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　　一养生四字歌
　　珍惜生命，贵在养生，身强力壮，心想事成。时代进步，科学为纲医疗知识，牢记心上。天寒取暖，炎热乘凉，冬吃萝卜，夏吃生姜。四时节令，更换衣裳，预防感冒，当心着凉。经常运动，营养跟上，调节饮食品种多样。一日三餐，早饭食好，午饭食饱，晚饭食少。节食养胃，食蜜养肺，饭后百步，养脉健肾。早睡早起，清爽身体，善养生者，有劳有逸老怕风寒，少怕痢疾，迟睡晚起，日久成疾。不良习惯，坚决改去，解除病苦，何等欢喜。戒烟祛疾，病魔不缠，有无病患，心宽体健。排忧解愁，养生前提，笑口常开，终受益二养生歌
　　日出东海落西山，喜也一天，愁也一天，遇事不钻牛角眼，人也舒坦，心也舒坦，老来在野无事干，报也要看，书也要看。每日晨起去锻炼，手也灵便，脚也灵便。多素少荤日三餐，粗也下饭，细也下饭。居住不要讲条件，好也安然，歹也安然。淡泊名利杜绝食，法也不管，纪也不管。修身养性度晚年，寿也增添，福也增添。三养生之道闷闷不乐易生病：
　　人生漫漫，世事坎坷。人一旦遇到不顺心的事，不免闷闷不乐，情绪压抑，长期下去，就容易诱发许多疾病。人们在日常生活中，心烦和生气的事随时都可能发生，但要学会积极的预防和控制，尽量做到以下几点：
　　1、性格开朗，一个人性格要开朗，心胸要开阔，凡事总要往宽处想，不钻牛角尖。
　　2、乐观向上，乐观的情绪是调养精神，防止衰老的最好药物。孔子说：发愤而忘食，乐以忘忧，不知老之将至耳，人只要心情愉快，则气血流畅，能滋养神气，使神志舒畅。乐观的情绪还能调整生理失调状态，促进药物疗效。
　　3、广交朋友，多参加集体活动，从个人的狭窄天地里走出来，不要把苦闷不悦压在心中。向亲人、挚友诉说你心中的苦恼，可以使你感到轻松愉快。
　　4、兴趣高雅，闲暇之时，寄情于一艺、一诗、一画、一花、一草，以培养兴趣、陶冶情操，使自己的精神有所寄托，以怡情畅志，保持常乐的心境，自然病魔就会远离而去。
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心中的梦想作文450字大家知道吗？现在是春暖花开的季节。比如说：报春的使者小燕子已经来到了北方。冬眠的动物已经由沉睡变成了苏醒。更漂亮的是，那枯黄色的柳树现在已经长出了嫩绿的柳芽。看！那些机灵……当我面对幸福时作文400字幸福，人人都渴望，人人都羡慕，而这来之不易的幸福，其实每个人都拥有过，每个人都得到过，而已。我曾经拥有着幸福中的幸福，每个人都很羡慕我，每个人都对我很好，从来没有人说过我不好之……做比说重要兄弟两人看见空中飞着一只大雁，他俩尚未开弓，便为怎样食用这只雁而争起来，待他们争出个名堂，那只雁早已飞走。这个故事告诉我们，做比说重要。一个伟人曾说过：一个行动胜过一个打……高中写春雨景作文精选如果说晴天的校园如一首婉约动人的诗歌，那么雨中的校园就是一幅生动活泼的水彩画，我被这校园雨景深深吸引。以下是品学网小编为大家整理的关于高中写春雨景作文精选，给大家作为参考，欢迎……期中教师工作反思1000字篇一：期中教师工作反思期中考试结束了，结果既在意料之中，也在意料之外。既惭愧，又无奈。自己总是很自信，每次考试我不会停课复习的，最多就是考前让学生自己复习一堂两堂，……关于三年级数学日记范文关于三年级数学日记范文1：量角器的自述嗨！大家好，不用说，你们就知道我是谁了吧？我就是量角器。在数学里，画角这部分需要我。告诉你们吧，我的身子外圈有19个数字，内圈也有1……令人高兴的一件事为题目的作文在我的记忆中，我们家搬过许多地方，作文高兴的事。住过曹家巷的平房，租住过红山根雷爷爷家的两间房，还住过妈妈单位分的华德商场背后的两室一小厅。可是听妈妈讲，我在她肚子里的时候还住……导赤散和清心莲子饮的比较1。导赤散组成：生地，木通，生甘草功用：清心利水养阴主治：心经火热证。心胸烦热，口渴而赤，意欲饮冷，自己口舌生疮；或心热移于小肠，小便赤涩刺痛，舌红，脉数。……光影交错的艺术与人生作文800字每一件艺术，都是光明与阴影的完美交融。mdash；mdash；题记阳光下的向日葵如此恣意地绽放，绚烂夺目，仿佛一团火焰，燃烧的是他对艺术的热爱；而那不断旋转的星空却……尊严最珍贵作文精选尊重每一颗心灵，给一颗心灵予尊严，这才是每一个人和每一个生命最珍贵的礼物。下面是小编为你带来的尊严最珍贵作文精选，欢迎阅读。篇一：尊严最珍贵腊月，天气异常寒冷，整个世界似……青春。过往ONE铃铃铃铃玲玲讨厌，闹钟又来烦我了！唉，又要起床了。翻个身。反正才响了一次，没关系，再睡会儿。算了算了，再不起床，上班就要迟到了。我揉着眼睛慵懒地坐起来。可是：……我发现了蚂蚁的什么作文蚂蚁虽然是自然一种很小的动物，但是他们很团结。下面小编带来的是我发现了蚂蚁的什么作文，希望对你有帮助。我发现了蚂蚁的团结1一滴水落在地上，在阳光的照射下，很快就会被蒸发，……