​脾胃是我们的＂五脏＂之一，也是我们的淋巴器官，在我们胸部的左上端。它是我们人体的血库，负责我们血液的储蓄和运转，必要时候还能造血，甚至我们血液中的有害物质，脾胃也能消失大部分。脾胃对于我们来说可谓是非常重要。但是我们大部分人脾胃都较为虚弱。这四种很常见的食物却可以帮助我们健脾。
　　玉米
　　食用玉米可以开胃，还可以利尿。经常吃玉米还可以养胃，有效缓解头晕头疼，对于肝部也有很好的作痛。对于高血压、高血脂、动脉硬化及冠心这种比较严重的疾病，玉米也好有很好的疗效。但是很多人可能不知道，玉米有很好的健胃祛湿的作用。玉米不是寒性，也不是热性，是属于比较温和的属性，所以较为滋养身体。
　　高粱
　　说起高粱，大家都很陌生了。因为高粱是五谷杂粮之一。大家都记得五谷杂粮了，就总是忽略高粱了。高粱有很好的健胃收敛、温中养胃的功效，对于肝脏也大有益处。因为高粱促进消化，所以通便清胃。现在很多的青年人因为工作压力或者学业压力大，会有消化不良、肠胃不顺的情况，吃高粱就有很好的调理作用。
　　红豆
　　红豆也是五谷杂粮之一。红豆自古以来就有很好养生功效。红豆配合鲤鱼或者鲫鱼一起煮着吃，可以很好的消除水肿。食用红豆可以健胃益脾，煮成汤效果最好。除此之外，因为红豆可以促进消化，所以对于心脏还有肾还有很好的排毒功能。
　　扁豆
　　扁豆也是属性温和的养生好物。脾胃不好的人应该多吃扁豆。食用扁豆可以有效祛除湿气，健胃益脾。所以扁豆对于呕吐、腹痛腹泻也有很好的功能。
　　多食用扁豆还可以降低血糖，增加免疫功能，还能抗衰老。夏天不只应该知道绿豆汤，还应该知道扁豆汤，可以消暑化湿，还能养胃健脾。

网购日熬夜血拼的背后，或患这病？5。206。16。1811。1112。12这些各大电商网购日的背后是各项网购促销活动。对于平常热爱网购的人群来说，这既是福音，又是煎熬。白天在各种店铺之间筛选辗转，深夜凌晨还要遵守体检报告让人懵圈，几个指标，或能看透肾脏健康据统计，中国患有慢性肾病的人约有10。8。因而，对肾脏的检查也就成为体检的一项重要内容了。肾对我们来说很重要，肾脏负责着维持电解质的稳定和平衡酸碱度，生成尿液排泄体内代谢废物，维持关于我国养老最新锐的看法，智慧养老服务解决方案截至2018年底，中国老年人口已达2。5亿，占总人口的17。据估计，到2020年，60岁以上老人人数将增加到2。8亿，总人口比例将增加到19。80岁以上老人人数将增加到2900万。3岁孩子体重竟高达70斤，你知道胖孩子到底有多危险吗？前段时间，在网络上出现大量儿童吃播，坐在儿童餐桌上的小朋友，开心地吃着家长准备的食物，憨态可掬的模样，引来大批粉丝围观点赞。于是，有些人在其中看到了商机，让孩子开直播，吃东西，要礼这种常见病的死亡率比癌症还高，只因为做错了一个选择在中国，食管癌的1年生存率为54。0乳腺癌的1年生存率能达到90。5，5年生存率甚至能达到73。0。所以，髋部骨折也被称为人生最后一次骨折。要是说起骨折和癌症哪一个致死率最高，或许2020年高血压的十大谎言，能滚多远滚多远随着社会生活发展，经济水平的提高，人们的生活质量也上升了，但是随之而来的却是一些可怕的疾病，比如血脂稠，血糖高等等，其中最常见的就是高血压，往往关于一些高血压的信息也是良莠不齐，特身体3个症状，说出了你的血管症状，敢测吗？中国心血管病防治工作在取得初步成效的同时，又面临新的严峻挑战。总体上看，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。心脑血管病住院总费用也在快速增加，中国心血管病负担日渐加重，已成为高血压真的只是血压高吗？从心开始偷走你的健康在中国约有50的心脑血管慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。对于这个悄无声息的危险，你又知晓多少？而对于高血压患者来说，既要除近忧，还要有远虑。而高血压患者只有尽快血压达标，才能消特殊型心肌缺血，却总因无明显症状被忽视心脏在人体的作用就如同汽车的发电机一样，心肌缺血会使心脏自身的活动受到影响，通常会产生胸痛或呼吸困难等症状，这样的发作，虽然令人难受，但也是及时就医的提示。但是，有些特殊类型的心肌睡前这3个习惯最伤肝，想肝好，就必须戒掉！俗话说百病从肝治，养肝就是养命。肝脏是人体内最大的消化腺，对人体排毒有着至关重要的作用。有实验证明，在摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也生存不过50多个小时，可见肝脏是维持我们生你肯定想不到喝这种水竟然会致癌！水是人体细胞的重要组成部分，其中约占成人体重的6070，占儿童体重的80以上。这主要是因为人体的各种生理活动都需要水，它能溶解各种营养物质，其中体内的蛋白质和脂肪都要成为悬浮于水肿