一项发布在《Science》杂志上的一篇文章称，大脑中的脑脊液可以沿脑组织的缝隙进入脑组织，将脑中代谢产生的废物代谢出去，而在睡眠后这种作用更加强烈。言外之意，＂熬夜会变傻＂。
　　这项研究通过高精度的科学仪器扫描观测人脑，发现脑脊液会通过脑组织中的微通道清洗大脑，将一些代谢废物带出，能够将包括导致阿尔兹海默症的物质β淀粉样蛋白清洗而出，从而减缓阿尔兹海默症的疾病的发生。
　　科学家还注意到，在白天这种过程和呼吸节律有一定关系，而夜晚睡眠的时候这种活动要比白天清醒时强得多，熬夜会影响脑脊液对大脑的冲刷时间，所以熬夜真的会让人变傻，不过不是直接变傻，而是较为缓慢地发展，让人在痛苦无助中渐渐丧失记忆。
　　熬夜影响健康，晚上困的时候不要硬抗，该睡就去睡。人类日出而作，日落而息的生活习惯，是有科学道理的，违背规律，就会付出损害身体的代价。
　　您的睡眠规律吗？欢迎评论分享！

庚子第一个凌晨有感！一觉醒来己亥已过，岁在庚子了！这岁末过的着实沉重，尽管自己只是一粒尘埃，但是周围的世界却那么纷纷扰扰，战争，瘟疫笼罩着，说远仿佛与自己休息相关，说近但或许有些杞人忧天！关于自己切身心跳越慢越长寿？窦性心律是心脏病？终于有答案了，很多人想错了人在健康状态下时，心脏每分钟都会按照规律有节奏地跳动，跳动频率每分钟60100次之间。如果心率突然增加超过每分钟100次，这种现象称之为心动过速如果心率低于60次则称之为心动过缓。伟哥作用机制在中医理论框架下初探伟哥学名万艾可，在很多国人男同胞眼里畏之如虎，但心里又趋之若鹜，因为需要，但心存畏惧，为什么？因为觉得是壮阳药，怕影响身体，其实从西医药理学来讲伟哥本身仅仅是一个血管扩张药，既不是早晨是一天的黄金时期，这4个坏习惯若常做，真的很伤身为了促进身体健康，应该遵循合理的养生原则，养生方法合理能够达到调节身体，促进健康的目的。很多人之所以出现健康问题和平时存在坏习惯有关，早上起床之后一些伤害身体的行为经常存在，没有纠降降降！全国猪价进入下降周期，专家有个重要提醒农业农村部监测数据显示，11月2日全国农产品批发市场猪肉平均价格为每公斤39。54元，比9月30日的每公斤45。41元下跌了12。9。全国猪价已经进入下降周期。11月3日，中国农业立冬将至，高血压患者应关注血压季节性变化本周六即将迎来立冬节气，意味着冬天已然来临。秋冬更替之季，早晚温差较大，忽冷忽热的气候会使人体的血管不断的收缩和扩张，高血压患者要警惕季节变化而带来的血压变化。医生建议，高血压患者放屁多就是肠癌吗？提醒若有这3种情况，千万别忽视在这个谈癌色变的时代，要做好预防措施，避免癌症的入侵威胁健康。另外，定期检查身体很重要，因为某些病灶在发病早期信号并不明显。如果没有定期检查了解身体的健康情况，可能疾病入侵还无法察无论男女，若能顺利做2个动作，恭喜你！血管很健康以下两个小动作就可以测出血管的好坏，一起来试一试吧！1翻转实验将两手平举与地面平行，使双手手心相对，之后保持手臂不动，翻转手掌，使手背相对，交替做这个动作几次，如果都可以顺利完成，睡前是养生黄金期！多做这4件事，或比别人更健康要保持身体健康状态，应该注意良好生活习惯养成，在睡觉之前很多好习惯都可以达到促进健康，调节身体的作用，身体保持健康，睡眠质量也可以提高，人在安稳的状态中入睡，有高质量睡眠满足身体需安利荣登2020鼎革奖中国数字化转型先锋榜10月30日，2020鼎革奖中国数字化转型先锋榜评选结果揭晓，安利依靠开辟数字驱动线下展业线上社交电商一体化的新路径，不断探索传统行业在数字化变革下的运营新模式持续提升客户体验，荣图们市水南村小村庄走上美丽乡村建设之路12月22日，全面小康幸福延边2020网络媒体延边行活动成员来到图们市水南村，探访小村庄如何走上美丽乡村建设之路。穿过水南村的大门，一座实木结构飞檐琉璃瓦建筑，吸引了众人的眼球，循