#春日生活打卡季#
　　《中医养生说，我来跟着学》
　　追求健康品质生活，关爱自己和家人健康，中医养生说，我来跟着学。
　　长时间伏案工作或生活中人们看书看手机姿势不正确，就会导致颈椎劳损或变形向前倾斜，严重的颈椎劳损会导致人头晕、头痛、颈肩部疼痛、上肢麻木，还可能引起大脑功能障碍，也可能会引起其它部位间接性疼痛，比如颈部神经受损会牵涉脊椎或者坐骨神经疼痛等。
　　防患于未然， 颈椎肌肉调节操，动作要领:
　　（1）双手握拳，两肘紧夹住腋下，垂直向 后拉到极限
　　（2）抬头向后仰望，足跟微微上提，坚持住10秒钟，此时颈椎肌肉群受到反向牵拉，起到了缓解疲劳的作用。
　　如此连续做两三次，可以使颈部气血畅通。
　　每天坚持做一做，您的颈椎肯定好！
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养宠物后青少年感染幽门螺旋杆菌，家长应注意2大特征小金是初中生，与奶奶同住，父母在外地打工，难得回家一次，为了弥补自身的责任，父母给小金在家里养了只小狗，小金多了个小伙伴，天天玩在一起，形影不离。每当小金上学去，就由小狗来陪伴奶奶3分钟了解食管癌的早期症状和预防措施世界卫生组织认为，13的癌症是可以预防的，13的患者通过早期诊断并得到合适的治疗是可以治愈的。根据食管癌流行病学病因学和发病学研究结果，认为易患食管癌的高危险人群应当包括以下情况。感染了一类致癌物质，消化科医生告诉你该怎么吃幽门螺旋杆菌是消化内科的网红疾病，足可以媲美慢性胃炎，2017年的时候世界卫生组织把它列为一类致癌物质，从此以后，它在消化科疾病排名中就仅次于癌症。那么作为一类致癌物质，万一感染了青少年便血竟以为痔疮，因常吃1种食物，做到5点可减少肠癌发生我们都知道，随着生活水平的提高，很多富贵病也逐渐成为常见病，恶性肿瘤等疾病更是有年轻化的趋势，但是下面这个病例，郑医生觉得特别惋惜，不良的饮食结构和生活环境，导致了肿瘤的发生。大概中老年好发胃痛，寒热虚实如何鉴别，郑医生从7点病因来分析身为一名医生，经常会在生活中遇到各种各样的提问，总结规律，发现如下问题高居榜首1。医生，我是不是胃寒？2。医生，我是不是肠热或者血热？3。医生，我是不是胃炎？从医者的角度来看，很多难言之隐的口臭，医生告诉你真实原因，5点建议预防口臭说到难言之隐，很多人都会会心一笑，大部分的难言之隐都位于下三路，因此都是哑巴吃黄连，有苦说不出。但是实际上，上三路也存在难言之隐，那就是我们临床上常见的口臭。口臭是一种症状而不是疾从胃癌流行病学看中老年如何预防胃癌，医生总结5大病因4大诱因胃癌是消化科最常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率也高居所有恶性肿瘤前列，从流行病学看胃癌的发病率排第二位，死亡率排第三位（根据2018年统计学数据）。而胃癌好发于4070岁人群，也就对劣迹艺人说不近日，网上一时间爆出多个艺人的丑闻，有整容出轨同时与多人保持恋爱关系甚至还有情色交易等令人咋舌的内容，不禁让人对国内的娱乐圈，对艺人的道德水准产生担忧。其实，这也不是历史第一次，甚零糖零卡的饮料能喝吗？是不是真的比较可取呢？身材焦虑颜值焦虑的今天，也给0糖0卡这种概念提供了很大的市场。不过这种0糖饮料里是真的没有糖吗？关于我们夏季常喝的饮料，有哪些需要了解注意的呢？无糖饮料是真的没有糖吗？无糖饮料中有你夏天为什么总是被蚊子叮？夏天谁对我们最好？蚊子为什么？因为蚊子天天给我们包红包蚊子咬人不挑血型的，它们挑温度，挑气味，甚至还挑颜色。蚊子喜欢咬以下人群1呼吸频率比较快的人因为呼吸快，身体局部的二氧化碳浓度鼻炎和鼻咽癌的症状很相似，专家教你3种方法快速区分鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，又叫中国癌，为我国多发肿瘤之一，在南方省份尤其广东福建高发，上海亦为多发城市，且男性发病率要远远高于女性。根据2017年全国肿瘤登记中心