熟知冠心病的五大表现症状，如何预防才是关键

　　有相关调查显示，我国冠心病患者的数量在不断增多。冠心病也可以称之为冠状动脉粥样硬化性心脏病，但是冠心病的范畴更为广泛，还包括栓塞、炎症等导致的血管腔狭窄或栓塞。
　　冠心病患者的数量虽然在不断上升，但是许多患者仍旧对冠心病没有具体的认识，对自身的疾病发展和控制极为不利，会严重影响到患者的身体健康和生活质量水平。因此，对于冠心病患者或是正常人来说，均需要了解一些关于冠心病的基础常识。从而才能从日常生活中给予针对性的改善，避免出现冠心病而不自知，给疾病的早期预防和控制带来不利影响。 本文贾医生简要分析冠心病的基础症状和预防处理。
　　1、冠心病在临床上的基础症状
　　1．1气短
　　患者在发病时会感到呼吸困难、空气不够等现象，并且患者的气短症状与自身的活动有一定联系。若患者处于休息状态，该症状通常较轻。而若是患者处于较重的体力活动时，该症状会加重。并且，患者的体位处于坐位时，气短症状也会减轻。当体位处于平卧时，气短症状也会加重。
　　1．2疲乏
　　患者在患病后，常会感到不明原因的疲乏和无力，在日常生活的状态较为低迷，也经常会出现不想动或嗜睡等症状。
　　1．3头晕、眩晕及晕厥
　　冠心病患者会出现心律失常的症状、当患者的心律过慢或过快时，均会导致患者发生传导阻碍、心脏停搏等症状，会让其心排血量降低。并且，由于人们的大脑对缺血、缺氧的敏感度非常高，因而一旦患者的大脑出现血、氧供应不足时，轻者会出现头晕，重者则会出现眩晕或是晕厥，严重危害患者的身体健康状况。
　　1．4胸痛与胸闷
　　胸闷与胸痛也是冠心病最常见的现象之一，对患者的生活质量的提高带来不利影响。 对于冠心病患者来说，经常会出现不明原因的胸闷或是胸痛。尤其对于中老年人来说，该症状的发生率也更大。
　　由于冠心病的影响而出现的胸闷、胸痛，其发生位置通常均是处于心前区、胸骨后等，并且可以放射性发展至肩部、下颌及左手臂等处。患者在出现疼痛时，感受到的疼痛通常为压痛或是闷痛与刀割样疼痛。患者的身体在此时通常也不敢动，疼痛剧烈时，患者也会出现出汗现象。其疼痛持续时间通常为数秒钟，在此时服用药物可以尽快缓解疼痛症状。如：服用含化硝酸甘油的药物。当患者在服药后仍无法缓解并仍有较为剧烈且持续的痛感时，应考虑夹层动脉瘤的可能。患者在此阶段还可能发生心腹部或心窝部不适等症状，患者在出现疼痛症状时，也需要注意冠心病心绞痛的可能。
　　1．5咳嗽与略痰
　　冠心病会给患者的心脏功能带来重要影响，会致使患者发生心功能不全。此时，当患者的肺部出现出血现象时，会出现咳嗽与咯痰的症状。患者的咯痰量一般不多，当咳嗽剧烈时，痰液中会有粉红色泡沫痰。
　　2、冠心病的预防措施
　　2．1定时监测血压
　　冠心病会给患者的生活带来较大的影响，但是对于一般的冠心病患者来说，对于冠心病的防治知识的了解度不高。因而需要采取针对性的措施，来强化患者对冠心病知识的了解度，促进患者的身体康复。在预防冠心病的过程中，血压监测是重要手段之一，人们在日常生活中需要养成定时监测血压的习惯。最大限度地保证血压处于理想范畴，即120／80 nUnHg。
　　因此，在日常生活中，需要从患者的饮食习惯、生活习惯等方面出发。严格控制食盐及酒精的摄入，并保持钾、镁与钙的适当摄入，防止因不良的生活习惯而导致发病。同时，在患者的药物服用中，也需要在医生的指导下进行，保证患者服药的合理性。
　　2．2避免出现精神紧张
　　精神紧张也会对冠心病的发展造成一定影响，患者若是长期处于较为紧张的精神状况，则会使得患者的心理压力过大，不利于自身身体状况的调整。因此，在日常生活中，需要保持自身心态的积极。在生活中可以进行一些趣味性的活动，排解心理上的压力。同时，还需患者积极与他人沟通，通过适当的交流来缓解自身的心理压力。
　　2．3加强体力活动
　　有相关调查指出，从事体力劳动的人群和坚持的锻炼的人群出现冠心病的发病率与长期缺乏体力活动、长期坐位工作的人群的冠心病发病率相比，前者明显更低。因此，在日常生活中，需要积极地参与体力锻炼活动。通过规律的体育运动，也可以有助于保持自身的体重，减少高血压、高血脂的发生。同时，也可以有效改善患者的血液循环，对提高患者的机体免疫力有重要作用。
　　2．4吸烟的控制
　　在冠心病发病率的影响因素中，吸烟占有重要位置。曾有报道指出，在35 54岁死于冠心病的人群中，不吸烟者的死亡率明显低于吸烟者的死亡率，并且吸烟者的死亡人数在前者的4倍以上。人们的吸烟量越多，给自身带来的危险性也更大。因此在日常生活中，对于吸烟者来说，需要严格控制每天的吸烟量，并努力戒烟。在人们戒烟后，冠心病的死亡率和心肌梗死的发病率均得到明显降低，且伴随着戒烟时间的增加，给人们身体带来的影响也更小。
　　3、结语
　　冠心病属于临床上的常见疾病之一，对人们的身体健康非常不利。因此，对于冠心病患者来说，需要了解有关冠心病的基础知识。在生活中改善自身的不良习惯，起到有效控制疾病的作用。而对于正常人们来说，也需要了解基础性的预防冠心病的知识。
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