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扇子电扇还是空调,类风湿患者该怎么消暑?

  炎热的夏天气温经常升到30以上,让人难以忍受,幸好还有扇子、电扇和空调可以使用,那么,对于一些特殊人群如类风湿性关节炎(RA)患者,该如何选择呢?
  摇扇子的好处就是能够随自己的心意改变频率,控制风速与降温幅度,不至于迅速降温对RA患者的关节造成很大的伤害;但是一般来说,手摇扇子对RA患者来说不适合长期使用,因为摇扇子对手腕、手指和手部关节都有很大的压力甚至造成损伤,并且容易劳累,况且扇扇子的风不一定足够,所以扇子只能短期使用,不适合长期降温消暑。
  电扇
  电扇能够很快降温,但是一般的电扇风力都较强(哪怕是1档),因此不建议离电扇较近,容易因风力大且集中而导致关节受累,建议距离电扇一定距离且让电扇摇摆,如此便能够一举两得,既能降温,又不至于让RA患者病情发作。
  空调
  空调温度不宜太低,防止关节受寒。若是长时间使用空调的话,会使RA患者的病情恶化,而RA患者在夏天就更加要重视骨病结的保温,不要长时间呆在空调房里,避免让空调带来的寒冷占领人体,加剧症状。尤其不建议从外界直接进入温度较低的空调房内,避免对身体关节造成刺激诱导RA复发,但若是短时间内待在26及以上的空调房内则不会有太大的影响,当然,也可以在空调房内盖上毛毯等保护关节。

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