寒冷天气小心急性心梗

　　入冬以后，冷空气活动频繁，持续的低温会增加冠心病心绞痛和心肌梗死的发病率，每年的11—1月份就是急性心肌梗死的高峰期。
　　什么是急性心梗
　　急性心肌梗死是指因冠状动脉出现急性阻塞，心脏肌肉因缺乏血液供应出现坏死，使得心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴。天气寒冷使人体外周血管收缩，造成血管阻力增加及血压上升。而血压上升又会导致心脏负荷增加，从而导致心绞痛、急性心肌梗死的发生或病情加重。
　　急性心梗有哪些症状
　　急性心肌梗死患者主要表现症状为突然发作的，持续时间超过30分钟的心前区压榨性疼痛或憋闷感，患者常有濒死的感觉。
　　1.急性心梗前兆：部分患者发病前数日可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛等冠心病常见症状。
　　2.急性心梗早期有哪些症状：心前区疼痛往往是急性心肌梗死最早出现的症状，多见于清晨，休息或活动时都可能发生，可表现为持续长时间不缓解。也有少数患者无疼痛，发病开始就出现胸闷、气短、呼吸困难、咳嗽等心衰症状，或意识模糊、皮肤苍白、四肢冰凉、全身出汗、血压降低等休克症状。
　　3.急性心梗有哪些典型症状：典型症状表现为心前区疼痛或憋闷感。疼痛或憋闷部位主要指胸骨后方，向左下方可延伸到左侧肋骨、上腹部，向上可到左侧肩、背甚至口腔、头部。部分患者也可表现在左上肢。疼痛性质多为心前区的＂压迫感、挤压感、沉重感＂。部分患者胸部无明显感觉，仅胸部以外其他部位有钝痛或不适感。
　　冬季如何保护心脏
　　1.防寒保暖，及时添加衣物。因为保暖可防血管受冷收缩，血压升高，避免加重心脏负担。对于高血压患者在保暖的同时还要根据自己血压情况适当调整降压药物，尽量使血压保持在平稳状态。
　　2.生活要有规律，避免过度劳累，按时起居，保证充足的睡眠和休息。控制感情，避免过度紧张、兴奋、愤怒等现象，特别是与人吵架时，这容易增加心率，心肌氧消耗量增加，血液加快，心跳加快，容易引起心肌梗塞。
　　3.控制饮食，控制饮食，低盐低脂饮食，避免吃动物内脏等油腻高脂肪的食物，可以多吃水果蔬菜，按时进餐，饮食有节，适时补充水分。不能吸烟，也不能喝酒。
　　4.适当锻炼身体，适当从事体力活动，例如慢跑，打太极拳等，可以舒缓活络，促进血液循环，恢复体力，改善心灵功能。但是，不能进行剧烈的运动。
　　5.按时服药是最重要的，按时服药可以减少心绞痛心肌梗塞的发生，在家准备速效救心丸，症状明显时立即服药。
　　一旦发现血压升高，尤其是出现胸闷、胸痛等症状时应及时就医。有些冠心病患者会表现为不典型症状，如，牙疼、肩疼、肚子疼、颈部紧缩感等，同样需要警惕。尤其是有高血压、糖尿病、心脏病的高危老龄人群，一旦出现不适症状，应立即寻求医生帮助，不怕虚惊一场，最怕的是追悔莫及，像急性心肌梗死这样的急症，也许一次耽搁就是生命的结束。