清明有气清景明之意
　　清明过后
　　天气清新、明媚、和暖
　　清明， 二十四节气之一，春季第五个节气。清明过后，万物生气旺盛、吐故纳新、气温升高，大地呈现春和景明之象，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。
　　饮食清补为主
　　饮食要清淡，应定时定量，限盐，补钾，以清补为主，多吃蔬菜、水果，以防上火。可多吃些柔肝养肺的食品，如荠菜益肝和中;菠菜利五脏、通血脉;山药健脾益肺。
　　心情舒畅、静动适宜
　　清明节气是高血压的易发期，因此要保持心情舒畅，减轻和消除异常情绪，选择动作柔和，动中有静的如太极拳等锻炼方式。
　　平气养阴重睡眠
　　清明养肝应重在平肝气、养肝阴、疏肝理气。在这个节气里，养肝最好的方法就是保证充足的睡眠。肝是藏血的器官，凌晨1:00-3:00是肝经的调养时间，可养肝血、滋肝阴。现代医学研究亦证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，从而可有效维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。
　　换衣不宜过早
　　俗话说＂二月乱穿衣＂，说的是清明节前后，气候变化多端，早晚温差大，应准备一件可以随便穿脱的外套，根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。
　　清明·诗词
　　《清明》
　　(唐)杜牧
　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
　　借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

夏天病案系列由郑州乘飞机至澳洲，大温差引起眼睛暴盲案郑州的7月2018年中秋时，诊室来一男性，22岁患者，自述在澳洲留学，阳历七月中旬由郑州乘飞机回澳洲返校，下飞机后头痛恶寒，第二天视物不清，到眼科检查，双眼以及眼底，颅内检查都没有夏天病案系列暑热大汗淋漓时，冲淋冷水引发哮喘十年不愈案回忆玉年前夏天某日，诊室进来一男患者，听其气粗息涌，喉中痰鸣如吼，观察胸高胁胀，张口抬肩，心中纳闷，哮喘病秋冬多发，夏季少见，此人怎么会夏天哮喘？仔细询问，患者自诉48岁，山中某厂病案系列脾胃虚弱病发热一年，咳痰肢肿，冬轻夏重，经年不愈案李某，男，79岁，就诊2020年7月28日。主诉从去年夏至时发烧，温度有38度左右，断断续续至今，冬春天轻，入夏加重，医院检查病因不明，治疗一年无效。现症，发烧38度以上，出汗不退喜欢品茶的你，一定要知道中国是茶的故乡。而福建又是我国的产茶大省，是茶文化植根深厚的一块热土。日前，由上海大世界传艺中心主办上海皓古文化艺术馆承办的一香一茗碗碧瓯青非遗原生态海上丝绸之路精品展（福建篇）正邀您畅游苏州河黄浦段飞鸟亭不只是苏州河畔的亭子傍晚走在苏州河畔，街上大都是来散步的市民，大家说说笑笑，好不惬意。在飞鸟亭处，看到许多小孩子围着飞鸟嬉戏打闹，在飞鸟亭座位的缝隙穿梭，好不热闹。自飞鸟亭改造完成后，附近居住的市民经完美！TA在上海实现了全覆盖日前，以慈善小超市温暖大申城为主题的2021年中华慈善日上海主题活动暨上海公益伙伴月开幕式在外滩街道慈善超市前广场举行。活动上，市政府副秘书长赵祝平启动上海慈善奖标志征集活动，开启活动报名跟着大厨做月饼，送给你最爱的人秋仲相隔月华如练相思恰似一江秋水翻涌而来一往而深在即将到来的中秋之际最能表达相思之情的方式莫过于对最爱的人送上一份月饼但如果只是单单买一份月饼相送似乎又少了些许仪式感那最正确的打开停车前，先熄火还是先关空调？很多人都错了虽已入秋但天气依然炎热汽车空调的使用频率依然很高那么，问题来了空调到底怎么用才不费油？空调冷风费不费油？汽车开空调行驶比正常驾驶更费油是肯定的。打开汽车空调后，空调压缩机需要制冷做下周喜迎2字头最高温，上海何时能入秋？上海今天处在副热带高压边缘，上午多云到阴，午后局地可能会出现短时雷阵雨。白天气温较昨日有所回升，预计最高气温可达33左右。闷热体感再度上线，东南风34级，午后出行注意防暑降温。明天在宝藏弄堂里的艺术展建国西路56弄曲园，弄堂整洁幽静，大宅绿树掩映。这里有许多在三四十年代建造的花园洋房，见证了上海高级住宅的建筑历史，让人回忆起浮光掠影里生动朴实的老上海。日前，致力于推动公共艺术的左眼跳财，右眼跳灾？饭后百步走，活到九十九？真相终于藏不住了日常生活中，我们经常会听到一些关于健康的俗语想不生病，肚里常空一天一个苹果，医生远离我吃饭先喝汤，到老不受伤左眼跳财，右眼跳灾很多俗语从小听到大，似乎也慢慢地成为了事实，不知不觉就