人的心脏是一个不知疲倦的动力泵，只要生命不息，它就会跳动不止。目前以冠心病为代表的各种心脏病的确非常常见，心脏病也是造成死亡、生活质量下降的重要元凶之一。一些不恰当的处理方法或生活习惯，会导致心脏病突然加重甚至猝死。心脏是一个＂娇贵＂的身体部件，需要我们小心呵护。心脏病患者日常护心首先要了解心脏最怕什么。
　　心脏病患者最怕什么，你知道吗？
　　1、吸烟、酗酒
　　吸烟酗酒，都是导致动脉硬化的重要元凶，一些人认为已经在吃药了，可以继续吸烟酗酒，这样做很容易导致心脏病的复发。
　　2、暴饮暴食
　　暴饮暴食是一种非常错误的饮食习惯。长期的暴饮暴食不仅会导致体重增加，而且还很容易诱发心血管疾病的发生。所以建议平时注意规律饮食，其实规律不仅仅是针对饮食方面，生活各个方面的习惯养成都要要求。
　　3、不良情绪
　　悲伤是心脏病人的天敌，入秋后，老人发生的血管疾病特别多，这固然和天气有关，情绪因素同样不容忽视。许多心脏病病发都是在情绪大受刺激之下，如大喜、大悲、大怒时发生，这些剧烈的情绪反应会使交感神经兴奋，体内儿茶酚胺等血管活动物质增加，令心跳加剧、血压升高，冠状动脉出现痉挛；另一方面，心肌耗氧增加，也会使冠状动脉闭塞，造成心室纤颤，引起心脏骤停。在中医看来，悲和肺相对应，肺朝百脉，配合心气来推动血脉运行，营养五脏六腑，而过于悲伤，容易伤肺气，从而产生淤血，促发心脏病、心绞痛发作。
　　4、适量运动
　　积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器的机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

失眠类型多，你是哪一类？中医找准病因对症施治才是关键如今，随着现代社会发展的迅速，人们的压力也越来越大，失眠的人群也越来越广，并且逐渐趋向年轻化。因此，我们会经常听到有人抱怨道睡不好觉，白天一整天就没精神，无法集中注意力等等之类的话中医教你十个穴位，按走春困春困虽然不是病，但会影响人们的工作和学习。尤其对工作繁忙的人们，学习压力大的学生以及精力集中的驾车司机等，春困是很苦恼的一件事。要想改善这种情况，除了充足的睡眠和户外锻炼以外，还可中医常说的发物到底是什么？一份发物表或比医生说得清楚病从口入，如果在日常生活中不注意饮食，很可能就会导致一些疾病的发生，所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯。生病看医生时往往都会拿一堆药，医生都会告诫要忌口，不要吃腥的辣的凉的还有发头等大事跟着2位中医前辈学治脱发徐三文梁延平肖相如频道导读今天学习刘复兴和禤国维先生治疗脱发的思路与经验方。01hr刘复兴先生诊治脱发的经验刘老通过数十年临床实践结合现代饮食结构，生活节奏的改变，中青年脱发患者增脱发令人头秃？这五个办法，让你轻松保住发际线如今社会，很多人年纪轻轻，却已经快要秃了。头发容易出油，发际线日渐上移，头顶头发也越来越稀少，当真是让很多人烦不胜烦。记住这五个办法，就能让你轻松保住发际线！1多吃黑色食物。想保持城南中药量效讲解头痛要药川芎川芎味辛性温。归肝胆心包经。功能活血行气祛风止痛。用于胸痹心痛胸胁刺痛跌扑肿痛月经不调经闭痛经癥瘕腹痛头痛风湿痹痛。药典用量310g。李时珍曰川芎乃血中之气药。也就是说，川芎以活血喝什么茶不影响睡眠？什么茶可以晚上喝？我国自古就有喝茶养生的说法，但很多人不敢下午或是晚上喝茶，其主要原因是怕会影响睡眠。喝茶影响睡眠，主要是因为茶叶中含有咖啡碱，它能提神，使人精神振奋，但是也会使人兴奋到睡不着，引起血压正常，却经常头晕是咋回事？提醒6种疾病平时多留心头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，主要表现为头昏头胀头重脚轻脑内摇晃眼花等的感觉。在日常生活中大多数人普遍存在头晕的情况，很多人都觉得这可能是血压偏高导致的，越活越年轻的10个好习惯，来看看你占了几个？有一种人，一辈子都不容易老。岁月仿佛忘却了她们，变老的仅仅年纪，青春不老的则是气场和神情。那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！想要改变人生，身心都越来越健康，越活越年轻，就得从每天吃鸡蛋会如何影响你的身体1。您可能会感到更加饱满和精力充沛虽然它们的包装小巧且价格实惠，但鸡蛋的营养价值令人印象深刻。一个大鸡蛋含有大约70卡路里6克蛋白质5克脂肪和0克碳水化合物。尤其是蛋黄是维生素B1口腔溃疡反反复复？医生遇到这4种溃疡，警惕口腔癌的发生口腔溃疡的患者多为1030岁的年轻人，其发病率为2025，即约14的人都患有复发性口腔溃疡的可能性。尤其是在吃一顿麻辣火锅，失眠或者加班熬夜后，口腔溃疡的发生率增大。01hr口腔溃