养生堂
　　专家：陈明 首都名中医 北京中医药大学教授 主任医师
　　关键词：血虚、血瘀、血寒、血热
　　当＂人体大厦＂里的＂水管＂出问题，小到头晕皮痒，大到肿瘤、脑卒中都可能会出现。＂出水过猛＂、＂出水不畅＂、＂不出水＂各种＂水管＂问题，背后都隐藏着不同的健康危机！到底身体里的＂水管＂代表着什么？我们又应当如何巧用对药来化险为夷呢？敬请关注今日17:25播出由首都名中医、北京中医药大学教授陈明主讲的《巧用对药调气血-2》
　　原来，身体里的＂水管＂就代表着我们血，就像这个水管遍布整栋楼一样，中医认为人体里也有一个遍布全身、濡养脏腑皮肤的重要物质就是血。血行脉中，内流脏腑，外注肌肤，一旦血运失常，根据病机和病位的不同，各个脏腑各个系统都可能会出现问题。陈明教授介绍，＂出水过猛＂及＂出水不畅＂都是代表着血的运行出现问题，而＂不出水＂则代表出现血虚问题。血虚问题在中老年人群中非常常见，与心悸失眠、缺铁性贫血、再生障碍性贫血以及一些失血性疾病都有关系！很多人都认为日常生活中多吃补血的食物例如：猪肝、阿胶、大枣等等就可以起到很好的补血功效。但陈教授告诉我们，这是一个误区，补血食物虽然有一定补血的效果，但是却无法维持稳定，这时就需要有一个＂助力＂，这个＂助力＂就是补气。针对血虚的情况，陈明教授有一对药食同源的对药，帮助大家气血同补，更加有效地补益气血、缓解血虚。
　　＂出水不畅＂代表血运出现了瘀堵或者寒凝的问题，瘀堵的情况叫做血瘀，寒凝的情况叫做血寒，它们都是最常见的血运异常，与心脑血管疾病及肿瘤都有关！针对血寒和血瘀的情况，陈明教授分别带来了两对对药。除此之外，他还给大家介绍了一个在日常生活中，血寒、血瘀人群都适用的食疗小方。而＂出水过猛＂代表着会导致血液运行加速甚至妄行的血运失常—血热，血热与老年人常见的皮肤痒、糖尿病甚至脑卒中都有关联。针对血热的情况，陈明教授也带了一对清热凉血的对药，到底是什么呢？
　　陈明
　　周四下午、周六上午 北京中医药大学国医堂
　　周六上午 弘医堂中医院
　　备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
　　【来源：北京卫视】
　　版权归原作者所有，向原创致敬

注意！儿童性早熟的10个答疑，父母必看孩子身高长得快是身体好吗？现代孩子的营养越来越好，很多孩子都出现了长高过快发育过早的现象。一些家长认为这说明孩子的身体好，是个好事情。其实，这是非常危险的认知！身高过快增长或发育异普通人最容易误判的几种急病，千万不能耽误最佳治疗时间大部分人在身体感到不舒服的时候，会按照习惯判断这可能是感冒拉肚子慢性胃炎湿气重虽然这些判断大部分都是准的，但是也有一些人因为没有及时就诊错过一些疾病最佳治疗时间。毕竟大部分人都不是如果不知道是什么让我们变老，再多的护肤也是徒劳变美是女人一生的愿望抵抗衰老是女人一生的战役大部分人对于抗衰老的战斗起于护肤，兴于整容，止于年老但是对于衰老的原因不甚了解人过中年开始变老油烟，压力，劳累会加速衰老那么只是如此吗？牙刷毛不是越软越好，不仅损伤牙齿还会诱发全身疾病在你所有的身体器官当中，哪一个能够真正陪你走到最后？答案也许是牙齿。这是因为，牙齿是人体中最坚硬的组织，真正健康的牙齿与人体同寿。虽然有相当一部分人在4050岁就开始牙齿松动脱落或毁膝盖伤腰椎的10个动作，第一个你就常做如果人的身体是一座大楼，那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥，骨骼不结实，楼肯定就不稳当。骨骼的结实程度和营养运动等很多因素有关。但是总得来说，营养再好运动得再勤，如果不避免伤害骨骼的动痰多一身病这样调理，祛痰止咳效果加倍大家可能都感受过嗓子里有痰咳不出来又处理不掉的尴尬痛苦，而且痰液容易刺激呼吸道粘膜，引起咳嗽，还可能加重感染。因此，祛痰化痰对我们的健康来说是十分重要。今天，我们来看看为什么嗓子里孩子不爱吃饭总生病，试试这个，一招让你更省心在孩子的成长发育过程中，总免不了出现这样或那样的问题，偶尔挑食，有个头疼脑热什么的，那都不奇怪。但有一些孩子，就让家长们很操心了不喜欢吃饭，免疫力弱，动不动就生病，还不爱长个子，身入冬后，这件事可诱发中风血压升高脑缺血传统中，以二十四节气立冬作为冬季的开始。立冬后，天气渐渐转凉，马上又要到起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。进入冬季后由于气温下降，让很多人在洗澡时会贪求温暖而延长洗澡的时间。却不知在长期染发的危害，不止致癌这一点染发是一件让不少人上瘾的事。然而，染发剂是否有致癌风险始终存在争议。为了详细评估染发剂与癌症之间的关系，哈佛研究人员发起了一项研究。2020年9月，全球著名四大顶级医学期刊之一的英这些老中医妙方，缓解你便秘的老毛病生活中大多数人都有过便秘的经历，大便干燥，排不出或大便排出困难，强力排便，肛门容易裂开，撕裂疼痛，便血。大便偏稀时，可以排出少许大便，但总感觉排出不畅，肛门灼热疼痛。便秘是由于粪便消化不好，吃完就胀，这篇文章教你改善消化功能本文作者赖敏莲中医师很多人都有消化功能不良的经历，进食以后胃里面饱胀感特别明显，如果这种情况不是偶然的，而是经常会出现。那就要考虑是不是消化功能差了。平时老百姓也经常会泡泡山楂水，