养生路上的伪装者，这几种食物其实并不健康！你还常吃吗？

　　随着社会的发展，现在的人已经不仅仅满足于吃饱穿暖了，很多人开始越来越重视养生，不仅要吃饱更要吃好吃健康，所以养生食品算是一个热门的品类，越来越多的商家投入到制作养生食品的行列当中来，根据现在大家的生活习惯和生活节奏，推出了很多看似十分健康的食物，但是其实并没有什么营养价值，长期依靠这些食物来补充营养有可能并没有真正的补充到营养反而造成营养 不良的情况，接下来我们就来盘点一下那些看起来很有营养但是实际上没什么用的食物。
　　代餐饼干
　　代餐饼干顾名思义就是用来代替三餐的食物，现在很多减肥的朋友都会选择这样的吃的来代替三餐，他们打着低脂肪，低热量的名号，但实际上吃代餐饼干来减肥时非常不健康的，因为这些食物当中没有任何的营养，不能满足人体健康的基本需求，长期食用身体得到碳水化合物和蛋白质摄入根本无法得到保证，这样不仅没减下来体重我们的健康也会被损害，减肥一定要选择科学的方式营养均衡的饮食习惯更有利于我们减肥的朋友，盲目的不吃少吃很容易造成反作用
　　果蔬干
　　果蔬干只能说是可以作为一个比较美味的小零食，但是想要通过他来补充营养是明显不现实的，果蔬干只是说能让素材食物水果保存的时间更长，想要通过他来补充营养，基本不可能，并且有很多食物并不是简单地冻干， 很多都是煎炸脱水的，热量是新鲜果蔬的很多倍，吃多了不利于健康还容易导致肥胖。所以想要通过果蔬干来补充营养的朋友可以打消念头了。
　　麦片
　　对于很多女性朋友来说，早起一杯麦片健康又美丽，确实真正的燕麦当中含有丰富的营养物质，但是这种麦片一般口味都比较寡淡 ，可以说是难以下咽，但是如今市面上的很多麦片为了更好吃会加入各种各样的香精奶精，水果干或者将麦片直接油炸，美名其曰可以即食，但这样操作基本无法保留麦片中的营养物质，在早上经常吃这种食物会使人体摄入大量的糖分和油脂，非常不利于我们的身体健康，所以为了健康需要舍弃一点美味。
　　日本豆腐
　　现在很多人都很爱吃这个，因为相较于传统豆腐他没有豆腐的味道， 口感比较细腻，但是这种豆腐也不含有我们传统豆腐当中含有的营养，传统豆腐当中含有的蛋白质，和维生素在日本豆腐中基本是不含有的，不能说这个豆腐都有多大的坏处，但是多吃也并不会有什么好处，如果是为了健康选择吃豆腐这种食物还是建议大家多吃传统豆腐，不要被宣传蒙蔽了。
　　以上的几种食物就是比较常见的大家觉得营养但是实际上并不太营养的食物了，养生路上一定要仔细分别，很容易就被迷惑了，健康的食物也许不会那么美味但是对人体的好处也是其他食物不可以替代。
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化疗究竟有没有副作用，是否靠谱？一文揭秘化疗真面目著名演员徐婷在抵抗癌症的最后阶段留给了世界一句话，她表示抵抗癌症真是太痛苦了，每天感觉自己都在窒息。在查出癌症以后，这位演员顽强抵抗了两个月有余，最后因为淋巴瘤不得不离开这个美丽的服用阿司匹林，有何副作用？出现副作用后，能否停一段时间？某某市第一人民医院，一位老者颤颤巍巍的十分焦急地对自己的主治医生说道王医生，你也知道我患有冠心病已经好多年了，这段时间以来一直在服用阿司匹林，以前一直都没什么问题。但是这个月来，我怎样正确服用维生素CB12B2和叶酸？餐后服用好还是餐前服用好今年62岁的王先生受到了气候的影响，变得很容易感冒，而且四个月过去了，身体还是没好转，经常会觉得身体难受。到诊所看病之前，王先生跟朋友提了一下自己的情况，朋友了解之后给他提了一个建治疗高血糖的中药八种中药有效降血糖右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你如今虽然人们的生活越来越好了，但是由于不良的饮食生活习惯等，很多人都患上了疾病，比如高血糖就是其中一种。高血糖对人体有很多的危调理脾气虚弱的中药有哪些右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你脾是我们身体比较重要的器官的，对于脾气虚弱我们可是要好好的调理的，那么对于脾气虚弱我们应该怎么样调理好呢？其实方法有很多的，中马齿苋能降血糖吗右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你马齿苋能降血糖吗，马齿苋又称长寿菜，以往野地里随处可挖的野菜，如今也走进超市菜场。马齿苋虽然不名贵，但对健康却大有裨益。有研究切记，这样吃枸杞越吃越贫血右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你枸杞是我们在生活中经常见的中药，不少人都在食用枸杞，但是，你在服用枸杞的时候，你以为是在补血，其实吃法不对可能会越吃越贫血，今流汗流多了对身体有益还是有害？流汗是一种正常的生理现象，流汗受到外界环境因素的影响，当然也和机体的活动状态有关系。人在安静状态下，当环境达到30摄氏度以上时会开始出汗。劳动或运动时，外界环境气温即使在20度以下五加皮可以治疗哪些疾病？右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你五加皮其实是一种药材，那么作为药材它有哪些功效呢，平时我们用五加皮治疗哪些疾病呢？1治男子妇人脚气五加皮四两（酒浸），远志（去哪个时间喝中药效果好，别疑惑了，听听医生怎么说右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你汤液本草指出药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。从这段记载可以看出药物与食物不宜同时服用，二者必须间隔一段时间。因男科大夫提倡这样食物男性敞开吃，炎症或慢慢消失男性前列腺炎是一种常见的慢性疾病，年轻男性通常认为这是只有40岁以上男性才会患的一种疾病，实际上前列腺疾病发病率越来越年轻化。很多20出头的年轻小伙子，会因为生活习惯个人习惯等各方

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