据统计，30岁以上50岁以下的女性当中，每5个人就有一个患有子宫肌瘤。月经不调、下腹坠胀、腰酸背痛是子宫肌瘤的主要常见症状，部分子宫肌瘤会引起不孕或流产，少部分甚至会危及生命。研究表明，子宫肌瘤的发病与体内雌激素水平过高有关，过多的雌激素也会促进子宫肌瘤继续增大或变多，患者饮食中一定要避免雌激素含量高的。
　　蜂王浆、雪蛤是常见的富含雌激素的食物：
　　雪蛤具有美容养颜效果，又名蛤蟆油，是林蛙的输卵管和卵巢，含有较多动物雌激素。 蜂王浆可以让蜜蜂幼虫食用后变成蜂王，就是负责生殖的母蜂，所以蜂王浆也有比较强的类雌激素作用。
　　动物雌激素和人体的雌激素结构类似，可以直接对人体发挥作用，而且雌激素分子较小，很容易被胃肠道黏膜甚至皮肤吸收，过多摄入可能会使子宫肌瘤增大或者增多。因此患有子宫肌瘤的人群一定要避免吃这两类食物。
　　子宫肌瘤患者到底能不能吃豆制品呢？
　　妇科专家给出了明确答案：是可以的，建议每天最好喝500毫升以内。豆制品中含有的大豆异黄酮，被称为＂植物雌激素＂。对人体活性作用与动物雌激素不同，它对人体的调节是双向的：
　　人体内雌激素水平过低，大豆异黄酮在一定程度上起到弥补雌激素不足的作用；而当人体内雌激素水平较高的时候，大豆异黄酮会通过和雌激素受体结合的方式，限制人体雌激素和雌激素受体的正常结合，整体上降低体内的雌激素作用。
　　按照中国居民膳食指南的推荐，每天吃适量的大豆制品并不会加重本身的病情。大部分豆制品中的大豆异黄酮含量并不太高，并且在加工过程中都损失了大部分的大豆异黄酮，比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐干等大豆制品，这类豆制品中含有的微量大豆异黄酮并不足以对子宫肌瘤造成明确的影响。

蒲公英！蒲公英！蒲公英最近，很多地区的朋友都体验到了初夏的高温，突然地入夏，让大家都想快快降火。于是，很多人拿出了自己在春天晒好的干蒲公英，准备借助蒲公英的寒性给自己来个表里同治。毕竟，本草纲目中清晰地中医方剂丹毒饮组成白芍陈皮黄芩各五分，藿香木通各四两，甘草六分，麦冬一钱半。用法用量古代用法水一钟，煎二服。功用清热利湿养阴。主治赤游丹毒，遍身不定者。方义本方所治丹毒为胎火胎毒型。多因胎毒炽盛名方，千金远志汤成分组成远志，干姜，铁精，桂心，黄耆，紫石英，防风，当归，人参，茯苓，甘草，川芎，茯神，羌活，麦门冬，半夏，五味子，大枣。出处千金卷十四。主治心气虚，惊悸喜忘，不进食，补心方。方释这4个健康公式，您收好今天教大家几个常见的健康公式，大家在清楚这些指标后，可以更有效的规避患病风险！NO。1喝水按公式喝之前提到过，喝水对于血管血压也有较大的影响，大热天就要多喝水！不过很多人都喝错了一常言道人过六十，五不想，到底是指哪五不想？建议老人早了解爱乐养生俗话说，生老病死乃是自然规律，也是每个人一生当中必将经历的过程，随着年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退，每个人终将迎来衰老。尤其是60岁这个年龄，古人称之为花甲，现在睡觉也会伤身？那么有哪些姿势对身体好？但凡是有生命的物体，都需要睡眠来维持生长和发育，人类就是睡眠的代表。人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过，通过睡眠能补充人体所消耗的细胞，同时代谢器官也会在夜晚进行修复和调减糖减糖，否则颜值身体都得完如果说吃是世界上最治愈的事，那吃甜食更是如此。的确，情绪低落的时候，吃上一点甜食，心情会立刻放晴。甜是那么的令人着迷和心动，对很多人来说，来自糖的甜味是生活中不可或缺的快乐源泉。有医生有些病是省出来的？建议这4个省钱习惯，及时改掉爱乐养生勤俭节约，自古以来就是中华民族的传统美德，尤其是对于家里的长辈和老年人，也是过惯了贫穷的日子，特别的推崇节俭，就算是现在生活条件有了很大的改善之后，也仍然保留着省吃俭用的好只吃菜不吃米饭，一个月后，身体会有哪些变化？建议尽早了解主食是一日三餐中必不可少的食物，无论是米饭还是面食，只要缺少了他们，总感觉吃不饱，主食当中含有丰富的碳水化合物，食用后能够增强饱腹感，让人充满活力，但是随着社会的不断发展，人们的饮百病生于气，气机不顺，结节增生都找上门，送你理气除湿的妙方结节在中医里属于肉瘿的范畴，比较小，在身体任何部位都有可能出现，常见于甲状腺乳腺肝脏胰腺肾脏等实质性器官。主要是由气血或寒湿或阳热温毒阻滞积聚所产生，可以采用十六味流气饮加减。明医鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，哪种更有营养？医生2种蛋尽量少吃在生活当中，各种各样的蛋类是每家每户厨房必备品，其中最为常见的就是鸡蛋，除了鸡蛋之外，还有鹌鹑蛋，鹅蛋，鸭蛋等，这几种蛋的营养成分有所不同，那到底哪种蛋类营养价值更高一些呢？鸡蛋，