为什么要多喝热水呢？

　　在我们中国，经常能听到这句话:＂多喝热水。＂
　　感冒、发烧——多喝热水；腹痛、便秘——多喝热水；头晕不适——多喝热水。没有一杯热水结局不了的问题。
　　就像你姨妈来了，痛得要死要活，跟男朋友说。男朋友:＂多喝热水。＂难怪女朋友要跟你闹。人家是自己不知道要喝热水吗。痛得要死要活的跟你说，难到就为了得到你的这一句:多喝热水？ 当然，喝热水是没问题的，其他的就是男朋友自己的问题了。
　　为什么要喝热水，而不是单纯地喝水呢？自古以来，或说面对全世界，几乎只有中国人会说喝热水。喝热水，其实一是为了杀菌；二是我们体质的问题。
　　中国人是农耕文明，，崇尚和平与守中。所以体质大多是温和偏凉体质。我们中医也是说养生就要养阳气。
　　炎炎夏日来临，是否你的冰箱，早已囤好了各种冷饮呢？
　　我们现代人，技术发达了，生活水平提高了，各种东西的生产越来越多，已经不是只是解决温饱问题了。所以，为什么现在肠胃病越来越多了，各种肠癌 ，胃癌。
　　冷的东西，对于我们的脾胃来说，是一种伤害。为什么说饭菜冷了，拿去热一下啊。为什么说趁热吃啊。因为吃冷的，它会把肠胃的阳气给消耗掉，我们的胃阳是有限的，长期大量损耗胃阳，我们的胃不堪重负，它就不运转了。
　　特别是可乐，或是任何一种的碳酸饮料。而且我们喝的还不是常温，是那种冰镇的，喝下去透心凉，爽歪歪的。口感是不错啦，但胃就没那么乐意了。碳酸饮料，与其说是汽水，不如说是气体。
　　我们呼吸的时候吸进去的空气只能进入肺里，我们喝水的时候水只能进入胃里。如果喝水急了，水会进入肺里，我们就会本能地咳嗽，咳出来。也就是说水是不能进入肺里的。同样，我们吸进去的空气，无论你是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸，空气只能进入肺里，是不能进入胃里的。空气进入胃里会对胃造成极大的伤害，会有些打嗝 、腹胀等的基本反应。你可能会觉得，就这么点，没什么大碍，不用担心的啦。是的，一两下的，会没什么问题，但前提是你能忍得了这诱惑。
　　生冷、寒凉最大的危害就是慢慢地扼杀你的阳气，我们之所以活着，就是靠的阳气。像那些鬼怪小说或故事，人被吸了阳气，那迟早是要翘辫子啦，或是减少阳寿，当然，这是故事而已。那你就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的？千里冰封 ，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？当然，不是说你喝了口冷的，吃了口冰的，就会对此有什么影响。但长期的，大量的饮用，那就是慢性自杀了。其实我们都知道，不管是什么东西，过量了，就不好了，但是有些时候，我们根本就管控不了自己啊。
　　＂形寒饮冷则伤肺 。＂什么意思呢？就是说如果你的身体受了寒，喝了冷饮就会对肺造成伤害。肺是娇脏，怕热也怕寒。为什么现在这么多年轻人有过鼻炎，女孩子各种月经不调 ，小孩子各种身体娇弱。这些大多都是跟饮食有关，你可能觉得，不会这么严重的啊，这点东西怎么可能变成这么大的问题。会不会太小题大做了。骗人呢吧。是啊，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。