手少阳三焦经／肩髎
　　一、取穴步骤
　　臂外展90，肩峰前方和后方出现两个凹陷。后方凹陷处，肩峰外侧端背面下方，三角肌凸起处与肩峰之间，即为肩髎穴。
　　二、重要结构
　　肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷
　　三、主治
　　肩髎（缓解肩痛不举）臂痛，肩重不能举。
　　四、定位
　　在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。
　　五、按摩
　　用拇指、食指和中指拿捏肩髎3~5分钟，每天早晚各1次。可缓解臂痛不能举、胁肋疼痛等症状。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：30-50分钟；温度：38-48 ;
　　艾条悬灸
　　时间：5-15分钟；
　　艾炷灸
　　时间：3-7壮。

吃红枣真的能补血吗？红枣怎么吃最好？每天坚持吃红枣，好处多多红枣作为大众比较喜欢的一种佳品，深受大家的喜欢，很多人在日常的时候都喜欢放两颗红枣在嘴里吃，红枣不仅是食材，而且也是一位非常好的药材。它的味道甘甜，性质温和，有补充益气，安神养血的4种可能藏有甲醛的食物，天天买菜您知道吗？不了解的最好来看看大家好，我是金芒美食生活小妙招。我们的生活中离不开蔬菜，因为蔬菜里面的种类很多，它们的营养物质也不一样。很多人都会去市场买一些蔬菜回来，大家在购买蔬菜的时候也要注意，不要经常买下面吃猪皮能抗衰老吗？若不想老太快，饮食方面，要关注什么？衰老是世界上最公平的事情之一，因为无论贫穷富裕，到了一定的岁数都会衰老。可能人们谈到上了这个话题的时候都能够侃侃而谈，但是当衰老真正到来的时候，却有些接受不了。特别是那些爱美的女性呵护心脏，拥有健康养生养生，实际还得养心，是重点。因为你这个泵好了，其他脏腑有了病，它有一个强大的心脏，气血流动，阴阳就平衡一些。它能够控制一些百病。所以说我们一定要呵护心脏，拥有健康。心脏可分为左膳食纤维的分类与作用目前，膳食纤维是指不能被人类内源消化酶消化和吸收的碳水化合物，包括可食用的非淀粉多糖低聚糖纤维素木质素果胶和其他相关物质，被誉为第七营养素。看到这里大家是否在想那它对身体有哪些好处医院不愿开的14种中成药，质优价廉，建议收藏，以后用得着1睡觉爱打呼噜，叫都叫不醒宣肺利咽通畅气道红草止鼾胶囊治疗肺气不宣气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征2皮肤下有硬疙瘩一按就会跑散结消肿化瘀止痛小金丸痰气凝滞所致的瘰疬瘿瘤症见肌肤或肌人一过六十，总是在想这些事联合国规定发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者称为老年人（根据人均预期寿命而定）。人一过六十，就已经步入老年人的行列了，刚刚步入老年人行列的年轻的老人，总是在想这些事一想自对于肠胃不好的人，这5类食物要少吃，以免加重肠胃的损伤胃肠道的功能对于人体来说是非常重要的，这是因为摄入的食物需要经过胃肠道消化吸收，如果胃肠道的功能出现异常，就会导致营养和能量的摄入不足，就会导致患者出现营养不良的情况，甚至还会影响吃红薯，是升血糖还是降血糖？结果可能跟你想的不同，建议了解下很多人都喜欢吃红薯，尤其是在冬天的时候红薯非常火，这是因为在寒冷的天气里，手里捧着一个热乎乎的红薯是一件非常幸福的事情。红薯的食用方式非常多，不管是红薯粥还是烤红薯，或者是蒸红薯，为什么癌症总复发，原因到底是什么？怎么办？为什么术后还会复发？其实不光是手术，放化疗后的复发率都很高。在过去，人们普遍认为肿瘤是一个肿块，可以通过手术切除或者放化疗将其杀死。但实践中发现，癌细胞堆积的肿块可以被消除，但血液糖尿病夜尿多的原因找到了，夜尿次数最好不要超过这么多糖尿病患者会出现各种各样的症状，夜尿多就是其中一种，每天晚上小便次数可能会有4次以上，对睡眠质量造成的影响就非常大。为什么得了糖尿病夜尿就多了呢？到底多少次才算多呢？夜尿多可能与这