糖尿病患者在血糖平稳时可以适当吃水果，且要和正餐隔开 2 小时。血糖是否平稳主要看两个指标：餐后 2 小时血糖小于 11 毫摩尔/ 升或糖化血红蛋白小于等于 7%。如果最近血糖有点波动了，吃了水果后应减少半两主食。
　　要注意的是，水果含糖量与甜度并不成正比。比如说，按含糖量高低划分的话，西瓜、猕猴桃属于低糖水果；苹果、橙子属于中糖水果，含糖量高于西瓜；而吃起来并不是很甜的火龙果，属于高糖水果，含糖量较高。
　　糖尿病患者可以大致按照含糖量高低选择水果，不过，低糖的水果如果吃得很多，一样会造成血糖波动较大。
　　大致来讲，西瓜一牙、或苹果三分之二、或橙子一半、或猕猴桃一个、或草莓一平盘，含糖量大致相等。选择的话，只能选一种，吃一次。

女人经常佩戴银饰，身体有什么变化？听听医生的讲解导语作为一个女生，大家在生活中，喜不喜欢一些配饰呢？经常佩戴一些饰品，可以提升大家的气质，相信很多人都非常喜欢吧。人们都说女生是天生爱美的，她们对于美有一种独一无二的直觉，她们从能香烟把身体掏空，或有这些表现，对应一下，你占了几个？导语相信大家在生活中应该非常喜欢吸烟，吸烟已经成为大家生活中非常常见的一种现象，今天就和大家一起来聊聊香烟的事情。大家知道为什么大家购买的香烟盒上都有吸烟有害健康这几个字？自己看到早餐一个水煮蛋，坚持一个月，身体有哪些变化，听听医生的说法导语现如今，大家患病的几率越来越高，有很大一部分原因是因为大家的饮食不够健康而导致的。因此人们对于饮食的健康问题越来越重视，人们开始向往绿色蔬菜绿色水果，对一些垃圾食品非常反感。虽山东王大哥吃花生米养胃，两个月后，身体有什么变化？导语肠胃是我们日常生活中患病率非常高的一个器官，它非常脆弱，一旦大家食用的食物不健康不合理，它就会发出抗议。胃出血胃穿孔胃溃疡胃酸胃胀等肠胃疾病，已经成为大家日常生活中非常害怕的一东北一对老夫妻，长期坚持喝黄芪水，后来，两人身体怎么样了？导语本草新篇中记载夫黄芪乃补气药，气虚不用黄芪，又用何药。从古至今，在我们国家的很多典籍中，都记载着黄芪这种中药材，各个朝代的医学家家对于黄芪都有着非常高的评价。特别是在2000多早餐吃水煮蛋，坚持一个月，身体有哪些变化，听听医生怎么说导语早餐是大家养护身体的绝佳时期，所以大家一定不能不吃早餐，也不要应付早餐，一定要认真对待。俗话说得好一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨是一天的伊始，从这个时候开始，我们将进行一春暖花开，就是想出去，肾病患者怎么样科学运动才最好？春天是万物生长的好季节，春暖花开，天气好的时候适度有氧运动有助防病，但是一定要注意休息，千万别累着！不少肾病患者都会得到这样的忠告。肾病病人并非完全不能运动，只是需要把握好运动的度春暖花开，这些春季时令蔬菜，肾友们可以放心食用嘛？一眨眼就步入了春暖花开的时节，也到了品尝各色时令的蔬菜水果的最佳时间，但肾友往往十分谨慎小心，这鲜美的蔬菜到底能不能吃，又伤不伤肾呢？今天来给大家科普一下春季最受欢迎的三种时令蔬菜春暖花开，天气潮湿，请注意保护好足部皮肤以免足癣侵袭足癣是一种由浅表致病性真菌感染足部皮肤所引起的常见皮肤病，足癣流行于全世界，在各种浅表致病性真菌感染所致的皮肤病中发病率最高。在我国，足癣的高发区域以气候温暖潮湿的长江中下游和东南春暖花开，要注意防治丘疹性荨麻疹这个皮肤病踏入阳春三月，天气虽然还是有点起伏不定阴晴转变，气温也是忽高忽低，但是随着气候的逐渐回暖，很多小孩子甚至成年人就因为丘疹性荨麻疹这个问题来医院就医，今天我们来简单说说丘疹性荨麻疹这男人天然雄性激素有哪些？这5种食物建议常吃导语人体内的激素是一种很神奇的存在，比如女性的雌激素，若是女性体内的雌激素充足，整个人看上去会格外的有精神，更加充满女性的魅力，对女性健康很有帮助。对男人来说，如果男性体内的雄激素