痰是百病之源!黑白黄3种痰代表什么含义?如何祛痰化痰?
嗓子里有痰,那黏稠的感觉非常难受,一喘气就会发出"呼哧呼哧"的声音,就像被什么东西糊住了,连声音都变得沙哑。有时明明嗓子里没有痰,可就是觉得不舒服,想咳嗽,觉得胸闷,头昏发蒙。
因为痰分为两种,能吐出来的痰是有形痰,这种大家应该比较熟悉,包括各种颜色的痰或黏稠的痰。还有一种痰是看不到的,但它很灵活,能在身体各处流窜,引起 胸闷、鼻炎、头晕、肠胃不适 等。
中医认为 脾是生痰之源 ,之前说过脾一旦虚了,人就废了一半,其中有一部分原因就和痰湿有关。因为痰是垃圾,垃圾积攒多了,很容易引发疾病。
而痰湿增多的原因之一就是脾胃功能下降,糟粕无法排出。原因之二就是细胞代谢的垃圾增多,这些糟粕和垃圾最终都会运输到肺部。这样一来对肺的压力就比较大了,所以慢慢的痰湿就形成了黏稠的痰。
产生的痰越来越多,不去管它行不行?
体内有痰会引起炎症,出现 胸闷、呼吸不畅、口鼻干燥 等情况,咽炎、慢阻肺等疾病其实都和痰有一定关系,如果不化痰祛痰,疾病会越来越重。
痰液阻碍了气机运行,心脏作为人的核心器官,它的感受非常明显,可能出现 做噩梦、睡不安、心神不宁、胡思乱想 等情况。
痰液增多时肝脏也会受到牵连,患者可明显感觉到体内有一口气不顺畅,心情烦躁,脸上出油增多,口气变大,动不动就闹脾气。
痰液淤堵后经络运行不顺畅,不通则痛,很快就会出现 头痛、关节痛、肢体发麻、脚冰凉、身体僵硬 等情况,尤其是中老年人,本来可能就有疼痛、酸胀的症状,现在更会进一步加重。
痰湿之气重的人大多能感觉到喉咙、口腔、胸口不舒服,面色晦暗、容易出油,不想吃饭、动弹,反正就是不舒服、浑身没劲。
再者,痰液的颜色也和某些疾病有一定联系,我们常看到的三种痰"黑痰、白痰、黄痰"都代表了什么意思呢?
不同颜色的痰都是啥情况?带你探一探究竟
白痰——透明的痰,随着疾病加重黏稠度会增加
一般在感染、炎症、哮喘患者中看到的比较多,前一个星期痰液颜色比较淡,不太黏稠,若炎症或感染没有得到控制,且多次发作,那么痰液的颜色会变得更加混浊、黏稠。
黄痰——脓性的痰,十分黏稠
一般是比较严重的炎症或细菌感染,里面有脓,这种痰大家应该比较熟悉,比如肺炎。不过,细菌的类型不同,痰液也可能不同,变成绿色、砖红色。
黑痰——黑色的痰中隐藏着血丝,不太黏稠
新鲜的血是红色的,而陈旧的血是黑色的,若咳出了黑痰,可能是内部有出血,且已经持续一段时间,同时还会伴随强烈的疼痛。要警惕肺栓塞、肺结核等严重的肺病,不可忽视。
看完介绍,大家应该明白了,各种各样的痰是什么意思,不过,即便是很常见的白痰,也有可能有三四种病因,到底是哪一种,需要做化验、检测才能知道,无论如何,一旦感觉有痰了,应该尽快就医。 春季痰多,试试三个方法,或许很多疾病都能消失不见
根据医生指导,用药物祛痰
若有多年咳痰史,或咳了几个月都没有好,不要再自己吃药了,抓紧时间看医生,查找病因,中医上有个著名的二陈汤,一方面有陈皮理气,另一方面又有半夏化痰,二者相互作用,让体内的气顺畅、痰化开,咳嗽、胸闷等症状一并缓解。
注重肺部保养,远离风寒,少吃大鱼大肉
天气变化无常,一旦咳嗽感冒,体内的湿气就会增多,从而形成痰液,那么我们就要注意保暖,不要急着脱掉外套,可以选择薄一点的针织衫、牛仔外套,早晚穿一穿,还要注意饮食,少吃生痰、甜腻的肉类、甜食。
避免过度劳累,提升肺部、脾胃功能
肺部的代谢能力下降,其实和免疫力有关,平时过于劳累,没有休息好,或者长期吸入有害物质,肺的祛痰能力就会减弱,呼吸道很容易被入侵。春季要适当午休补充精力,多到天然环境走一走,增强人的抗病能力。
知识延伸:咳出来的痰有多脏?咽下去对身体有害吗?
很多人吐痰不注意,随便吐在脚边,自己舒服了,但是让别人看着很恶心。它不仅恶心,还很脏,口腔中的细菌本来就多,而痰液更是各种细菌代谢物、废物的混合体,其中的细菌和病毒很多, 超过2亿个 ,而且会在风中扩散,殃及身边的人。
就算用手挡住,它也能顽强 存活70个小时以上 ,在接下来的时间里通过接触到处传播病毒。万一不小心咽下去了,那就要看本身有没有生病了,若是普通疾病,咽下去也没事,若是肺结核这种厉害的疾病,病菌可能会伤害胃肠,扩大感染,所以,能吐出来还是把它吐出来吧!
痰多、经常咳嗽的人,要远离烟酒、油炸、甜食,适当运动提升肺气,多吃健脾养胃的食物,没事晒晒太阳,让湿气减少,若很长时间不见好,别犹豫了,尽快就医。 参考资料:
[1]防疫有我 切莫让"痰"生百病·光明网.2020-04-16
[2]百病皆由痰作祟!这份化痰攻略或许能"治"好不少病·生命时报.2019-02-26
[3]咳出黑痰,黄痰,白痰都是啥情况?内科医生带你一探究竟·健康报.2019-02-15
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