腹泻可以说是很常见的一种症状，生活中导致腹泻的原因有很多，我们应该及时地预防这种情况的出现，尽量避免以下几点，预防腹泻。
　　1、病从口入，这一点也不假。如果吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻，而且这样对胃肠功能也是有伤害的。
　　2、过敏不仅仅表现在皮肤上，如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻，引起胃肠过敏反应。
　　3、身体受凉是常见的腹泻原因，当身体受到寒气入侵，尤其是腹部特别容易导致腹泻。平时要做好保暖工作，就可以减少因着凉而引起腹泻的概率。
　　4、受外界的不良刺激，像过热、过冷、精神情绪不佳或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。这与个人的身体条件和心理素质都有关系。
　　5、有一些慢性疾病，像非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。当身体长期出现腹泻时，要弄清楚导致腹泻的具体原因，做好预防工作，这不是减肥的方式，而且对身体的伤害极大。
　　当腹泻时可以吃什么呢，还需要做什么呢？
　　1、喝粥
　　经常被拉肚子困扰的人群一定要多多喝粥，因为粥是比较容易消化的一类食物，食用之后不会给肠胃造成严重的负担，反而还能帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分，以免发生脱水问题。
　　小米粥含有的营养物质非常丰富，具有很好的健脾养胃功效。而且小米粥中的维生素b族还能修复肠道受损的黏膜，既能加速拉肚子的病情恢复，又能有效地预防拉肚子。
　　2、按摩穴位
　　在拉肚子的时候可以按摩这几个穴位来缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘，可以请家人帮忙，用左手食、拇指捏住患者的大拇指，家人用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。具体的按摩手法为两手交叉，按摩时间保持在二十分钟左右，适当的按摩可以促进肠胃消化食物，从而起到调理的作用。
　　3、及时的治疗
　　上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很严重，甚至发生了脱水的症状，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物，来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗，可以服用（博叶）口服补液盐Ⅲ等，口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助补充丢失的电解质，尽快恢复。严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同，具体的治疗方法也要适当调整。

日常生活中吃感冒药致肝损伤！这些家中常备药不能多吃！近日，一名年仅27岁的研究生因多脏器衰竭逝世，究其根本原因，则是因为加倍服用了对乙酰氨基酚药片，也就是咱们常说的扑热息痛，多用于缓解感冒引起的疼痛和发热，过量服用了该药片，就可能会老医生家中常备祛湿效果最好的中成药，好用还不贵，给家人收藏吧同仁堂属我国的百年老店，口碑好，深得来百姓的信赖，选择中药类药物首选同仁堂，现代人无论男性还是女性湿气重一直是困扰健康的难题，祛湿的中成药很多，那么同仁堂祛湿气的中成药有哪些呢，下食物发芽后有剧毒？有的吃了会中毒，有的营养价值翻倍最近疫情反弹很多朋友囤了不少食物天气暖和的情况下一些食物会出现发芽的情况一提到食物发芽，大多数人会认为发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！可是，像绿豆芽黄豆芽豌豆苗这类芽菜，拒绝情绪化饮食情绪化饮食吃东西不是因为饥饿，而是为了缓解自己糟糕的情绪。情绪化饮食的坏处（1）产生更多负面情绪（2）养成逃避负面情绪的坏习惯采取正念饮食法（1）细嚼慢咽，专注于食物的色香味（2）原穴与络穴十四经中的特定穴分为十类，原穴是其中的一类。原穴是脏腑原气输注，经过和留止的部位，多分布于腕踝关节附近。十二经脉各有一个原穴。故又称十二原。原含本原原气之意，是人体生命活动的原动力俗话说一个猪肚十副药什么意思？常吃猪肚，会有哪些好处？猪肚可以说是一道非常美味的菜肴，在南方是很多人从小吃到大的美味，经常被用于炖汤，爆炒，卤制，烹饪方法多种多样，非常好吃。而且老一辈常说，一个猪肚十副药可见猪肚不仅仅是一道普通的膳食为何有些人老年斑密密麻麻，有的人却几乎没有？医生为您解答衰老是非常正常的生理现象，随着年龄的增长，内脏器官和组织会逐渐进入衰老的状态，如果你仔细观察就会发现，很多老年人的脸上总会长出许多密密麻麻的小斑点，老年人脸上的斑点又被称为老人斑是硒真的能延缓衰老吗？关于硒的全部真相硒是一种必需的微量矿物质，对身体的许多功能都很重要。最近的研究表明，硒具有抗衰老特性，甚至可以预防与年龄相关的疾病。硒是一种微量矿物质，这意味着身体只需要非常少量的硒。它天然存在于喝黑芝麻糊头发到底能不能变黑？我从32岁开始有白头发，现在5年过去了白头发已经有差不多十分之一了！从去年开始喝据说能让头发变黑的黑芝麻糊喝了也快一年了，完全没有任何变化捂脸我以为我肾不好所以还去找中医把脉试试我这4种食物是护心卫士，日常多吃点，保护心血管人体各个器官各司其职，有对应的功能，无论哪一个器官受到损伤，病变出现没有及时应对都会带来伤害。而心脏有发动机的称号，它可以提供动力让其他部位的循环保持良好。但是，心脏在功能强大的同日常养生动起来！古人强身健体的养生法简单又易学动起来吧！温馨提示1请自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣不传谣。2请时刻保持个人防护意识，务必提高警惕，自觉佩戴口罩勤洗手常通风