很累，却睡不着！可能是气少痰多，温胆汤加减，可补气清痰

　　为什么有些人，白天忙碌一天，已经很累了，但是晚上入睡却特别困难。而且，这类现象还不是个例。
　　还记得在之前随老师初诊时，就遇到过一位十四来岁的女性患者。形体略显肥胖，白天工作无精打采，感觉身上没有一点力气。没到下午，就盼着早点下班回家，好好地补一觉。
　　可是，等到了睡觉的时候，却发现毫无睡意。就算是好不容易睡着，也会短时间内醒来。随后，就再也难以入睡了。
　　于是乎，患者好似陷入了一个怪圈。那就是大白天的乏力、提不起精神、对任何事物都提不起兴趣；但是到了夜间休息的时候，却入睡难，或是睡眠质量特别差。
　　而且，若是与他人聊天、交流久了以后，还能听到嗓子里的痰浊之声。因此，在与人交流时，时间稍长。就需要咳嗽一下，清清嗓子。
　　而且，她的脉象偏弱，舌苔白滑而腻。
　　其实，这就要多考虑气虚痰阻了。也就是说患者是因为气虚痰阻，才导致的失眠。
　　因此，一般遇到这类问题时，我们就需要考虑补气、清痰了。只要让我们的三焦通畅，那么，我们就能安稳入睡了。
　　当然，说起症候，是很简单，但要如何实际去应用呢？
　　接下来，我们再来详细分析分析。因为由气虚痰阻而导致的失眠，这在传统医学中，是较为重视的一个话题了。
　　那么，我们来看看，一位中医前辈具体是如何应对的。
　　首先，来看看组方：泡参，白术，茯苓，陈皮，法半夏，竹茹，枳实，甘草。
　　为什么可以这么用呢？
　　首先，患者的脉象偏弱，尤其是患者的寸脉比较弱。而寸脉，主的就是我们的心肺。中医常讲，肺主的是气的输布。因此，若是寸脉弱，就预示着患者气虚。
　　舌苔白滑而腻，则预示着患者的气血不足。与此同时痰湿内积，就多表现于舌淡、苔水滑。再加上患者全身乏力，这也预示着气虚。此外，患者还痰涎涌盛，这就预示着痰湿阻滞。
　　因此，从整体来看，患者就属气虚痰阻。
　　气虚和痰湿内滞有关吗？
　　其实是有的。因为，气可以输布津液。若是气虚，那么津液就会输布失常。那么，其直接表现就是痰湿凝聚。
　　痰湿凝聚和睡眠障碍有什么关系？
　　其实，当我们在清醒的状态转入睡眠的状态时。而这一过程，就是体内的阳气入阴的过程。也就是说，此时我们体内正在进行着阴阳二气的转化。而这一过程的发生，是完全可以因痰湿阻滞而发生转化障碍的。若是此时的三焦被痰湿所阻，那么气机自然就无法升降转化。
　　为什么可以用上述的方法？
　　其实，上述所提到的组方就是温胆汤的化载，也就是说以温胆汤加上南沙参和白术。其主要目的则在于补气清痰。只要帮患者补足气了，让津液运化有常了，痰自然就少了。那么三焦也就通畅了。心神自然就不会受扰，那么，睡眠自然也就恢复正常了。
　　总的来说，在日常生活中，像这种睡眠障碍证属气虚痰阻的人不在少数。其主要表现为，体型较为肥胖，面色偏白嫩；其次就是痰多，脉象较为细弱，舌淡苔白腻，或是舌苔水滑，白天多全身乏力、无精打采，晚上多失眠，或是再次难以入睡。这就是典型的气虚痰阻所致。