足三里归属足阳明胃经，为本经之合穴，胃腑的下合穴，＂四总穴＂之一。肚腹疾病之主穴。强壮保健要穴。本穴具有调节脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。也是临床常用灸穴之一。
　　【定位】在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解溪穴连线上。如下图
　　【取穴方法】正坐屈膝成直角，由外膝眼（犊鼻）往下四横指，距胫骨约一横指（中指）处取穴。
　　【操作方法】屈膝90度，向后内斜刺1—2寸。保健多以灸法为用
　　【经验总结】（1）足三里是治疗消化系统疾病之要穴。《四总穴歌》中的＂肚腹三里留＂，就是对足三里治疗腹部疾病最言简意赅的概括。（2）足三里是治疗下肢萎痹的重要穴位。（3）足三里是人体保健之要穴。 本穴具有调整全身机能，增强机体免疫功能的重要作用。用之可强身健体。平时常灸足三里，对身体能起到很好的保健功效，特别是属于西医学中的自身免疫性疾病患者，长灸足三里对治疗其病有很好的效果。

空腹血糖8。5是高血糖吗？根据中国2型糖尿病防治指南2017版我们正常的空腹血糖应该是小于6。1mmolL，餐后血糖应该小于7。8mmolL的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7。0mmolL时或餐长期不吃早餐的人，后来都怎么样了这是你爸妈的精致早餐，而一杯咖啡就是你的糊弄式早餐。每天都在赖床与上班间挣扎的你，总把早餐抛到脑后，被爸妈不断数落。不吃早餐，对我们身体到底有没有影响？你一定在养生文章里看到过不吃年纪大了要忌口！到了中老年，喝茶别喝这3种，早知道早受益岁数越来越大，可以随心所欲吃的东西也越来越少！到了中老年，连享受口腹之欲都变成了奢侈！真是人到中老年，活得不如狗！年轻的时候，什么大鱼大肉，饮料甜品统统都是我的最爱！然而现在，却只为何老人身上会有一股味？建议50岁后，远离3个习惯，或老了没味生活中我们会有这样一个发现，当靠近老年人的时候，会闻到他们身上有一种怪怪的味道，也就是我们说的老人味。特别是冬天，可能是洗澡不太方便，这种味道就会更加明显。但奇怪的是，他们自己感觉4月，桑葚和红枣是绝配，美容养颜，煮一大锅，放再久都不会坏如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语4月，桑葚和红枣是绝配，美容养颜又健脾，煮一大锅，放再久都不会坏！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越热了，温经止血之要药灶心土灶心土，居然也是一味中药，相信很多人觉得不可思议，甚至有些中医黑会说中医又在骗人，封建迷信。。但是不可否认的是，灶心土确实是一味很不错的止血药。灶心土，并不是灶台里面烧完的灰，而是春季养肝，讲一味夏枯草，清肝明目散结消肿好用不贵近来啊，新冠疫情卷土重来，远志身处上海，几乎身边所有的人停工的停工，停学的停学，足不出户，静待疫情结束。新冠病毒虽然猖獗，但日子还得照样过下去，所以啊，停工的纷纷居家办公，停学的也胃胀胃难受？养胃护胃！试试这款养胃小妙招胃癌不是悄无声息的，长期有这三个坏习惯，一定要尽快养胃。第一抽烟酗酒酒精会破坏胃粘膜，从而导致胃癌的发生。第二，饮食不规律，经常的一日三餐不规律，饿一顿饱一顿，吃外卖随便应付，是很讨论下啤酒里面放入冰糖能否解酒，对身体有影响吗？首先我搜集了大量的回答，咨询了好多医生，甚至本人亲身试验了一下，将我得到的分享一下，也欢迎大家讨论。1。啤酒里面是可以加冰糖进行饮用的。但是不可以过多的去饮用。2。因为啤酒本身喝多双相情感障碍复发，通常有以下几个信号上期文章我们说过，双相情感障碍是一种容易复发的精神疾病。但它的复发，是有规律可循的。我们该如何识别它的复发信号呢？首先，双相复发躁狂的早期信号第一，脾气见长，因为小事控制不住，想发说一个成药能清湿热清肝火清血热，还能降心火，夏天常用饮料它主要是由三味中药组成有野菊花夏枯草冬桑叶组成的成药，一些熟悉的朋友想必知道是谁了，它就是夏桑菊来了解一下它的组成方解夏枯草为什么叫夏枯呢？它是在冬至纯阴时生，夏至就干枯，性味苦辛