经外奇穴／定喘
　　一、取穴步骤
　　低头，颈背交界椎骨高突处椎体，椎体下旁开半横指处。
　　二、重要结构
　　颈背交界椎骨
　　三、主治
　　定喘（即刻缓解咳嗽）
　　①哮喘，咳嗽；
　　②肩背痛，落枕。
　　四、定位
　　在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。
　　五、按摩
　　哮喘不止时，点按定喘200次，有即时止喘的功效。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
　　艾条悬灸
　　时间：10-20分钟；
　　艾炷灸
　　时间：5-9壮。

关于人体健康的冷知识，很多人习以为常的习惯反而是致命问题1饭后不要立即吃水果，因为吃进肚子到消化要2个小时左右。很多人都习惯吃点饭后果，如果饭后立即吃水果可能会停留在你的胃里，然后发酵，引发胃胀。2口腔应该是身体中细菌最多的地方，所以一膳食纤维素可有效缓解便秘，富含膳食纤维的天然食物是好选择慢性便秘是一种慢性消化系统疾病，全球患病率为15。416。0，中国普通人群患病率为8。2，老年人患病率为18。1，儿童患病率为18。8。慢性便秘是一种独立疾病，但也有学者认为便秘仅这3种食物可以治疗失眠多梦，很多人都不知道很多人因为一些精神压力而失眠多梦。这个时候我们很多患者会出现一些睡眠不好，多梦的情况。这个时候患者第二天就会出现一些不好的精神状态。这个时候就需要一些调理了。一些好的调理方法可以很世卫公布1级升糖物，多数人都爱吃，提醒为了健康，管住嘴近几年来，人们的生活水平确实有了很大程度的提高，饮食结构也发生了很大改善，但与此同时，不少人却受到各种慢性疾病的困扰，尤其是糖尿病，已成为严重威胁人民健康的元凶之一。根据临床数据显一天一片阿司匹林，身体能承受得住吗？别急，听听医生怎么说阿司匹林是一种常见的药物，尤其是可以缓解疼痛，比如说牙痛，头痛等，还可以改善风湿疾病以及感冒发烧。其实阿司匹林还可以抑制血小板聚集，避免出现血栓，在临床上应用是非常广泛的，可以预防什么是嗅觉障碍？该如何治疗呢？嗅觉障碍，中医称不闻香臭鼻聋，是因邪滞鼻窍或脏腑亏虚，鼻失所养所致，以不同程度的嗅觉减退，或伴有鼻塞不利为主要表现的鼻病。古代中医文献对不闻香臭常与鼻塞相提并论。一般认为与肺脾心的有白头发最好不要染，日常多吃4种食物，或可以让白头发少些白发是生活中常见的一种生理现象。长出白发代表着我们逐渐衰老。但近年来，白发不仅出现在老年人身上，也出现在年轻人身上。原因是什么？很多人对此感到困惑。年轻人白发的生长对他们的个人形象冰箱里的肉，冻多久就不能吃了？吃了会对身体有啥影响？现在每家每户都有冰箱，几乎每天都会使用到它。很多人以为有了冰箱这个冷冻神器，就完全不用发愁食物存储问题，认为只要放进冰箱就可以保鲜保嫩，存放很长时间了也不会有问题。这种想法是正确的查出甲状腺有结节，这5种蔬菜被列为发物，尽量别吃如果是甲状腺激素分泌过多引发的结节，那么只需要通过药物，食物来调节甲状腺激素，当甲状腺激素恢复到正常水平时，结节也就会消散了。听到饮食调理有助于结节消散，肯定有不少甲状腺结节患者想菊花现代人最佳护肝茶饮头条抗疫科普说起来，菊花入药在我国有着源远流长的历史。早在（神农本草经）中，它就被列为上品，有久服利血气，轻身耐老延年的记载。到了明朝，药王李时珍在本草纲目中对它更是倍加推崇菊春生核桃到底是心血管疾病的祸根，还是养生的佳品，一次给你讲明白核桃的外表酷似人的大脑，所以很多人认为核桃能够补脑。65岁的王大爷一直都保持着吃核桃的好习惯，可是有一天在与同伴聊天的过程中得知。核桃的脂肪含量非常高，吃太多容易堵塞血管，诱发心脑