每10个中国人中，就有一个人会发生贫血。
　　女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种因素，是贫血的高发人群，其中缺铁性贫血又是育龄妇女最为常见的贫血类型。
　　研究认为，引起缺铁性贫血的病因主要有3个：
　　1.铁吃得不够，比如饮食不足、吸收障碍以及胃肠道疾病等;
　　2.铁用得过多，比如胃肠道出血、消化性溃疡、恶性肿瘤、月经过多、出血性疾病、血管内溶血以及慢性肾衰竭等;
　　3.铁吃用都平衡，但是需求增加了，比如妊娠、哺乳等。
　　4.如果你好吃好喝，没病没痛也没孕，还是出现了缺铁性贫血的情况，就要考虑是不是幽门螺杆菌在捣乱。
　　幽门螺杆菌不仅是一类致癌物，会导致胃炎、消化道溃疡、消化不良甚至胃癌，还有可能引发缺铁性贫血。在让你贫血上，幽门螺杆菌也有它的手段：
　　1.影响铁调素水平
　　铁调素简单来说就是个维持铁吸收率的稳定剂，如果铁调素少，身体对铁的吸收率就会增加;反过来，铁调素多，身体对铁的吸收率降低。
　　研究表明，幽门螺杆菌感染会增加铁调素水平，降低缺铁性贫血患者对铁剂治疗的反应，打个比方，本来吃一次能见效，因为有这个细菌感染，你得吃好几次才管用。
　　2. 增加身体对铁的需求
　　幽门螺杆菌从人体乳铁蛋白中摄取铁，使身体的铁向幽门螺杆菌定植部位转移，影响红细胞的生成。
　　3.影响铁的吸收
　　铁的吸收部位虽然是在十二指肠和空肠上段，但身体中的两种铁，即血红素铁和非血红素铁的吸收都依赖于胃酸的作用。
　　当幽门螺杆菌感染导致慢性萎缩性胃炎时，因为影响了胃酸的分泌，进而抑制其对铁吸收的作用。
　　因此，若是幽门螺杆菌引起的贫血，需先进行幽门螺杆菌的根除治疗，日常也可补充卫乐舒益生菌来调理，这样才能从根本上走出困境！

成功人士都有的一个特点？以前总觉得别人能成功那是别人天生得天赋，自己不能成功是因为自己天气没有，所以自己给自己找了一个理所应当，非常合理的借口。今天吃饭的时候，结识了一位也是在医院上班的朋友，同行的朋友总想和做是天壤之别为什么会过得又苦又累又不如意？其实就是想得太多做得太少，做了以后很多事情又没有自己想像的那么好，所以就会过得又苦又累。很多时候我们都会误以为脑袋想的就做到了，然后就没有去行动，没有第三选择的重要性很多时候，我们总是在要与不要，去与不去之间做选择，可是呢会发现一个问题，就是在两者之间做选择的时候就无法平衡，怎么选都感觉不如意。怎么样才能看到一个完美的选择呢？就是我们说的第三选信是成功的开始你有没有做什么事情边做边怀疑的？你说对自己做的事情边做边怀疑，这能把这个事情做好吗？很多时候，当我们对自己边做的事情边怀疑的时候，这个时候就不可能全身心的投入进去。而且这个时候去做只要你愿意，幸运会一直围绕着你很多时候，为什么会一直很倒霉？你知道怎么让自己处于幸运中吗？其实，很多事情，真的非常简单，只要自己愿意，一切皆有可能。早上去复诊牙齿，复诊好牙齿后想要去看女儿的心非常的强烈，上次送你知道你的智商有多高吗？以前遇到什么事情就总打击自己的智商低甚至为零，感觉这个事情的这个结果就是理所应当的。在一个事情上你觉得你的智商如何？晚上晚饭过后，儿子拿着他的玩具给老公帮他拼完整，老公拼了一会说，自己的体验才是真实的感受很多时候我们为什么会感同身受？是因为别人说的我们都经历过，深有感触，所以经常会说感同身受！当自己没有经历过的事情，别人说的时候，觉得那种感觉很真实，其实那也只是别人的，最真实的感受身体是最诚实的为什么说身体是最诚实的？很多时候，我们心里面有什么不愉快的，不爽的，最最早有反应的就是我们的身体，只是很多时候我们没有重视自己的身体而已，基本上都是等身体出现比较明显的问题了才会引预防大于治疗，真的可以好好想想？有一个常见的普遍现在，就是在能吃能喝的时候是不会想着要去锻炼身体，很多人锻炼身体的前提是身体发出了一些信号，感觉有些不舒服了才想着要关心一下自己的，等身体好点时候，有把锻炼当下了，你知道自己为什么好像办坏事了吗？为什么很多时候你会好心办坏事？委屈了自己还得罪了别人？其实说到底就是自己在做事情的时候没有按照需求去做，自己的需求没有得到满足所以委屈，别人的需求没有得到满足所以容易得罪人。那怎样你工作是为了什么？我们的一个表层现象就是为了生活，为了提高自己的生活质量，这个也是事实。很多时候，当我们一直活于表面的时候，就感觉一切都特别的迷茫，好像自己很忙，可是说忙什么呢？好像也没什么收获。任