叩齿，就是指用上下牙齿有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法。
　　孙思邈在《千金方》中指出：＂每晨起，以一捻盐纳口中，以温水含揩齿，及叩齿百遍，为之不绝，不过五日，齿即牢密＂。
　　事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，刺激大脑，提高听力，美颜荣发，健脾养胃，还能平衡阴阳，疏通局部气血和经络，从而增强整个机体健康，而且在叩齿的过程中，还可以锻炼牙齿的咀嚼能力，提高牙齿的自洁能力，有效的预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，促进口腔、整个牙体及周围组织的健康，使牙齿变得更加坚硬稳固。手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿，经常叩齿可以打通胃肠经络，改善胃肠功能紊乱，且叩齿对糖尿病患者有奇效。
　　具体做法：早晨起床后、午饭后、睡觉前各做1组，每组36次，多做更佳。眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，上下牙齿互相叩击，叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动1圈将口水慢慢咽下。
　　注意：18岁以下青少年牙齿发育不完全，不宜做叩齿动作。

发现甲状腺结节先别慌！判断恶性程度，你该这样看检查报告现代社会，大家最怕什么工资不到位更怕的是什么工资不到位，体检还出了问题！比如近些年来频频出现在体检报告上的甲状腺结节就吓坏了许多了打工人其实，大家可以先别那么慌！这甲状腺结节不一定中医保健穴位详解，太阳穴的适宜对象操作技巧禁忌和案例解说定位太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。穴义大家可以想象，自然界有太阳，所以世间一偏光明。这个特性也说明太阳穴具有，清亮醒等特征，作用于头部则起到醒脑开窍，名目服中药有的立竿见影，有的要求服三个月甚至三年怎么回事？疾病的主要两大分类认识一急性和慢性。急性病从中医角度讲多为外感邪气（风寒湿）等，或内伤积累到一定程度突然爆发的表现。像发烧啦，腹痛啦等等。慢性病中医讲多为脏腑功能虚弱，导致各种功能冠心病患者，随身携带速效救心丸好？还是麝香保心丸好？冠心病典型症状心绞痛是冠心病的一种典型症状。患有冠心病的患者，在天气寒冷，操劳过度或者情绪激动等诱发因素刺激下会突发心绞痛，临床表现为前胸阵发性压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主要XY如履薄冰，聊聊针灸之险1。针灸热潮近年来，中医界兴起一股针灸热，尤其XX奇穴，XX三针疗法，吸引了大批人。小编今天不聊这些好处，就针灸危险性和大家聊聊。注意此文重在给针灸路上的学习者还有注重安全的人阅读XY如履薄冰，聊聊针灸之险1。针灸热潮近年来，中医界兴起一股针灸热，尤其XX奇穴，XX三针疗法，吸引了大批人。小编今天不聊这些好处，就针灸危险性和大家聊聊。注意此文重在给针灸路上的学习者还有注重安全的人阅读XY如履薄冰，聊聊针灸之险1。针灸热潮近年来，中医界兴起一股针灸热，尤其XX奇穴，XX三针疗法，吸引了大批人。小编今天不聊这些好处，就针灸危险性和大家聊聊。古人对针灸危险性的认识。在素问刺禁论中就专门论述了中药治疗高血脂症的临床应用决明子有抑制血清总胆固醇升高作用。临床常用决明子50g，水煎后分2次服用，连服1个月，其降血脂效果显著。何首乌何首乌含有大黄酸大黄素大黄酚芦荟大黄素等蔥醌类物质，能促进肠道蠕动，减哪些中药和西药不能联合使用，你知道吗？很多医生给患者开处方时出于增强疗效的目的，常常中西药同开，而有的患者也有中西药问服的习惯。那么是不是中西药合用就能起到药效叠加的效应呢？答案是不确定的。有些中西药物合用可以起到一定肿瘤患者的饮食与营养肿瘤是机体在内外致瘤因素作用下，细胞失去控制的异常增生而形成的异生物（或称赘生物），其中起源于上皮细胞的恶性肿瘤称为癌，约占所有恶性肿瘤的90左右。癌症目前是危害人类健康和生命的重高血压患者的综合合理用药知识钙拮抗剂的综合合理使用钙拮抗剂钙拮抗剂中用于降血压的主要是二氢吡啶类钙拮抗剂（如尼群地平氨氯地平等），其中被列入基本药品目录的有硝苯地平尼群地平等。除了注意二氢吡啶类钙拮抗剂本身的