＂一天一苹果，医生远离我＂，这是经常挂在嘴边的一句口头禅。苹果是最受大家欢迎的水果之一，这种又香又甜又脆的普通水果，通常都是吃生的，殊不知，煮着吃营养翻倍，与雪梨和金桔一起炖煮，还能够起到暖胃开胃、理气化痰和生津解渴的作用，成为一种把水果当时蔬的养生吃法。
　　苹果含有丰富的果胶、果糖、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B、维生素C、膳食纤维、番茄红素、叶酸、花青素、苹果酸、单宁酸、琥珀酸和苹果酚，以及钾、锌、镁、硼、锰、钙、磷、铁等微量元素，营养价值和医疗价值都极其高。有着＂智慧果＂＂补脑果＂的美誉。中医理论认为，苹果味甘性平，具有生津止渴、健脾和胃、补心益气、增强记忆等功效。
　　雪梨是一种常见的水果，富含水分，被称为＂长在树上的矿泉水＂，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、核黄素、视黄醇当量、膳食纤维、烟酸、硫胺素、胡罗卜素、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素E，以及钠、磷、钾、铜、硒、铁、锰、钙、镁、锌等微量元素，可以生吃，也可以烹制。中医理论认为，雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋天食用。
　　金桔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素P，以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等多种微量元素，还含有金桔甙、柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等芳香油成分，营养价值和药用价值在柑桔果类中名列前茅，民间就有一句＂一个金桔十副药＂的俗语。中医理论认为，金桔味甘酸性温，具有理气解郁、化痰止咳、利咽润喉的功效。
　　这道炖品的做法非常简单，将一个苹果、一个雪梨分别洗净，刨皮，去核，切成片，把四粒金桔切开，然后把它们一并放入炖盅中，炖煮半个小时左右，再加入几颗冰糖和两小勺麦芽糖，搅拌均匀，待其充分溶化后即可舀起食用。

乌苏里江干流水位降至警戒水位以下记者从黑龙江省水文水资源中心获悉，截至8月29日8时，全省共有黑龙江松花江等2条河流7个水文站超过警戒水位0。1至1。22米，乌苏里江干流水位降至警戒水位以下。其中，黑龙江干流同江黑龙江齐齐哈尔对接校企需求解决科研用工难题中国铁路兰州局集团有限公司嘉峪关车辆段的车间里，黄色机械手臂灵活扭转，抓起一根根钢轴，上料下料数据录入轴承压装整套作业过程一气呵成。这套智能化全自动轴承压装机，来自黑龙江齐齐哈尔四中欧班列东通道开行突破3000列记者从中国铁路哈尔滨局集团有限公司获悉，截至8月25日，经中欧班列东部通道满洲里和绥芬河口岸进出境的中欧班列累计开行3037列发送货物291186标箱，同比分别增长35。544。6哈尔滨人这些区域将停电，有你家吗？停电通知南岗区停电时间202108310400202108311700停电范围南岗区黑龙江省哈尔滨市南岗区工电路颐和家园小区尤家街西沟街部分68中天悦国际临时电悦城国际小区临时电华黑龙江省生态环境系统大型活动将实施碳中和记者从省生态环境厅获悉，按照黑龙江省生态环境系统大型活动碳中和工作实施方案（试行）要求，1日起，省内生态环境系统主办的大型活动，原则上应实施碳中和。目前，省生态环境厅组织开发的黑龙浦发银行齐齐哈尔分行开展爱心助学活动国际在线黑龙江频道消息（刘才星）近日，浦发银行齐齐哈尔分行党支部书记及党员代表来到齐齐哈尔市实验中学，开展了情系学子成长助学筑梦未来的爱心助学主题党日活动，让莘莘学子感受社会温暖，喉癌咳嗽大不同，关键所在竟是微生态！听听专家怎么说喉癌是上呼吸道非常常见的恶性肿瘤，其中一些喉部的慢性疾病与喉癌是有一定的关系的。很多慢性喉病长期不治疗，不给予重视的话，最后则有可能发展为喉癌。然而，在喉部疾病中，最为突出的表现就癌症不是突发疾病！治疗并非一劳永逸，微生态疗法助力带瘤生存癌症之所以让众人感到害怕，其中一部分原因就是癌症的来临总是很突然的。但大家都知道癌症的发生需要一个漫长的过程，为什么还会出现这种癌症像是突发性疾病的错觉呢？其实，人们对癌症的突然到我国网民规模达10。11亿，网上外卖用户规模4。69亿中国互联网络发展状况统计报告今日发布。报告显示，我国网民规模超10亿，互联网普及率达71。6人均每周上网26。9个小时5G标准必要专利声明数量位列全球首位农村地区互联网普及率达59哈尔滨一女童在市场内被衣架砸中，枕骨骨折8月25日上午十二点左右，哈尔滨市民霍丙杰的母亲抱着自己一岁的孙女，在哈尔滨市道里区朝阳大市场内行走，突然一个商户店内的衣架倒落，砸中了女童的头部。哈尔滨市民霍丙杰和我婆婆去看病，发布会直击丨哈尔滨片区加快构建现代化开放型产业体系打造经济发展新引擎国际在线黑龙江频道消息（刘才星）8月27日，中国（黑龙江）自由贸易试验区（以下简称黑龙江自贸试验区）成立两周年新闻发布会召开。会上，哈尔滨片区管委会专职副主任任海龙介绍，哈尔滨片区