1、睡时口渴
　　口渴这是再正常不过的现象，但是一般人口渴可能喝一两杯水就会缓解，但是对于血糖高的人来说，即便喝了很多水，口渴的现象还是没有缓解，反而病情越发严重。这时就要多加注意了，要及时调整血糖。
　　2、睡时皮肤瘙痒
　　皮肤瘙痒有很多种情况，有些是由于被子不勤换、不经常洗澡，或者过敏导致皮肤发生瘙痒，但不是经常性的。还有一些在睡觉之前，皮肤会格外的痒，那么可能是体内血糖过高的缘故，微血管循环差，局部细胞的功能也变差而直接造成皮肤瘙痒，或者因为神经病变导致。
　　3、睡时双脚麻木
　　其实正常人或多或少都出现过这种情况，但并不是每天都会双脚麻木，若是一时没有得到缓解，而且症状越来越重，那就说明你体内的血糖含量比较高，使得神经系统出现问题，就会出现双脚麻木的症状。
　　除了麻木以外还有触电，被火烧或者蚂蚁爬的感觉，这些都是高血糖对神经系统的损害。
　　血糖病人，以下情况也会使血糖升高
　　1. 睡不好，经常熬夜、失眠
　　2. 不吃早餐
　　3. 工作压力大和家庭关系危机也会造成血糖水平激增
　　4. 牙龈不健康会升高血糖水平。
　　建议2型糖尿病病人每天至少刷牙两次，经常用牙线清理牙齿和定期做牙科检查。
　　5. 经期前后由于激素分泌变化，血糖也会波动，出现这种情况不用担忧，放松心情，经期结束一般会回归常态。
　　6. 吃太多肥肉也会加重胰岛素抵抗
　　7. 天气寒冷也会容易导致血糖升高
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厨房三兄弟葱姜蒜，除了调味去腥，这些作用你或许还不知道柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花。前者是人间烟火气十足的厨房必备品，后者是文人雅士离不开的高洁志趣。事实上，在中国的厨房里，还有三兄弟是厨房的常客葱姜蒜。它们并非主食，却几乎在每一道鲜美嫩滑的它长在水里，被誉为锌中之王，可调理黄疸痢疾在长江中下游地区长大的我，家乡多水多湖，对水那是有一种莫名的亲切，虽然年少时差点两度被水淹死。最喜欢的食物也和水分不开。清香的莲蓬，甜糯的棱角，还有那清甜的莲藕排骨汤，香酥小鱼儿一经常喝酒的人比不喝酒的人健康？快醒醒吧！这种谬论别相信中国有一种酒文化，并且也很多人都信奉养生酒，其实有已经有越来越多的实验证明，养生酒原本就是一个谬论，即使是随意喝一口酒都有可能会损害到我们的肝脏细胞。那么对于喝酒的人与不喝酒的人而洋葱的3个妙用，掌握了可以使健康受益，可是很多人并不知道在平时的生活中，很多人对于洋葱的认识，只停留在做饭炒菜方面，认为洋葱可以作为一种调料，抑或是一种蔬菜，可以帮助人们增添舌尖上的刺激，从而给食物的美味增色几分。事实上，洋葱的功效绝不水是生命之源，但有3种水不适宜饮用，尤其是第一种，对健康有害水是生命之源，身体每天都需要水，没有水就不能够进行正常代谢。对于一个健康的成年人，每天应该摄入的健康水量，约为2升至3升，这只是在平静状态下，如果运动或者代谢加速之后，所需要的水量长在树上的蔬菜，不仅开胃，还能杀蛔虫，认识一下春天是一个神奇的季节。除了花开，很多很多的野菜也在春天冒头生长。我家的右前方十米的位置，有两颗我妈特别宝贝的树，可是我们都是不喜欢它俩的，因为它俩的味道是在不好闻。一到春天，更不好这种药材不仅是治疗风寒湿痹的良药，还可调理风寒感冒生活在农村的好处之一就是可以接触到很多的植物，尤其是在农村。这种开着白花的植物在南方的山上就很常见，但很多人不知道的是，它其实是一味中药，不仅能治疗风寒感冒，还是一味治疗风湿痹痛的小小芋头，却是治百病的良药，3个药效强大，你或许也需要这个季节，正是毛芋头上市的季节，很多人都喜欢吃芋头，尤其是老年人，牙口不好的，煮得软软的芋头很适合老年人吃，芋头的营养成分很高，既美味，又有营养。它的表面不够光滑，外皮上还有很多毛真正拉开孩子差距的，并不是智商真正拉开孩子差距的，是前言在孩子的学习道路上，智商只起到20左右的影响作用，剩下的80都是由10个字决定的。智商这东西，很大一部分是由基因决定的，后天升值潜力一般。而本期所讲的这1你说孩子怎么这么不听话我们都以为小孩子本来就比较调皮捣蛋，惩罚一下就好了！但实际上真的是这样吗？随着社会的发展，家庭会变得更加复杂和多元化，怎样建立正确的家庭价值观，如何有效发挥家庭环境的积极教育功能，生完孩子总是不开心？产后心情抑郁，怎么办？有粉丝问因为产后身体恢复的一般，经常腰疼，乳腺炎发烧反反复复，生完孩子之后脾气也越来越暴躁，对身边人要求严苛，对自己也是。什么事情都不想做，没有心情。对于老公也是，总觉得他对我的关