近些年人们健康意识越来越强，为了追求健康有型的身材，不少人采用低碳饮食、高脂饮食、高蛋白质饮食，尤其是一些健身的朋友们，在平常饮食的中大量食用富含蛋白质的食物外，甚至还额外增加蛋白粉。长时间高蛋白饮食其实是很危险的哦！
　　首先是肾脏问题，蛋白质的代谢需要肾脏参与，如果你的肾脏很健康，摄入的蛋白质也不是太多，则不会出现什么问题。但是对于那些肾脏已经有问题（即使是小问题）的人，每天食用高蛋白饮食，特别是动物高蛋白，就会对肾脏产生新的危害。
　　其次是骨骼问题，蛋白质代谢会产生酸性物质，当人体PH之变较大时，就需要借助钠和钙两种矿物质来中和或缓冲这种变化。当身体中储备的钠被用完后，就会动用骨头里的钙。因此摄入的蛋白越多，钙损失也就越多。研究发现持续6周的低碳、高蛋白质饮食后会给肾脏带来明显的代谢负担，增加其形成结石的风险，降低钙平衡水平，并增加骨质损失。因此如果长时间保持高蛋白质饮食，会增加骨质损失的风险，更易引发骨质疏松。
　　蛋白质过量摄入的危害要比蛋白质摄入不足的危害大得多。过量摄入蛋白质会引起骨质疏松症、体质过酸和其他常见的健康问题。坚持平衡科学的膳食，提高膳食中蛋白质的利用率会更有利于您的健康。祝您健康！！！！

什么病易转化为癌症？可常见的有五种病，你知道几个？如今时代，癌症的发病率逐年增高，无论是患上什么病，都害怕与癌症挂上联系，虽然说万事没有绝对，但是，也害怕万一，那么，到底哪些疾病更容易转化为癌症呢？早知道，早预防，百利而无一害！什得了心梗，每周要吃12次鱼！荷兰研究一项来自荷兰的研究提示，曾经得过心梗的患者，多吃鱼可降低心血管死亡风险。研究者指出，对于既往得过心梗的人来说，每周吃12次鱼，就能降低死亡风险。在该研究中，中位随访12年期间，18女人这6个坏习惯不改，用再贵的护肤品，也难以延缓衰老的脚步不管处于哪一个年龄阶段，每个女性都希望自己可以把最美的一面表现出来，但岁月是无情的。试想一下自己60岁时，会是什么样子？满脸皱纹，躺在沙发上看电视打盹。或许大部分人，会感慨岁月已逝秋冬季节，是支气管炎的高发期，支气管炎怎样用药物治疗呢？当患上支气管炎时，可导致出现明显的咳嗽现象，严重的还可出现恶心呕吐感，所以当患上支气管炎时，一定要及时治疗。其中咳嗽严重的可适当采用止咳药止咳，有以下几种药物治疗支气管炎咳嗽很管用男性冬季做好四件事这类疾病不上门近日，家住成都龙泉驿的吴先生非常困扰，随着天气变冷，他尿频尿急的老毛病又犯了，严重影响到工作和生活。成都博大泌尿外科医院门诊主任魏远德为吴先生诊断后，告诉他这个老毛病是前列腺炎。冬火锅并非造成痛风的元凶高智力人群更易痛风？近年来，随着人们生活水平的提高，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。摄入的嘌呤含量过高往往会引发痛风，以至于现在，只要说起海鲜啤酒，就有人把它们和痛风套餐联系在一起。日鸡屁股是很多人爱吃，但鸡屁股到底能不能吃？吃多了能治癌吗？鸡屁股主要指的是鸡的主要生殖器官，吃鸡屁股的时候，一般建议不要整个都吃了，医学查证研究上说鸡屁股含有的营养物质不丰富非常少，因为鸡屁股之中有一个囊腔叫做囊上腔。这个腔里面还有很多的一天到底能吃几颗蛋呢？本文告诉你答案鸡蛋是一种营养价值非常丰富的食物，但是很多人却说，鸡蛋不能吃太多，因为会增加你的胆固醇的水平，所以很多人对鸡蛋拒而远之。但是你知道吗？如果你吃鸡蛋吃对了，不但不会增加胆固醇，还有可万病皆损于一元阳气，3味中药，把阳气补回来来源温暖中医中医上有一句话叫，万病皆损于一元阳气。可见，阳气对人的重要性是不言而喻的。然而据调查显示，80的现代人都阳气不足。那么，怎么把阳气补回来呢？重点来了。补阳第一招是勤晒太阳气不足，五脏虚寒，手凉脚凉，如何长养阳气？一味中药解救您我在医院见过的八九十岁的老头，那股阳气你能明显感到，跟他们握手，手始终暖暖的，这种人，即便患病，也会很快痊愈。那些手凉脚凉的人，一旦生病住院，就缠绵难愈了。为什么阳气足了就活得长呢妇科调经常用药1。丹栀逍遥丸具有疏肝清热，凉血固冲的功效。适用于治疗郁热性的月经先期量多，可伴有经色深红或紫红，有小血块，心烦易怒，口苦咽干，乳房涨疼等病症。2。艾附暖宫丸具有温经散寒，助阳暖宫