劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴， 别名五里、掌中、鬼路。 荥穴代表本经的脉气从此处开始增强。中医认为心主＂神明＂，统领神志、意志和情感，而心包可＂代心行令＂，故刺激劳宫穴有助于强化心包经，减少外邪对心脏的伤害，达到镇静安神、健脑益智的目的。让思维恢复清晰，拜托焦急、浮躁的情绪。
　　劳宫穴的位置在手掌心， 当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。
　　劳宫穴主治： 心痛，心悸，癫狂，口疮，口臭，中风， 善怒， 胸胁支满， 黄疸等。
　　劳宫穴对晕厥有很好的治疗的作用，因为这个穴道跟心脉相连，所以对于心经出现的 疾病有不错的治疗作用。
　　高血压的患者，可以按摩劳宫穴，对降低血压很好的作用，在按揉的时候一定要保持心情的舒畅，呼吸也要调整平稳。
　　劳宫穴对于治疗口臭，口舌生疮等病症的效果是相当不错，可以起到很好地缓解的作用。
　　因为劳宫穴连心经，所以劳宫穴对于缓解心口疼痛是有很大的作用的，可以有效地缓解心痛等症状。
　　按揉方法： 以拇指指尖、指腹按另一手劳宫穴至略感酸麻。每日早晚、左右手各按3 5分钟。午后轻按劳宫穴5分钟，可纾缓心脏疲劳，提神醒脑、摆脱昏昏欲睡。睡前可将两手劳宫穴互相摩擦，温热即可；可以促进睡眠。也可用掌心的劳宫穴搓脚心的涌泉穴，改善老年人常见的失眠、高血压症状都有不错的效果。
　　也可以采取艾灸的方法，每次3到5分钟，这样才能达到很好的效果。
　　劳宫穴是人体非常重要的保健和治疗穴位，适当地按摩和刺激可以起到更好的治疗作用。

晚饭你吃对了么？在一天之中，很多人都很注重早餐和午餐，对于晚餐，人们却是能将就就将就。其实，晚餐对我们来说也是很重要的。想有好的身体，就要有好的睡眠，想有好的睡眠，就必须有好的晚餐，所以说，晚餐也乙肝患者也能吃肉，但应分种类，哪些肉相对适合乙肝患者？乙肝作为具有传染性，且会损害肝脏功能的疾病，一直以来都受到医学界的广泛关注，但因为乙肝疫苗的存在，乙肝的患病率被大大压缩，然而，还是不能排除有乙肝患者的产生，乙肝患者的治疗过程同样冠心病人怎么调养冠心病人该怎样调养从冠心病发病机理上来讲，冠心病的发病机理，一是血瘀，二是血虚。二者都可导致心脏失养，血瘀可以阻滞血脉，阻滞心包的营养供应，引起心肌损伤。长此以往导致冠心病难以修复高尿酸是吃出来的？真相没那么简单，这些问题也会导致尿酸升高人体是由多种物质组成的，这一点毋庸置疑，已经得了高尿酸血症或者对该疾病有所了解的人都应该知道，在我们体内有一种物质叫嘌呤，这种物质80来自我们体内的合成（内源性），20来自我们吃的总是反酸烧心怎么办？4种常用药物，帮你搞定胃食管返流胃食管反流病是常见病，反酸烧心是其典型症状，也就是剑突下或胸骨后有一种烧灼疼痛感，以上症状常常发生在饭后一个小时，不管是弯腰躺着还是腹压升高时都会加重以上症状。胃食管反流病并不是小血液黏稠的认识与预防生活在经常遇到血液粘稠，对于血液粘稠度的认识不足很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。当你的身体出现如下信号，证明你体内血液粘稠度（血脂）很高，需要女性朋友，除了体检如何自查身体状况？了解这四个方面，或许有用导语身体健康与我们而言是再重要不过的了，如果没有一个健康的身体，那么拥有再多财富都无法弥补，这也是为什么现在大部分人开始养生的原因。正是因为大家对自己的身体健康高度重视，所以稍有一国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类悬钟昆仑单穴功用悬钟，又名绝骨髓会。在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘，为足少阳胆经腧穴髓之会穴。悬者挂也，穴在外踝上3寸处，穴处尖骨下，外踝如悬钟，故以为名。本穴具有疏调肝胆气机，泄胆不喝啤酒不吃海鲜，吹个空调为什么也会诱发痛风？每年夏天是痛风的高发季节。不仅因为夏天是喝啤酒，吃海鲜烧烤的好时光，还是很多人要靠空调才能续命的日子，而受寒也是一个非常容易被忽视的痛风诱发因素。炎炎夏日，躲在空调房内享受凉风习习防止小习惯，惯出大毛病加博士女性健康夏季养生正当时习惯子宫肌瘤加博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。五月过后，天气越来越热了，尤其在我国的中部及南部地区，均是湿热交蒸之时。此早上喝水的5大好处，你喝对了吗？水对身体过程非常重要。它需要将营养物质输送到细胞，调节身体的温度以及润滑关节。用水代替平常的早晨饮料，它可以为您提供一些与增加饮水量有关的健康益处。1。减肥有人认为早上喝水可以帮助