胃痛，相信大家都有所经历，那可是疼起来真是，坐也不是站也不是...反正就是怎么做都难受。这时候最想要的就是，胃痛赶紧快速缓解。今天就和大家讲讲，胃痛快速缓解的一些小方法吧！
　　尽量放松腹部，保障胃气流通顺畅
　　建议，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　若因饥饿产生的胃痛 可吃点东西
　　建议，如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的。
　　给胃保保暖
　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的。
　　建议，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　可以按压这些穴位缓解疼痛
　　揉内关穴：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　揉按腹部：两手交叉，以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
　　注意了！长时间多频次的胃痛，还是要到医院找医生检查诊断。
　　避免胃痛 日常这样调理！
　　1，饮食上，做胃喜欢的事情！
　　①胃喜温，少吃一些过冷或过烫的食物。
　　②少吃一些腌制的亚硝酸盐含量高的食物，如酸菜、咸肉、咸鱼等食物。
　　③少吃一些烟熏和油煎食物。
　　④少吃油腻肥厚的食物，多吃新鲜蔬果，控制浓茶、酒精等刺激性食物摄入。
　　⑤注意平衡饮食，切勿暴饮暴食。
　　⑥睡前2小时尽量不吃。
　　2、从日常行为上养胃护胃
　　①反酸胃痛不舒服时，不要立即平躺。
　　②服用药物
　　③放松精神，松弛身心
　　④ 给腰部减减肥
　　腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能缓解胃灼热，可以改穿吊带裤。
　　总的来说，胃痛要缓解，还是要从日常生活作息做起，护胃养胃要做好，才能防止胃痛的再一次发作。

确诊疑似病人全部康复，医院千名职工零感染！汤英哲眼看中医2020年初，冠毒肆虐，河南距离湖北近，也成为了疫情严重的地区之一，虽然通许县人民医院学习中医不到一年半的时间，在这次战疫中屡创佳绩，目前包含确诊病例疑似病例共计25小寒养生之道小寒养生之道寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞人既然生于自然就应该与自然合为一体，顺应自然的规律，方可尽终天年。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以中药情书，美哭了！哲眼看中医爱的宣言当生姜失去麻黄才懂得什么叫做彷徨当佩兰失去藿香才知道什么叫做神伤当我离别了你才深切体会到什么叫做断肠谢谢你，是你一直在启悟我什么是大黄的豪爽什么是桑叶的清凉什么是详解七气养生人之生，气之聚也。气聚则生气壮则康气衰则弱气散则亡。意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病增强抵抗力的作用，虽然看不见摸不着，但若没了气，人将无法存活。气为人脾经里的潮湿泥土气息最清火哲眼看中医脾经里运行的是像潮湿的泥土一样的坤土之气。下过雨后，您到大自然中去走一趟，就会闻到一种潮湿的泥土清香，这便是坤土的气息了。这种气息最大的作用是清火。一旦上火了，多数人会想中医脾主运化与脾失健运脾主运化脾主运化，是指脾具有将饮食水谷消化成精微物质与糟粕，并将其中的精微转输至全身的生理作用。脾主运化之运，即转运输送之意化，是指消化变化的意思。脾主运化的生理功能，可将其分为运张曼菱我用命试出了中医的真伪哲眼看中医作者简介张曼菱，1982年毕业于北京大学中文系，独立制片人和导演，职业作家。代表作有有一个美丽的地方涛声入梦等。张曼菱是大陆改革开放后首位登上美国时代周刊封面的中国女性。初春荠菜正当时哲眼看中医荠菜又名地菜，俗称百岁羹，是十字花科一年生草本野生植物。荠菜的耐寒力和生命力极强，严冬刚过，初春时节，荠菜就已在大江南北的田埂草地溪边露出了头。荠菜作为药用，最早见于陶弘中医之道和而不同哲眼看中医中医的观点和而不同，和是中医的最高境界，身体健康需要将身体调和，中医制定规则需要和，然而和又需要不同，因为每个人的身体不同，所以每个人的和还不同中医辨病的时候也是需要因人白发最好用的方子2味中药代茶饮，一个特效穴，补虚又乌发哲眼看中医草木长在地里，需要水来滋润。头发也一样，中医称发为血之余，从这个余上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。女人献血要慎重中医如何调理气血医道宗源哲眼看中医中医讲实则泻之，虚则补之。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的好朋友，之后怀孕生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，女人以