促进肠道代谢，加速肠道垃圾（废物）的排出，这样一来就能够促进排便，预防便秘和结肠癌的发生。调节情绪，促进健康心情的形成：
　　香蕉当中含有丰富的泛酸，正因为如此，香蕉一直以来被大家叫做＂快乐水果＂，经常食用可以不错的排解抑郁，减轻我们的压力，促进快乐心情的形成。
　　除此之外，香蕉当中还含有淀粉等营养物质，适量食用可以给身体提供充足的能量物质，为每日的生命活动提供基础供能物质。
　　哪些人不建议吃（过量）香蕉：高血糖以及糖尿病人群：
　　香蕉香甜好吃，是因为其中含有较多的糖类物质；香蕉中所含的糖分物质是22g/100g，要求高血糖、糖尿病人群应该限量食用，避免造成血糖的大范围波动。对于香蕉本身存在过敏的人群：
　　如果您本身对香蕉存在过敏情况，如果您吃了香蕉就会发生不良反应，请您避免食用香蕉，降低风险。正常人吃香蕉应该注意些什么：香蕉虽好，请勿过量：
　　香蕉，适当食用可以促进肠道代谢，预防便秘；但如果过量食用反而会导致刺激肠道，诱发相关肠道疾病；建议每人单日食用香蕉的数量不超过2根。香蕉，生吃熟吃都可以：
　　很多人不喜欢吃生香蕉，其实熟吃香蕉也是不错的一种方法，建议您可以将香蕉入菜、入粥，既美味又营养，也是一种不错的办法。最好不空腹食用香蕉：
　　香蕉当中含有较多的糖类物质，如果空腹食用很容易增加＂烧心＂等问题的发生，所以，建议您最好在饭后半小时吃香蕉或者两餐间食用香蕉。
　　香蕉，非常不错的水果，每天吃点（1~2根）非常靠谱；因人制宜，靠谱食用，给您的健康添点料。
　　注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

疾病不可怕，可怕的是你的无知很多人害怕大病，但是他不害怕小病，更不害怕症状。我想问，大病是怎么来的？就像我们读书，从幼儿园小学初中高中大学一步一步念出来的。而大病也是一样，从症状小病大病很多人明明感觉到不舒服以病为师，找到病因，就等于找到恢复健康的方向很多人得了同样的病，疾病的名称都是一样的，去医院，就用同样的方式去治疗。会发现有的人有作用，有的人却没有作用，反而还在加重，为什么会出现这种状况呢？就像很多人听信了偏方，做偏方能够男性下身出现4个异常，肺或已烂如网筛，一个不占，肺还健康肺脏与人体的健康息息相关，只有肺部健康，我们才能吸取新鲜空气排出二氧化碳，维持正常的生命活动，但现在熬夜晚睡吸烟喝酒吃辛辣刺激的食物出门不做防护等等一些列的不健康的生活习惯，都在严尿酸超标时，身体可能出现1大2疼3多，当心肾衰竭人们的生活越来越富足，各种油腻食物被端上了餐桌，有一种疾病也随之而来，它就是尿酸高。尿酸是我们人体中的代谢物，如果尿酸水平升高，主要是因为平时的饮食摄入了过量的嘌呤，尿酸越来越不稳古今医案研读301赵冠英从气虚发热入手治少见十二指肠疾病寻找真知派了不起的医生怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。医者简介赵冠英（1926），男，毕业于白求恩医大，后毕业于北京中医药大学中医系，为解放军总医院专家组一级教授古今医案研读施今墨改善食道癌症状案（化痰解郁，调理气血）真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。名医简介施今墨（18811969），浙江萧山人，原名毓黔，字奖生，是我国近代著名的中医临床家教育家改革家，北京四大名医之一古今医案研读每年到夏天就发高烧，烧到四十度，只能待地下室怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。今天来讲一个比较有趣的医案，是一个每年到夏天就发高烧，烧到四十度，当时没有空调，只能待在地下室度过夏天。下面我们来看看。凌某，女，古今医案研读24岁小姑娘，恶心，呕吐一个月，你觉得啥原因？今天我们来学习下李介鸣治胃肠神经官能症的医案。这个主要是胃，前面讲的两个医案主要是肠。具体往下看。邹某，女性，24岁，工人。主诉恶心，呕吐1月余。病史患者1月前出现恶心呕吐，饱餐后尿酸升高，身体会出现3种异常，医生降尿酸，这2件事牢记在心里引导痛风是对于中年人比较有体会的一个疾病，这个痛非常剧烈，彻夜难眠是常事，发作起来常规止痛药都没太大效，只能运用有毒性的秋水仙碱来控制（这边仅供科普，不可私自服药，有毒，要严格控制肺病来临，身体会出现这5个异常，医生坚持2件事，提高肺功能有些人患上肺部疾病，才知道好好保养肺部，其实在出现问题之前能够及时调理，可以避免疾病的发生。因为不健康的肺，会给你发出一些异常信号，大家要注意观察，并了解肺部疾病的相关知识。有这5内科主任尿酸过高，身体会出现4个变化，若想预防，谨记2秘诀如果告诉你，尿酸会让肾脏衰竭，你是否会相信呢？小哥是一名客车司机，由于平日里开车，所以很少饮酒，但每到休息日或者下班后，他都会来上两罐小啤酒，而每当到了夏季，他还会多来两瓶，起初并