甲状腺在我们脖子两侧，看着比较小，但是它的作用却很强大，甲状腺是分泌激素的一种器官，可以调节内分泌，若是甲状腺出现了问题，身体就会失去了一道保护屏障，身体抵抗力下降，就会出现甲状腺结节等问题。
　　甲状腺结节是现在比较常见的一种甲状腺问题，是甲状腺内的一种肿块，在吞咽的时候可以上下移动。有的人一旦得知自己有了甲状腺结节，就会感到很害怕。因为，身体无缘无故出现肿块 担心自己是不是出现了很严重的问题，其实大部分的甲状腺结节是良性的，只要积极配合医生治疗，在生活中养成一些好的习惯，结节是不会恶化的， 甚至有望消散。
　　引起甲状腺结节的原因有很多，有遗传因素，还有长期吸烟酗酒、吃一些辛辣刺激性的食物等等。而最主要的一点就是人体自身免疫力下降，使得甲状腺功能降低，从而使甲状腺出现结节等甲状腺问题。
　　在生活中听说吃冬瓜可以消散结节，是不是真的呢？
　　冬瓜，还有一个好听的名字叫＂水芝＂，冬瓜的皮肉都是宝，都可以入药，冬瓜含有丰富的营养，其中膳食纤维就很高。这种物质可以促进肠道蠕动，帮助排出一些有害物质。
　　而冬瓜还有清热解毒、利尿消肿的作用，所以有的人就说吃冬瓜可以帮助消散结节，这句话没有错。经常吃点冬瓜，有利于恢复甲状腺功能，帮助消散结节。
　　但是，单一的冬瓜，消散结节的效果，有点力不从心，想要消散结节，还可以多吃以下3种食物。
　　1、香菇
　　香菇在生活中是比较常见的一种食物，看似普通，但是它的营养价值却很高，含有维生素、氨基酸、蛋白质以及铁、钙、磷等营养成分。甲状腺结节患者，在生活中是可以多吃点香菇的，不仅可以帮助补充营养，还有利于身体消化吸收，可以抑制结节生长，缓解疼痛。
　　2、丝瓜
　　丝瓜盛产于夏天，由于大棚菜的推广，现在其他季节也能吃上丝瓜。可以说丝瓜在日常生活中，人们的餐桌上是一道非常普遍的菜。不过，丝瓜营养也不低，含有维生素、蛋白质等，具有利尿消肿的作用，可以帮助结节消散。
　　3、醋
　　醋是厨房里经常用到的调味品，味道有点冲，有的人不喜欢吃，但是醋对于人的身体来说，起到了非常好的作用，是有利于身体健康的。醋不仅可以杀菌消毒，还可以软化血管壁，也能软化结节，减少甲状腺结节的压迫感。长期食用食醋，还有可能使结节慢慢消散，有利于甲状腺恢复健康。
　　注：图片来自网络

决定寿命的几大因素，做到了可长寿！生老病死是自然规律也是人之常情，但对于人类来说，长寿仍然是人们所追求的。医学界的专家们也在不断的调查和探索着一些长寿老人的生活习惯和秘诀，都是哪些因素决定了人类的寿命长短？其中给出这几种情况洗澡最伤身体！很多人不知道每天洗澡是现在很多人的一种习惯，尤其是冬天，晚上洗个热水澡，能够很好的缓解疲劳，帮助睡眠，但是你知道有几个时间点不可以洗澡吗？1剧烈活动后很多人在活动完之后习惯立即冲澡，殊不知人在常喝红糖水，1年后身体发生了这样的变化红糖是日常生活中常见的一种食物，它除了含有糖分之外，还含有丰富的叶酸微量元素维他命抗氧化物质氨基酸和纤维素等。常喝红糖水，对身体有很好的帮助，尤其是对于女性老人和大病初愈的人，接下放屁多又臭，可能是你身体出现问题了放屁是一件很正常的事情，也是一件令人尴尬的事情，特别是在公共场所。但是放屁又是人的正常生理反应，跟肠胃的蠕动有很大的关系。不过有些人放屁次数特别多，这部分人就需要注意了，可能是身体睡觉1小时，断气85次？出现这种情况，很容易猝死睡觉1个小时，断气出现85次，这属于睡眠呼吸暂停，这种情况很容易导致猝死，然而这种情况并不少见，很多人都有此症状，只是容易被忽视。出现睡眠呼吸暂停的原因大多是由于打呼噜。据调查，有女性药流，这种情况要清宫药流是女性终止妊娠的一种方式，一般药流适合于怀孕天数小于49天的女性。若是怀孕天数大于49天则不适合药流，药流相对手术流产来说，对女性子宫损伤较小，但是也存在有一定的风险。药流后女女性有种疾病叫阴部毛囊炎阴部毛囊炎是毛囊炎的一种类型，只不过这种毛囊炎是发生在阴部。出现阴部毛囊炎一定要重视，对女性健康有很大的影响。一般阴部毛囊炎的发生跟感染细菌有很大的关系，所以日常女性要是不注意私处宝妈注意这种情况，不能喂奶急性乳腺炎是一种常见的疾病，一般多发生在女性哺乳期。急性乳腺炎的主要症状就是乳房会感觉到特别的疼痛红肿，严重的话还可能会导致女性出现发热寒战等情况，使得哺乳期妈妈非常的痛苦。那女性男人肾不好，都是吃这些吃出来的！肾虚疾病是现在很多人的通病，无论男性还是女性，都有不同程度的肾虚症状。主要表现就是腰酸四肢发冷盗汗虚汗头晕耳鸣等。造成肾虚的原因有多种，除了生活习惯，饮食习惯也会引起肾虚。特别是爱女性进入更年期，不想性生活？更年期是每个女性必须经历的一个阶段，一般发生在女性45岁到55岁之间。更年期的到来主要是由于女性体内的性激素波动引起的，而且女性在更年期，身体会有一些不适症状。今天我们就主要来详细避孕要女性上节育环？看看危害有多大通过上节育环避孕是现在很多女性首选的一种避孕方式，因为节育环相比其他的避孕方式来说比较简单方便，而且避孕成功率也比较高。节育环避孕的主要原理就是通过在女性子宫内安置节育环，使其出现