为什么有人吸烟长寿有人注重养生却患癌

　　生活中有人天天吸烟，看着还挺健康的；而有些人注重养生，均衡饮食，戒烟少酒，又经常锻炼，却被诊断出癌症，这到底是为什么呢？
　　你是不是也有这样的疑问！其实，这是一个概率问题！
　　如果把癌症比作＂中奖＂
　　其实，对于每个人而言，癌症的发生是有很大随机性。可称之为＂彩票理论＂。如果把患癌比作＂中奖＂，那么很显然一个人买的彩票越多，中奖的概率越大！但并不是说，买彩票多的就一定中奖，少的就一定不中奖。
　　而生活中接触各种致癌因素，就等于多买了一些彩票。比如说，喝一瓶高度酒，就多一点概率；抽一包烟，又多了一些概率；胖了20斤，继续多了一些概率；长期炒菜油烟很重，更是多了一些概率；慢性肝炎病毒感染？多了一些概率··· ···
　　整体来看，生活更不健康的人，患癌的概率会更高一些，就更容易得癌症。所以应尽量避免致癌的生活环境和生活习惯，就是为了尽量＂减少些疾病的发生概率＂，在个人层面降低疾病风险。
　　但就像彩票中奖一样，总有运气特别好的，和运气特别差的。生活中就有些人平时看着很健康却突然得了癌症不奇怪，就像是，有人第一次买彩票就中了大奖；而有不良＂嗜好＂却不得癌症也不奇怪，因为有人买一辈子彩票也没得大奖。这都是小概率事件。
　　但是，防癌防病可不是靠小概率的，只有把整体患病、患癌的概率降低，不得癌症的概率才会提升噢！
　　关于健康养生的9个问题
　　1.关爱自己的人更长寿
　　有报道，全球的百岁老人中，有个共通之处，就是95%以上都是女性。如果说具体原因，可以说女性多比男性更关爱自己。有了不适就会去医院，让她们避免了许多风险。有统计表明，男性去看医生的频率要比女性低28%。所以关爱自己的人更长寿。
　　2.小病小痛反而活得久
　　生活中许多平时经常病怏怏的人，反而活得更久。这多是因为，只有生过大病的人才更懂得健康的重要。一般已经有慢病的患者，会有非常强的自我保健意识。一有症状，就会及时就医，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可能会更加长寿。
　　3.挥霍健康，不良＂嗜好＂是拿健康赌明天
　　许多原本身体健康的人，却突发急病去了！这种例子很多。那么，为什么这些平时身体看着很好的人反而会早逝呢？关键可能是有很多人仗着身体好，就纵容自己的不良＂嗜好＂，如熬夜，应酬，烟酒、暴饮暴食等等不良生活方式和不良饮食习惯、不良心态等。
　　而这些因素多是可以自己＂把控＂的，如果长期这样抱着侥幸心理，挥霍自己的健康，那么疾病可能就是你自己＂招惹＂来的。这就印证了古人所说的：＂寿夭休论命，修行本在人。＂
　　4.乱用保健品有害健康
　　俗话说：＂是药三分毒。＂据统计，我国每年因药物不良反应住院的病人达250万，在住院病人中，每年约有近20万人死于药物不良反应。药源性死亡人数是主要传染病死亡人数的10倍以上。
　　再说说保健品。由于广告的狂轰滥炸，什么补肾壮阳，温补肾虚弄得家喻户晓，而胡乱服用补药，可不是中医学的理念，是有害健康的。现在许多患者盲目相信服用，不清楚成分的药品或保健品，这样不仅达不到治疗疾病的效果，还花费甚巨，最主要还可能有损身体健康。
　　5.少食长寿，贪食折寿
　　临床上发现，许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗塞、脑溢血，大多与暴饮暴食、饮食过量有关。所以说贪食、多食折寿，换句话说也就是，健康少食长寿。
　　6.偏咸、偏荤不利健康
　　江苏淮安楚州区曾是食管癌、胃癌的高发地区，后来有专家对此进行了5年的干预，从每年每人食盐76千克降至10.20千克，恶性肿瘤的发病率也随之稳步下降。中国营养学家建议每人每天食盐不超过6克，也就是一啤酒瓶盖。
　　而成天大鱼大肉，高脂肪、高蛋白质的饮食，身体肯定受不了。很多疾病都是这么吃出来的。所以，人的饮食结构应该是荤素搭配，以素为主。
　　7.生命在于运动
　　步行是最经济、最简单、最安全、最有效的运动方式。研究表明，人群中运动组糖尿病的发病率比不运动组的发病率减少30%-50%。
　　现在有不少的上班族，上下班不坐车，改成走路或骑车，这不仅可以健身，保持好身材，还能够愉悦身心，提神醒脑，使人精神抖擞，神采奕奕。
　　8.平常心才长寿，攀比心最折寿
　　养生先养心，这是中国传统的养生理念。养心，就是调整心态，尤其是日常生活中的心态。
　　现代生活中和人比较，已经成为人们生活的一种习惯方式，而比来比去，不可能总是第一。其实，生活的累，小半源于生存，大半源于攀比。而俗话说，人比人，气死人。比来比去，总达不到自己理想的状态，于是厌世，于是颓废，于是抑郁，有些人甚至想到自杀。而且很多疾病多与心态有关。
　　9.高薪不如高寿，高寿不如高兴
　　人在愉快时，机体分泌有益的激素、神经递质，有些酶的活性也会增加。这些物质可以增加神经的兴奋性，调节脏器的功能，增强体质。所以说，开心也是药，
　　如和睦的家庭，助人为社会作贡献，可积极参与社区公益活动，参加社会慈善活动，能让人开心。那些认为对所充当的社会角色感到心满意足的人，一般寿命都比较长。所以，高兴开心，是特别好的保健药。
　　那有人会问，既然可能都是靠运气，那就交给运气呗。但是，我们自己的健康，不靠运气大概率能做到的事儿，为什么要交给赌运气的小概率呢？更何况，这个风险也太高了！
　　来源丨吉林12320
　　编辑丨厚城
　　审核丨李壮