碘盐
　　对于多数糖尿病患者，适合选择普通的碘盐。
　　碘缺乏可引起甲状腺疾病。碘在人体的代谢周期为3个月，需要饮食补碘。相关调查研究发现，沿海城市的人群摄入海产品较多，而海产品富含碘，但还是需要选择碘盐。海盐深井盐湖盐
　　这些盐本质都是碘盐，主要成分都是氯化钠。
　　主要是开采的地方不同，比如海盐以海水为原料晒制而得，湖盐由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成。从营养角度来说没有本质区别。
　　目前市场上还有竹盐等，其本质也是一样的。
　　随自己的喜好选择就好。
　　低钠盐
　　适合糖尿病合并高血压的患者。
　　盐的主要成分是氯化钠，盐吃多了，血钠升高的话，就会有引起水钠潴留血压升高。低钠盐就是把盐里的一部分氯化钠换成了氯化钾，钠的摄入量减少了，对血压有好处。
　　糖尿病合并肾功能不全的人，能不能吃低钠盐要慎重，咨询医生建议。
　　钾离子是通过肾脏排出体外的，如肾功能受损到一定程度，摄入体内的钾离子不能完全排出，从而引起钾离子蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5。5mmolL，增加患心血管病的风险。
　　无碘盐
　　碘是人体合成甲状腺激素的原料，一些甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的部分人群，需要选择无碘盐。但需遵循医嘱，不能盲目选择。
　　碘含量高的食物主要是三类：一，碘盐。二，海水产品，海鱼、海带等。三，市售各自加了盐的成品和半成品，比如腌制肉类、咸鱼、咸菜、大酱、虾酱、豆腐乳一类的。需控制碘摄入的病人，控制好这三方面。
　　不管吃什么盐，关键是，少吃盐！！糖尿病患者每天摄盐量不宜超过6克。作者：吕传永

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